專科診療所|開關外遊 穴按防機艙症候群 配方沖劑抗病毒調理腸胃

自政府實施「0+3」入境政策,市民紛紛定下旅遊大計,準備隨時動身。雖然出門樂趣滿滿,但大眾久未遠遊,或已忘卻旅程中各種染病風險,正所謂有備無患,張勇醫師特別預備了「開關」防病錦囊,協助解決由機艙以至途上遇到的各種不適症狀,好讓大家安心出門。提防機艙症候群「0+3」政策下,大眾外遊意欲即時大增,身邊友好早已準備就緒,迎接久違的外遊行程,只是出門除要計畫行程,身處異地,更要預防各種身體不適症狀,好像踏上飛機一刻,已有機會遇上機艙症候群。張勇醫師說:「乘搭長途機,有機會因久坐不動而出現深層靜脈血管栓塞情況,當回流心臟的血液緩慢,便有機會形成血塊,此時除可令小腿形成腫脹,情況嚴重時,甚至有機會出現呼吸

2022-10-10 00:00:00

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女子患糖尿病10幾年 醫生教3招降血糖 照吃澱粉6周後成功逆轉

改變飲食習慣,有機會逆轉糖尿病嗎?有醫生分享病例指,台灣一名71歲女子患糖尿病10幾年,長期服藥、打針也難以控制血糖,病情嚴重。醫生提出3大建議穩定血糖,實行6周後,已可減藥,成功逆轉病情,並減少內臟脂肪。患糖尿病10幾年 服藥打針仍血糖高糖尿病令不少人受困擾。據本港醫管局資料,全港目前約有70萬名糖尿病者,即每10個人就有1人患糖尿病,當中不乏35歲以下的患者。糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病,患者較常出現6種症狀。糖尿病6大常見症狀⬇⬇⬇ 糖尿病徵狀

2024-03-19 00:00:00

夜尿成因|夜尿多是前列腺癌症狀?飲1種果汁可預防?拆解夜尿9大成因+教5招改善

夜尿成因|晚上多夜尿是前列腺癌的症狀?有醫生表示,夜尿問題不只困擾男性,女性也可能受影響。除了泌尿道出現問題外,有9大因素會導致夜尿多。醫生教5招預防夜尿多的問題,其中,喝1種果汁有助改善。夜尿多是前列腺癌症狀?醫生拆解9大成因家醫科醫生李思賢在其網站發文指,夜尿是常見的問題,雖然不會有生命危險,但會嚴重影響患者的睡眠質素,有人會一晚內起床數次。李醫生指,一般人以為夜尿是男性前列腺老化後產生的正常反應,但夜尿還會出現在女性身上,更可能反映其他身體部位出問題。他表示,有9種因素會導致夜尿,更有可能是患癌先兆。夜尿9大成因⬇⬇⬇

2024-03-19 00:00:00

脂肪瘤|男子全身起雞皮 揭長滿200粒脂肪瘤 常吃3類食物出事 附分辨方法

身體突然「起雞皮」要小心。內地山西一名46歲的男子發現其腰腹臀部位開始「起雞皮」,近日突然增生成雞蛋般大,求醫後發現皮膚下長滿逾200粒脂肪瘤,須接受切除手術。醫生指,該男子常吃3類食物,導致不斷長出脂肪瘤。「起雞皮」就一定是脂肪瘤作怪?有外科專科醫生教從6方面分辨症狀。男子10年前開始「起雞皮」 蔓延變大有如雞蛋根據內地媒體《澎湃新聞》報道,該名陳姓男子身高約1.72米,但體重卻高達約90公斤(約198磅)。他在10年前就發現其腰部、腹部及臀部開始出長小疙瘩,外觀與「起雞皮」相似,但由於看起來不明顯,而且不痛不癢,因此他對此並未在意。(慎入)點擊看患脂肪瘤情況及前因後果⬇⬇⬇

