升小｜放榜失手無有怕 教你3招調整心態 打好升學基礎

女兒明年將升讀小一，九月開學就上演連場「升學大作戰」。面對放榜失敗，家長們就失望無奈，小孩子則不明所以。如何把危機轉為機遇？即使失望但不致於絕望？就讓筆者與大家分享：

停一停檢視情況：面對失敗最要緊是不要慌亂，先停下來保持冷靜。當情緒穩定後，就需要好好地評估現況，了解事情對自己、身邊人、環境的影響及掌握可能帶來的損失。以筆者為例，得悉女兒未獲心儀的學校取錄，失望一定會有，但我會先叫自己定下來，評估這情況對女兒將來升學的影響。

努力去接受現實：我們必須勇敢接受事情是沒辦法改變的事實。即使有機會改變，也是將來的事。只有接受事情的全部現狀，才能着眼將來：細心思想問題，積極尋找即時及可能的解決途徑。

一致的計畫行動：請花時間及心思訂出行動計畫，並持續落實執行。以筆者為例，當知道女兒未獲心儀的學校取錄，就需要重新檢視女兒的能力，為她報讀與其程度相若的學校，同時加強其溝通能力，有策略地準備面試。行動計畫要具體、有時間性、可實行、能力所及可持續執行。

思想正面存希望：當完成以上三個步驟，你會發現原來危機並不是絕路，一步一步走下去就會見到曙光，心存「希望感」是面對困難的最大動力。

危機中總有得着：危機過後，最重要是細心思想過程中的學習與得着。請嘗試把經歷好好整理，思考當中做或不做甚麼讓自己能再次站起來？這些經歷定會成為一支強心針，在日後面對更大的危機時，讓你站得更穩，更有信心面對。

（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱綫：2402 9230，查詢時間為星期一至五上午10時至晚上6時）

凌婉君
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為凌婉君姑娘。

文章刊於《星島日報》11月30日教育版專欄「親子同路」，原文標題為〈化解危機的反思〉


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