专科诊疗所｜开关外游 穴按防机舱症候群 配方冲剂抗病毒调理肠胃
自政府实施「0+3」入境政策，市民纷纷定下旅游大计，准备随时动身。虽然出门乐趣满满，但大众久未远游，或已忘却旅程中各种染病风险，正所谓有备无患，张勇医师特别预备了「开关」防病锦囊，协助解决由机舱以至途上遇到的各种不适症状，好让大家安心出门。提防机舱症候群「0+3」政策下，大众外游意欲即时大增，身边友好早已准备就绪，迎接久违的外游行程，只是出门除要计画行程，身处异地，更要预防各种身体不适症状，好像踏上飞机一刻，已有机会遇上机舱症候群。张勇医师说：「乘搭长途机，有机会因久坐不动而出现深层静脉血管栓塞情况，当回流心脏的血液缓慢，便有机会形成血块，此时除可令小腿形成肿胀，情况严重时，甚至有机会出现呼吸
2022-10-10 00:00:00
减肥｜研究指食牛油果可减肚腩 男女功效大不同 营养师教消脂食法
2022-11-09 00:00:00
减肥｜两基因令人食极唔肥 靠3招一样可打造后天易瘦体质 自动减肥
2022-10-14 00:00:00
青光眼｜中年起易有青光眼 7大习惯易诱发 饮太多水都出事？
2022-11-02 00:00:00
烧烤清热气｜烧烤必饮两款防爆疮清热下火茶 勿饮5大易伤身凉茶 (附制法)
2022-10-31 00:00:00更多
大肠癌「有样睇」？脂肪集中1部位易患肠癌 研究揭1种身型最高危 附自测症状方法
大肠癌为全球第2大致命癌症，杀伤力不可小看！大肠癌「有样睇」？ 国际癌症研究机构一项涉及近79万人的研究发现，若脂肪集中在身体某一个部位，罹患大肠癌的风险会上升，有一种身型的人士最高危！如何可自测大肠癌风险、症状？大肠癌「有样睇」？ 研究揭1种身型最高危身形也与癌症有关？国际癌症研究机构（International Agency for Research on Cancer）的团队进行一项有关身体形态与罹患大肠癌的风险的研究，分析了329,828名英国生物银行参与者及 460,198 名研究小组参与者，调查其体型与癌症风险之间的关系，以及相关的潜在风险因素。大肠癌症状+成因⬇⬇⬇
2024-04-27 00:00:00
患晚期肺癌每周做1种运动 港大揭死亡风险可减65%！更可防4类病？
患上晚期肺癌并不代表命不久矣！港大医学院一项最新研究发现，晚期肺癌患者如每周进行1种特定运动，其死亡风险可降低65%！据衞生防护中心资料，此运动对身体有4大好处，例如降血压、增强记忆力及免疫力，可预防多种疾病！提高晚期肺癌存活率 每周宜做1种运动肺癌为全球均为头号致命癌症，在本港的癌症死亡率亦最高！单在2021年，本港新增近6000宗肺癌病例，有4,037人死于此种癌症。患上晚期肺癌如何应对？香港大学李嘉诚医学院（港大医学院）护理学院的研究团队追踪近4年，分析太极、有氧运动与晚期肺癌患者睡眠品质之间的关系，结果发现，有1种运动有助改善病情，提高存活率。做甚么运动可减肺癌死亡风险？即看研究结果⬇
2024-04-27 00:00:00
男子湿疹搽药膏无效 一检查揭患皮肤癌 4部位痕痒恐是癌变先兆
湿疹皮肤痕痒也是癌症警号？有医生分享病例，一名63岁男子下体出现湿疹，涂药几个月后也没见好转，求医检查后却揭患上皮肤癌。医生又提醒，身上的4个部位若持续痕痒，有可能并非单纯患上湿疹，恐是癌变先兆。男子湿疹搽药膏无效 一检查揭患皮肤癌综合台媒报道，台湾成大医院皮肤部主治医生刘威廷分享上述病例指，该名63岁男子鼠蹊部出现痕痒，本以为患上湿疹，因而自行购买湿疹药膏及霉菌药膏涂抹，但几个月后情况仍未有好转。该男子后来到皮肤科求诊，经过皮肤切片等详细检查，才确诊为一种罕见的皮肤癌「乳房外柏哲德氏症」。所幸没有出现转移，接受皮肤肿瘤广泛切除手术即可，并持续覆诊追踪，目前未再复发。刘威廷医生指出，乳房外柏哲