2024-03-18 00:00:00

大腸癌檢查|一年5900港人確診 1種新檢測方法準確度達94% 不用照大腸鏡 附症狀/自測方法

大腸癌是本港第2大致命癌症。根據醫管局網站顯示,2021年間有近5,900人確診大腸癌,僅次於肺癌。美國近日一項研究發現,有1種新型的大腸癌檢測方法,準確度高達94%,比現時最常見的檢測方法高逾2成,而且不需照大腸鏡。有專家又解構大腸癌的致病成因及預防方法,教導大眾自測症狀及預防方法。1種大腸癌檢測方法準確度達94% 不用照腸鏡美國有學者早前進行有關大腸癌的研究,探討一款新型的大腸癌篩檢方法與現時常見篩檢方法的效果差異,並於3月14日將結果發表在《新英格蘭醫學期刊》(New England Journal of Medicine)。研究結果如下⬇⬇⬇

2024-03-18 00:00:00

用錯1類不銹鋼煲恐中毒傷腦 專家推介2型號安全耐用 6招防重金屬

買錯不銹鋼煲會中毒?有2個型號最安全耐用?有醫生指出,有1類不銹鋼煲重金屬錳的含量較高,若不慎攝入過量,可能會中毒傷腦。本港消委會指出,透過不銹鋼煲底的編號,有助識別該型號是否安全耐用,並有6種方法減少釋出重金屬等有害物質,保障安全。買錯1類不銹鋼煲 恐中毒傷腦 毒物科醫生顏宗海在節目《健康1+1》表示,不少人會擔心使用不銹鋼煲可能導致錳中毒,但他解釋指,市面出售的不銹鋼鍋具主要分為3大系列,分別是200、300和400系列。其中,300系列是最受消費者歡迎的型號。

2024-03-18 00:00:00

祛濕湯水合集|濕氣重容易病!中醫推介9款健脾祛濕湯水 改善濕疹/腸胃/水腫/頭痛

祛濕湯水|本港天氣反覆,未來一周相對濕度將高達95%,並有驟雨。有註冊中醫師指出,濕重容易導致病邪入侵,引發濕疹、頭痛、腸胃不適等健康問題。她分享9大健脾袪濕湯水食譜,有助排出體內濕氣,強肺養肝,提振精神,強身防病。其中,老黃瓜、赤小豆、薏米等多種食材更有超強袪濕功效!未來9日濕度高達95%根據本港天文台預測,本周相對濕度最高達95%。受潮濕海洋氣流影響,本周一廣東沿岸地區有霧,今明兩天也有一兩陣驟雨,周五起再有薄霧及驟雨。未來9日天氣概況⬇⬇⬇  天文台表示,預料一道冷鋒

2024-03-18 00:00:00

護肝食物|吸收太多添加劑毒素 易致肝癌脂肪肝 吃雞蛋可解毒?推介5類食物護肝排毒

身體積聚太多毒素,容易損害肝臟,並增加致病、患癌風險。台灣蘇丹紅食安風波蔓延,有營養師指出,平日常吃5類食物,高糖高脂及攝取過多添加劑,同樣傷肝。她推介5類護肝食物,排出身體毒素!高脂高糖+添加劑毒素 易致肝臟發炎引發肝癌排清毒素身體好!營養師陳怡婷在其facebook專頁發文指,肝臟是人體主要的解毒器官,負責把毒素排出體外。不過,在日常飲食中所攝取的防腐劑、色素、亞硝酸鹽,甚至是精製糖等物質。她提醒,若積聚過多會增加肝臟負擔,導致肝臟發炎,增加患上肝炎、脂肪肝、肝硬化及肝癌風險。 【同場加映】肝癌常見症狀

