专科诊疗所|开关外游 穴按防机舱症候群 配方冲剂抗病毒调理肠胃
自政府实施「0+3」入境政策,市民纷纷定下旅游大计,准备随时动身。虽然出门乐趣满满,但大众久未远游,或已忘却旅程中各种染病风险,正所谓有备无患,张勇医师特别预备了「开关」防病锦囊,协助解决由机舱以至途上遇到的各种不适症状,好让大家安心出门。提防机舱症候群「0+3」政策下,大众外游意欲即时大增,身边友好早已准备就绪,迎接久违的外游行程,只是出门除要计画行程,身处异地,更要预防各种身体不适症状,好像踏上飞机一刻,已有机会遇上机舱症候群。张勇医师说:「乘搭长途机,有机会因久坐不动而出现深层静脉血管栓塞情况,当回流心脏的血液缓慢,便有机会形成血块,此时除可令小腿形成肿胀,情况严重时,甚至有机会出现呼吸
2022-10-10 00:00:00减肥|研究指食牛油果可减肚腩 男女功效大不同 营养师教消脂食法
2022-11-09 00:00:00减肥|两基因令人食极唔肥 靠3招一样可打造后天易瘦体质 自动减肥
2022-10-14 00:00:00青光眼|中年起易有青光眼 7大习惯易诱发 饮太多水都出事?
2022-11-02 00:00:00烧烤清热气|烧烤必饮两款防爆疮清热下火茶 勿饮5大易伤身凉茶 (附制法)
2022-10-31 00:00:00更多
脂肪瘤|男子全身起鸡皮 揭长满200粒脂肪瘤 常吃3类食物出事 附分辨方法
身体突然「起鸡皮」要小心。内地山西一名46岁的男子发现其腰腹臀部位开始「起鸡皮」,近日突然增生成鸡蛋般大,求医后发现皮肤下长满逾200粒脂肪瘤,须接受切除手术。医生指,该男子常吃3类食物,导致不断长出脂肪瘤。「起鸡皮」就一定是脂肪瘤作怪?有外科专科医生教从6方面分辨症状。男子10年前开始「起鸡皮」 蔓延变大有如鸡蛋根据内地媒体《澎湃新闻》报道,该名陈姓男子身高约1.72米,但体重却高达约90公斤(约198磅)。他在10年前就发现其腰部、腹部及臀部开始出长小疙瘩,外观与「起鸡皮」相似,但由于看起来不明显,而且不痛不痒,因此他对此并未在意。(慎入)点击看患脂肪瘤情况及前因后果⬇⬇⬇
2024-03-18 00:00:00大肠癌检查|一年5900港人确诊 1种新检测方法准确度达94% 不用照大肠镜 附症状/自测方法
大肠癌是本港第2大致命癌症。根据医管局网站显示,2021年间有近5,900人确诊大肠癌,仅次于肺癌。美国近日一项研究发现,有1种新型的大肠癌检测方法,准确度高达94%,比现时最常见的检测方法高逾2成,而且不需照大肠镜。有专家又解构大肠癌的致病成因及预防方法,教导大众自测症状及预防方法。1种大肠癌检测方法准确度达94% 不用照肠镜美国有学者早前进行有关大肠癌的研究,探讨一款新型的大肠癌筛检方法与现时常见筛检方法的效果差异,并于3月14日将结果发表在《新英格兰医学期刊》(New England Journal of Medicine)。研究结果如下⬇⬇⬇
2024-03-18 00:00:00用错1类不锈钢煲恐中毒伤脑 专家推介2型号安全耐用 6招防重金属
买错不锈钢煲会中毒?有2个型号最安全耐用?有医生指出,有1类不锈钢煲重金属锰的含量较高,若不慎摄入过量,可能会中毒伤脑。本港消委会指出,透过不锈钢煲底的编号,有助识别该型号是否安全耐用,并有6种方法减少释出重金属等有害物质,保障安全。买错1类不锈钢煲 恐中毒伤脑 毒物科医生颜宗海在节目《健康1+1》表示,不少人会担心使用不锈钢煲可能导致锰中毒,但他解释指,市面出售的不锈钢锅具主要分为3大系列,分别是200、300和400系列。其中,300系列是最受消费者欢迎的型号。