2024-04-26 00:00:00
男子肾功能急跌贫血 竟因日吃1种健康鱼类惹祸？ 医生教3招安心吃鱼＋鱼类2部位高危
鱼类及海鲜蛋白质含量高，又是低脂食物，是非常健康的食材。有医生却警告，若常吃1类鱼恐损害身体机能。他分享病例指，一名70岁男子为了改善视力，半年来每天吃鱼，竟意外引发肾功能急跌及贫血问题。他讲解3大安心吃鱼的原则，避免伤肾风险。男子常吃1类鱼 肾功能急跌兼贫血肾脏科医生洪永祥在节目《医师好辣》中分享上述病例指，该名70多岁的患者肾功能长期有问题，一直在接受治疗及控制病情。但他在某次接受检查时，发现肾功能异常急跌，还出现「再生不良性贫血」的情况。【同场加映】慢性肾衰竭/尿毒症徵状⬇⬇⬇
2024-04-26 00:00:00
抽脂可以减肥兼丰胸？伤口极细？整形外科医生解构手术效果+风险
抽脂的目的是减少身体某一部份的脂肪，以达到塑形的效果。抽脂手术适合绝大部份希望改善身形的人士，少数不适合的群组包括患有非常严重的疾病的病人，或者医生认为他的抽脂目标完全不合理。否则即使是患有轻微长期病患的人士，也可以进行抽脂手术。抽脂不止减肥？ 脂肪转移助丰胸？整体而言，抽脂的确是改善体态的一个安全有效的方法。可是，进行抽脂的人首先应该持有正确的心态，抽脂诚然对身体塑形有帮助，但不应视为是减肥或健康生活的替代品。相反来说，抽脂可以是一个减肥疗程的开端，术后还必须配合适当的运动和节食才行，把抽脂视作减肥过程中的一个「拍档」就合适了。 追求塑形效果的男士女士，进行抽脂除了要收肚子收大腿，可能还想通
2024-04-26 00:00:00
1个薯仔等于半碗饭？营养师教换算10大常见淀粉食物 每日应吃几多淀粉？
早餐进食一碗燕麦或一个馒头，会吃得太多吗？等于吃了多少碗饭？有营养师拆解10大常见淀粉食物与白饭的换算比例，让一些正在减肥或进行饮食控制的的人士，能够在进食淀粉食物掌握正确份量，不用担心吃得太多。1个薯仔等于半碗饭？白饭换算10大淀粉食物营养师刘雅惠在Facebook专页以影片讲解淀粉食物的换算技巧。她表示，除了米饭之外，还有很多原型食物都含有淀粉。很多人不敢吃淀粉是因为怕肥，但如果知道份量就不怕吃过量。她分享10种常见淀粉食物的换算攻略。以半碗饭为标准，替换成同样碳水化合物量的食物份量如下：
2024-04-26 00:00:00
吃饱后做错6件事恐胃溃疡 饮茶消滞成禁忌？ 医生教预留时间消化贴士
饭后立即喝茶消滞对身体也会有影响？有医生分享指，如果在吃饱后做错6件事，有可能会引致胃酸倒流或胃溃疡，其中，吃饱后立即喝茶消滞竟然也是禁忌之一，到底饭后应预留多少时间消化才适合？吃饱后做错6件事 恐胃酸倒流胃溃疡 饮茶消滞也不能？重症科医生黄轩在facebook专页上分享指，身体在进食后会进入消化模式，如进行某些活动可能会对身体的消化过程造成不良影响。黄医生列出吃饱后有6大行为要避免：吃饱后6大禁忌（第1-3项）⬇⬇⬇
2024-04-26 00:00:00
饮茶更易骨质疏松？研究揭适量饮用防骨折 每日饮几多最有效？
除了喝牛奶补钙，多喝茶也能防止骨质疏松？有多项研究曾比较习惯喝茶人士与不喝茶人士的骨骼健康状况，发现经常喝茶能增加骨质密度，帮助预防骨质疏松并减低骨折的风险。不过，喝茶是否越多越有效？最佳饮用份量又是几多？饮茶可防骨质疏松？ 适量饮用防骨折台湾曾进行一项研究测试饮茶对骨质的影响，研究结果并发表于医学期刊《国际骨质疏松杂志》（Osteoporosis International）。研究人员由全民健康保险研究资料库及基隆社区整合性筛检的资料，收集约4.2万名年龄介乎45至74岁人士的数据并进行分析。饮茶对骨质影响研究如下⬇⬇⬇