2024-03-17 00:00:00

腸胃健康|吃甜品難減壓更令腸胃變差?營養師推介2類食物減壓抗發炎

不少人會吃甜品減壓。但有營養師指,壓力大會導致腸胃發炎,除了吃炸雞薯條會加重症狀,進食甜品等3類食物亦無助減壓,甚至有反效果。她推介2類食物維持腸道健康,有效減壓抗發炎,甚至有通便功效。壓力大腸胃差 推介2類食物減壓抗發炎營養師李婉萍在其Facebook專頁發文,講解壓力和腸道健康的關係。她表示,腸道和壓力互相影響,關係密不可分。有研究顯示,長期的壓力會加劇腸道發炎的狀況,甚至影響整個腸道的蠕動功能。相反,提升腸道健康,改善發炎,也有效減輕壓力。腸道健康與否,與飲食息息相關。李婉萍建議多攝取2類食物,有助減少腸道發炎,告別沉重壓力。改善腸胃健康/減少腸道發炎的食物⬇⬇⬇

2024-03-17 00:00:00

34歲女患肺癌晚期 被判剩18個月命到處旅行 3年後腫瘤消失 醫生揭原因

癌症可以不藥而癒?英國一名34歲女子確診肺癌晚期,被判只剩18個月壽命。得知確診後,她決定花盡積蓄與家人到處旅行。結果,過了18個月她仍存活,確診3年後再檢查,腫瘤更消失了。有醫生分析原因,認為可能與一事有關。持續咳嗽患肺癌晚期 旅行後腫瘤消失據外媒報道,英國一名女子莉薩有吸煙習慣,2009年她因持續咳嗽求醫,確診患上小細胞肺癌晚期,被醫生宣判只能多活18個月,當時她34歲。證實患癌後,儘管接受化療,但她亦決定好好度過餘生,享受每一天。【同場加映】咳嗽9大原因!持續咳嗽恐患4大疾病

2024-03-17 00:00:00

3種早餐毒素高?6大「超毒食物」 增中風致癌風險 1款人氣早餐上榜

吃早餐要小心挑選食物。有營養師分享6款日常中常見的高毒素食物,其中包括3種常見早餐,甚至有多款是港人喜愛的早餐食物。營養師又指,如果經常進食這些食物,可能會攝取過量的化學添加劑或毒素,破壞身體健康,增加中風和患癌症的風險。6大「超毒食物」增中風致癌風險 3種早餐上榜營養師李婉萍在其Facebook專頁發文指,一些輕度加工的食物不會對身體造成太大影響,但有6種食物屬嚴重加工,含有不少化學添加物,堪稱「超毒食物」,會對健康產生負面影響。6大食物「超毒食物」⬇⬇⬇

2024-03-16 00:00:00

全球43%人患神經系統疾病 中風/偏頭痛/腦退化症是頭號殺手?出現11症狀高危

心臟病一直是全球頭號殺手,但美國日前一項研究指,全球有34億多人、即約43%人患上中風、偏頭痛、腦退化症等神經系統疾病,並超越心臟病成為首位影響健康的因素及致命原因。根據本港衞生署資料,如果出現11種症狀,就可能患上最嚴重的神經系統疾病,有致命風險。全球43%人患神經系統疾病 中風排第1位該項研究由美國健康計量評估研究中心(Institute for Health Metrics and Evaluation,IHME)的研究人員進行,並將結果發表於國際學術期刊《刺針》(The Lancet Neurology)。研究人員收集204個國家和地區中,由1990年至2021年之間,因37種神經系統

2024-03-16 00:00:00

防癌食物|煮餸3種平價食材是抗癌3寶!1種水果可殺癌細胞 防胃癌腸癌4大癌症

吃甚麼可以遠離癌症的威脅?根據世界衞生組織公布的2022年最新數據,全球人口中每5個人就有1人罹癌。有營養師指出,煮食時有3種食材常被視為配料,但其實是「抗癌3寶」,可預防胃癌和大腸癌!她亦介紹1種防癌水果,有研究證實有效抑制癌細胞,並預防心臟病。煮餸3種平價食材是抗癌3寶 預防胃癌大腸癌等癌症煮餸時常用的平價食材,營養價值甚豐富!營養師劉怡里在節目《健康我+1》指出,有3種食物不僅是菜餚常見的配料,更是「抗癌3寶」,有預防胃癌和大腸癌等症狀的功效。煮食配料是防癌3寶⬇⬇⬇

2024-03-16 00:00:00
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