【中医理论】足部反射治疗 帮助孩子增高

男孩子都怕自己个子小，会抬不起头，这情况笔者最明白。因为我由小学至初中二那年，在操场排队开周会时，我总是男仔中全班排第一个，超难受。那些年如果我懂得足部反射治疗，我的学校生活将会完全改写！

伟仔（化名）初次来治疗时刚11歳，个子不高，属于「细码」。妈妈帮他填病歴时是这样写的：专注力不足，读写障碍，心跳快，脚踭痛，手脚冻，有时难入睡，早上胃口不佳等等。如果要看医生的话，应该看儿科还是其他科呢？

修读了中医学后，更加佩服古代医家早已明白人体是有机的整体，在大宇宙中，身体是一个小宇宙，体内包罗万有，心、肝、脾、肺、肾（五脏），小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦（六腑）。每个器官既独立运作，又相互协调，共同维持人体的正常运作。套用中医五行学说去解释的话，就是相生（扶助、支撑）和相克（抑制、调节）、阴阳互动互制的关系。

足疗自愈

青少年在发育时期，重要的是均衡发展，单着眼增高是不足够的。就如读书一样，中、英、数主科都须兼顾，缺少一科成绩也不能升班，可惜不是每个家长都能明白。若要求孩子增高，孩子没有在一、两个月长高的话，家长便会认为足部反射疗效不佳而放弃，这是十分可惜的。因为每人体质不同，在不同的成长时期，对身体的个别机能都有不同的要求，只有身体自己才最清楚。而足部反射按摩最特别之处，就是通过刺激位于双足上五脏六腑的反应区（reflex zones)，提供机会给身体器官「充电」，让身体自我修复（self-healing)。也就是说，身体会有自动调节（类似homeostasis,体内平衡)的功能。这和中医学的阴阳平衡，是殊途同归。所以我不太主张所谓「对症按摩」，病除后就停止按摩，这和治标分别不大。要治本，就必须双脚整体按摩，就如运动需要坚持才见效，而不是有空才去做。

在四诊（望、闻、问丶切）合参后，我认为伟仔的肾脏和脾胃功能较弱，最需要关注。中医理论肾主先天，藏精，肾精充足，对脑部发育、骨骼成长都有帮助；脾主后天，运化水谷，对食物营养吸收，气血生化都有绝对关系；而脑下垂体又分泌多种不同的荷尔蒙，对增高有很大帮助。于是治疗方案重点是以肾脏（B双脚底的中央，约五元硬币大小）、脾脏（C左脚第四趾根部对下约三至四寸，约五元硬币大小）、脑下垂体（A双脚底大拇趾的中心点，像红豆般大小）三个反射区为主，再配合整体反射区的适当剌激，相信对孩子成长有一定的帮助。

（注：由于脚底皮肤较粗糙，传统脚底按摩以手指关节刺激足底并不合适。力度太轻只是按摩，难有治疗效果；太重则接受者会産生疼痛，施行者手指关节会结厚茧，损人不利己。读者可试试使用一般头部圆型的按摩棒或粗筷子，配合使用润肤膏，用适当力度压按双脚上述ABC位置，每部位各一至二分钟，早晚各一次。）

在大约一年时间，断断续续施行了23次足疗后（中途他们曾因为要搬家，停止了半年时间），伟仔增高了12公分，体重增加了2公斤，成绩令人鼓舞。最值得开心是孩子自己变得主动，要求妈妈带他前来治疗。我笑问他怕不怕痛，并要求他自己写下有何得益；马仔写下了这些评语：「我做过足部治疗后，觉得非常有帮助，我本来有一些鼻敏感，但自从做了足部治疗后，我觉得鼻敏感渐渐没有了。另外，我的胃口好了很多，也增高了不少，由135cm升至147cm，我觉得很高兴，足部治疗对我来说是非常有帮助的，感谢老师！」。

孩子最需要的是鼓励，家长最需要学习的是放手。和伟仔单独交谈多次，互信已在不知不觉间建立起来，看见他现在人比以前积极，也听妈妈说学习态度由松㪚变得较为主动，我更加高兴。

陈健民
作者为香港大学专业进修学院中医临床中心及中药房注册中医师