2024-04-25 00:00:00
本港乳癌年增5500宗新症 营养师推介12种食物防乳癌 多吃1种患癌风险降20%
乳癌是香港女性最常见的癌症之一，更是香港女性第3大夺命癌症。有营养师近日推介12款健康食物有助预防乳癌，其中1款食物更可令乳癌风险大幅下降20%，还有1款食物更另有预防直肠癌、胃癌及食道癌的功效，性价比相当高。本港年增5500宗乳癌新症 不幸患上有何徵兆？根据香港癌症资料统计中心资料显示，乳癌是香港女性最常见的癌症，同时亦是女性第3大致命癌症，发病年龄中位数为58岁。在2021年，女性患乳癌的新症共有5,565宗，占本港女性癌症新症总数的28.5%，并造成791名女性死亡。乳癌症状⬇⬇⬇
2024-04-25 00:00:00
植物肉高纤更健康？暗藏两大营养陷阱 医生警告恐成热量炸弹
植物肉标标榜高纤、不含胆固醇，似乎比动物肉还健康，近年因而受到不少人追捧。不过，有医生指出植物肉受到加工制作过程影响，暗藏两大营养陷阱，更有可能成为热量炸弹，不完全算是「健康」或「减肥」食物。植物肉多由豆类制成 高纤不含胆固醇更健康？植物肉健康吗？适合减肥人士吗？内分泌新陈代谢科医生蔡明劼在Facebook专页发文，植物肉的成分主要为大豆蛋白、豌豆蛋白或小麦蛋白。另外添加芥花油、棕榈油、马铃薯淀粉、麦芽糊精、食盐、香料、色素等添加物，再经加工制成类似肉品的口感，用来取代荤食。蔡医生指出，植物肉由于是豆类制成，因此含有较丰富的膳食纤维，然而也有一些问题，不一定健康。植物肉4大优点+2大营养陷阱⬇
2024-04-25 00:00:00
糖尿病｜幻觉竟为糖尿病警号？ 男子频见红色闪光揭因血糖超标 拆解糖尿病致盲风险
出现幻觉竟然是糖尿病症状之一？台湾一名80多岁男子近日突然经常出现幻觉，频繁看见红色闪光，求医后竟被揭发患糖尿病。医生指，患者看见的红色闪光正是血糖过高所引发的癫痫症状。根据本港医管局资料，有5类人患糖尿病的风险较高，如果出现8大症状就要小心。男子出现幻觉看到红色闪光 求医揭患糖尿病台北荣民总医院新竹分院分享上述病例指，该名患者近日出现幻觉，不时看到红色闪光，幻觉主要集中在双眼左侧视野，而且每日会出现数十次，每次维持约1分多钟，次数频繁到已严重影响日常生活。经医生检查后发现，每当患者看到闪光时，其右侧大脑枕叶区域出现「癫痫波」。再经抽血检查，发现患者的血糖高达500mg/dL，糖化血色素也高达
2024-04-25 00:00:00
母女患1种病肠胃有过千粒瘜肉 致癌率达70%！医生教1招减癌变风险
肠胃出现瘜肉可能是大肠癌先兆。有医生分享病例指，有一对母女因患有1种疾病，令肠胃狂生过千粒瘜肉，大肠癌的风险提高至70%，更有可能患上大肠癌以外的7种癌症。对于此类患者，医生又教1招帮助降低癌变风险。母女同患1种病 肠胃狂生过千粒瘜肉胃肠肝胆科医生林相宏在Facebook专页发文指，该名母亲天生基因异常，因此患有1种遗传病，导致胃部和大肠经常增生瘜肉，数量更达到数以千计，因此会定期进行瘜肉切除手术。林医生向她表示，这种疾病有可能遗传到下代，因此建议她带同子女进行基因检查，结果显示她的女儿同样患有该遗传病。林相宏医生其后为她进行胃镜检查，结果发现她的肠胃状况与其母亲十分相似，胃部内壁同样有数千粒
2024-04-25 00:00:00