專科診療所｜開關外遊 穴按防機艙症候群 配方沖劑抗病毒調理腸胃
自政府實施「0+3」入境政策，市民紛紛定下旅遊大計，準備隨時動身。雖然出門樂趣滿滿，但大眾久未遠遊，或已忘卻旅程中各種染病風險，正所謂有備無患，張勇醫師特別預備了「開關」防病錦囊，協助解決由機艙以至途上遇到的各種不適症狀，好讓大家安心出門。提防機艙症候群「0+3」政策下，大眾外遊意欲即時大增，身邊友好早已準備就緒，迎接久違的外遊行程，只是出門除要計畫行程，身處異地，更要預防各種身體不適症狀，好像踏上飛機一刻，已有機會遇上機艙症候群。張勇醫師說：「乘搭長途機，有機會因久坐不動而出現深層靜脈血管栓塞情況，當回流心臟的血液緩慢，便有機會形成血塊，此時除可令小腿形成腫脹，情況嚴重時，甚至有機會出現呼吸
2022-10-10 00:00:00
減肥｜研究指食牛油果可減肚腩 男女功效大不同 營養師教消脂食法
2022-11-09 00:00:00
減肥｜兩基因令人食極唔肥 靠3招一樣可打造後天易瘦體質 自動減肥
2022-10-14 00:00:00
青光眼｜中年起易有青光眼 7大習慣易誘發 飲太多水都出事？
2022-11-02 00:00:00
燒烤清熱氣｜燒烤必飲兩款防爆瘡清熱下火茶 勿飲5大易傷身涼茶 (附製法)
2022-10-31 00:00:00更多
大腸癌「有樣睇」？脂肪集中1部位易患腸癌 研究揭1種身型最高危 附自測症狀方法
大腸癌為全球第2大致命癌症，殺傷力不可小看！大腸癌「有樣睇」？ 國際癌症研究機構一項涉及近79萬人的研究發現，若脂肪集中在身體某一個部位，罹患大腸癌的風險會上升，有一種身型的人士最高危！如何可自測大腸癌風險、症狀？大腸癌「有樣睇」？ 研究揭1種身型最高危身形也與癌症有關？國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer）的團隊進行一項有關身體形態與罹患大腸癌的風險的研究，分析了329,828名英國生物銀行參與者及 460,198 名研究小組參與者，調查其體型與癌症風險之間的關係，以及相關的潛在風險因素。大腸癌症狀+成因⬇⬇⬇
2024-04-27 00:00:00
患晚期肺癌每周做1種運動 港大揭死亡風險可減65%！更可防4類病？
患上晚期肺癌並不代表命不久矣！港大醫學院一項最新研究發現，晚期肺癌患者如每周進行1種特定運動，其死亡風險可降低65%！據衞生防護中心資料，此運動對身體有4大好處，例如降血壓、增強記憶力及免疫力，可預防多種疾病！提高晚期肺癌存活率 每周宜做1種運動肺癌為全球均為頭號致命癌症，在本港的癌症死亡率亦最高！單在2021年，本港新增近6000宗肺癌病例，有4,037人死於此種癌症。患上晚期肺癌如何應對？香港大學李嘉誠醫學院（港大醫學院）護理學院的研究團隊追蹤近4年，分析太極、有氧運動與晚期肺癌患者睡眠品質之間的關係，結果發現，有1種運動有助改善病情，提高存活率。做甚麼運動可減肺癌死亡風險？即看研究結果⬇
2024-04-27 00:00:00
男子濕疹搽藥膏無效 一檢查揭患皮膚癌 4部位痕癢恐是癌變先兆
濕疹皮膚痕癢也是癌症警號？有醫生分享病例，一名63歲男子下體出現濕疹，塗藥幾個月後也沒見好轉，求醫檢查後卻揭患上皮膚癌。醫生又提醒，身上的4個部位若持續痕癢，有可能並非單純患上濕疹，恐是癌變先兆。男子濕疹搽藥膏無效 一檢查揭患皮膚癌綜合台媒報道，台灣成大醫院皮膚部主治醫生劉威廷分享上述病例指，該名63歲男子鼠蹊部出現痕癢，本以為患上濕疹，因而自行購買濕疹藥膏及黴菌藥膏塗抹，但幾個月後情況仍未有好轉。該男子後來到皮膚科求診，經過皮膚切片等詳細檢查，才確診為一種罕見的皮膚癌「乳房外柏哲德氏症」。所幸沒有出現轉移，接受皮膚腫瘤廣泛切除手術即可，並持續覆診追蹤，目前未再復發。劉威廷醫生指出，乳房外柏哲