2024-03-18 00:00:00祛湿汤水合集|湿气重容易病!中医推介9款健脾祛湿汤水 改善湿疹/肠胃/水肿/头痛
祛湿汤水|本港天气反覆,未来一周相对湿度将高达95%,并有骤雨。有注册中医师指出,湿重容易导致病邪入侵,引发湿疹、头痛、肠胃不适等健康问题。她分享9大健脾袪湿汤水食谱,有助排出体内湿气,强肺养肝,提振精神,强身防病。其中,老黄瓜、赤小豆、薏米等多种食材更有超强袪湿功效!未来9日湿度高达95%根据本港天文台预测,本周相对湿度最高达95%。受潮湿海洋气流影响,本周一广东沿岸地区有雾,今明两天也有一两阵骤雨,周五起再有薄雾及骤雨。未来9日天气概况⬇⬇⬇ 天文台表示,预料一道冷锋
2024-03-18 00:00:00护肝食物|吸收太多添加剂毒素 易致肝癌脂肪肝 吃鸡蛋可解毒?推介5类食物护肝排毒
身体积聚太多毒素,容易损害肝脏,并增加致病、患癌风险。台湾苏丹红食安风波蔓延,有营养师指出,平日常吃5类食物,高糖高脂及摄取过多添加剂,同样伤肝。她推介5类护肝食物,排出身体毒素!高脂高糖+添加剂毒素 易致肝脏发炎引发肝癌排清毒素身体好!营养师陈怡婷在其facebook专页发文指,肝脏是人体主要的解毒器官,负责把毒素排出体外。不过,在日常饮食中所摄取的防腐剂、色素、亚硝酸盐,甚至是精制糖等物质。她提醒,若积聚过多会增加肝脏负担,导致肝脏发炎,增加患上肝炎、脂肪肝、肝硬化及肝癌风险。 【同场加映】肝癌常见症状
2024-03-17 00:00:00肠胃健康|吃甜品难减压更令肠胃变差?营养师推介2类食物减压抗发炎
不少人会吃甜品减压。但有营养师指,压力大会导致肠胃发炎,除了吃炸鸡薯条会加重症状,进食甜品等3类食物亦无助减压,甚至有反效果。她推介2类食物维持肠道健康,有效减压抗发炎,甚至有通便功效。压力大肠胃差 推介2类食物减压抗发炎营养师李婉萍在其Facebook专页发文,讲解压力和肠道健康的关系。她表示,肠道和压力互相影响,关系密不可分。有研究显示,长期的压力会加剧肠道发炎的状况,甚至影响整个肠道的蠕动功能。相反,提升肠道健康,改善发炎,也有效减轻压力。肠道健康与否,与饮食息息相关。李婉萍建议多摄取2类食物,有助减少肠道发炎,告别沉重压力。改善肠胃健康/减少肠道发炎的食物⬇⬇⬇
2024-03-17 00:00:0034岁女患肺癌晚期 被判剩18个月命到处旅行 3年后肿瘤消失 医生揭原因
癌症可以不药而愈?英国一名34岁女子确诊肺癌晚期,被判只剩18个月寿命。得知确诊后,她决定花尽积蓄与家人到处旅行。结果,过了18个月她仍存活,确诊3年后再检查,肿瘤更消失了。有医生分析原因,认为可能与一事有关。持续咳嗽患肺癌晚期 旅行后肿瘤消失据外媒报道,英国一名女子莉萨有吸烟习惯,2009年她因持续咳嗽求医,确诊患上小细胞肺癌晚期,被医生宣判只能多活18个月,当时她34岁。证实患癌后,尽管接受化疗,但她亦决定好好度过馀生,享受每一天。【同场加映】咳嗽9大原因!持续咳嗽恐患4大疾病
2024-03-17 00:00:003种早餐毒素高?6大「超毒食物」 增中风致癌风险 1款人气早餐上榜
吃早餐要小心挑选食物。有营养师分享6款日常中常见的高毒素食物,其中包括3种常见早餐,甚至有多款是港人喜爱的早餐食物。营养师又指,如果经常进食这些食物,可能会摄取过量的化学添加剂或毒素,破坏身体健康,增加中风和患癌症的风险。6大「超毒食物」增中风致癌风险 3种早餐上榜营养师李婉萍在其Facebook专页发文指,一些轻度加工的食物不会对身体造成太大影响,但有6种食物属严重加工,含有不少化学添加物,堪称「超毒食物」,会对健康产生负面影响。6大食物「超毒食物」⬇⬇⬇
2024-03-16 00:00:00全球43%人患神经系统疾病 中风/偏头痛/脑退化症是头号杀手?出现11症状高危
心脏病一直是全球头号杀手,但美国日前一项研究指,全球有34亿多人、即约43%人患上中风、偏头痛、脑退化症等神经系统疾病,并超越心脏病成为首位影响健康的因素及致命原因。根据本港衞生署资料,如果出现11种症状,就可能患上最严重的神经系统疾病,有致命风险。全球43%人患神经系统疾病 中风排第1位该项研究由美国健康计量评估研究中心(Institute for Health Metrics and Evaluation,IHME)的研究人员进行,并将结果发表于国际学术期刊《刺针》(The Lancet Neurology)。研究人员收集204个国家和地区中,由1990年至2021年之间,因37种神经系统
2024-03-16 00:00:00防癌食物|煮餸3种平价食材是抗癌3宝!1种水果可杀癌细胞 防胃癌肠癌4大癌症
吃甚么可以远离癌症的威胁?根据世界衞生组织公布的2022年最新数据,全球人口中每5个人就有1人罹癌。有营养师指出,煮食时有3种食材常被视为配料,但其实是「抗癌3宝」,可预防胃癌和大肠癌!她亦介绍1种防癌水果,有研究证实有效抑制癌细胞,并预防心脏病。煮餸3种平价食材是抗癌3宝 预防胃癌大肠癌等癌症煮餸时常用的平价食材,营养价值甚丰富!营养师刘怡里在节目《健康我+1》指出,有3种食物不仅是菜肴常见的配料,更是「抗癌3宝」,有预防胃癌和大肠癌等症状的功效。煮食配料是防癌3宝⬇⬇⬇
2024-03-16 00:00:00淋巴癌症状|30岁男常咳嗽以为长新冠 求医揭患淋巴癌3期 医生教6字口诀分辨症状
近日天气反覆,容易生病咳嗽。持续咳嗽除了是上呼吸道感染,也可能是淋巴癌先兆。有医生分享病例指,一名30岁男子持续出现咳嗽症状,原以为是「长新冠」症状,但经过一段时间仍无好转,求医后确诊第3期淋巴癌。医生教用6字口诀分辨淋巴癌症状,另外,若持续咳嗽超过某个时间,也可能有患癌风险。持续咳嗽以为长新冠 揭患第3期淋巴癌台湾耳鼻喉科医生侯思任接受台媒访问时,讲述该名淋巴癌患者发现患癌的经过。医生表示,该名30岁患者其实是其朋友。有次闲聊时,对方提及自己已经持续咳嗽达2个月,但认为是长新冠症状,因此没特别在意。不过,侯医生则坚持劝对方即日往诊所进行身体检查。【同场加映】久咳不愈6大原因
2024-03-15 00:00:00胀气成因|牛奶车厘子易致胃胀腹泻?医生教避开16种食物免胀气放屁
喝牛奶、吃车厘子容易引致胃胀腹泻?有医生指出,经常用餐后出现胃胀或腹泻症状,可能是4类常见的FODMAP食物所致。他列举16个食物例子,均属于容易产生气体,导致胃脤气、放屁的食物。FODMAP食物是胃胀腹泻元凶?减重医生萧捷健在其facebook专页发文指,许多人用餐后便会出现胃胀情况,甚至禁不住放屁。他指出,引发胀气的几乎是一些看似无害的碳水化合物「FODMAP食物」,摄取高「FODMAP食物」影响肠胃健康,导致胀气。甚么是FODMAP食物?⬇⬇⬇ 甚么是FODMAP食物?
2024-03-15 00:00:00