2024-04-26 00:00:00
男子腎功能急跌貧血 竟因日吃1種健康魚類惹禍？ 醫生教3招安心吃魚＋魚類2部位高危
魚類及海鮮蛋白質含量高，又是低脂食物，是非常健康的食材。有醫生卻警告，若常吃1類魚恐損害身體機能。他分享病例指，一名70歲男子為了改善視力，半年來每天吃魚，竟意外引發腎功能急跌及貧血問題。他講解3大安心吃魚的原則，避免傷腎風險。男子常吃1類魚 腎功能急跌兼貧血腎臟科醫生洪永祥在節目《醫師好辣》中分享上述病例指，該名70多歲的患者腎功能長期有問題，一直在接受治療及控制病情。但他在某次接受檢查時，發現腎功能異常急跌，還出現「再生不良性貧血」的情況。【同場加映】慢性腎衰竭/尿毒症徵狀⬇⬇⬇
2024-04-26 00:00:00
抽脂可以減肥兼豐胸？傷口極細？整形外科醫生解構手術效果+風險
抽脂的目的是減少身體某一部份的脂肪，以達到塑形的效果。抽脂手術適合絕大部份希望改善身形的人士，少數不適合的群組包括患有非常嚴重的疾病的病人，或者醫生認為他的抽脂目標完全不合理。否則即使是患有輕微長期病患的人士，也可以進行抽脂手術。抽脂不止減肥？ 脂肪轉移助豐胸？整體而言，抽脂的確是改善體態的一個安全有效的方法。可是，進行抽脂的人首先應該持有正確的心態，抽脂誠然對身體塑形有幫助，但不應視為是減肥或健康生活的替代品。相反來說，抽脂可以是一個減肥療程的開端，術後還必須配合適當的運動和節食才行，把抽脂視作減肥過程中的一個「拍檔」就合適了。 追求塑形效果的男士女士，進行抽脂除了要收肚子收大腿，可能還想通
2024-04-26 00:00:00
1個薯仔等於半碗飯？營養師教換算10大常見澱粉食物 每日應吃幾多澱粉？
早餐進食一碗燕麥或一個饅頭，會吃得太多嗎？等於吃了多少碗飯？有營養師拆解10大常見澱粉食物與白飯的換算比例，讓一些正在減肥或進行飲食控制的的人士，能夠在進食澱粉食物掌握正確份量，不用擔心吃得太多。1個薯仔等於半碗飯？白飯換算10大澱粉食物營養師劉雅惠在Facebook專頁以影片講解澱粉食物的換算技巧。她表示，除了米飯之外，還有很多原型食物都含有澱粉。很多人不敢吃澱粉是因為怕肥，但如果知道份量就不怕吃過量。她分享10種常見澱粉食物的換算攻略。以半碗飯為標準，替換成同樣碳水化合物量的食物份量如下：
2024-04-26 00:00:00
吃飽後做錯6件事恐胃潰瘍 飲茶消滯成禁忌？ 醫生教預留時間消化貼士
飯後立即喝茶消滯對身體也會有影響？有醫生分享指，如果在吃飽後做錯6件事，有可能會引致胃酸倒流或胃潰瘍，其中，吃飽後立即喝茶消滯竟然也是禁忌之一，到底飯後應預留多少時間消化才適合？吃飽後做錯6件事 恐胃酸倒流胃潰瘍 飲茶消滯也不能？重症科醫生黃軒在facebook專頁上分享指，身體在進食後會進入消化模式，如進行某些活動可能會對身體的消化過程造成不良影響。黃醫生列出吃飽後有6大行為要避免：吃飽後6大禁忌（第1-3項）⬇⬇⬇
2024-04-26 00:00:00
飲茶更易骨質疏鬆？研究揭適量飲用防骨折 每日飲幾多最有效？
除了喝牛奶補鈣，多喝茶也能防止骨質疏鬆？有多項研究曾比較習慣喝茶人士與不喝茶人士的骨骼健康狀況，發現經常喝茶能增加骨質密度，幫助預防骨質疏鬆並減低骨折的風險。不過，喝茶是否越多越有效？最佳飲用份量又是幾多？飲茶可防骨質疏鬆？ 適量飲用防骨折台灣曾進行一項研究測試飲茶對骨質的影響，研究結果並發表於醫學期刊《國際骨質疏鬆雜誌》（Osteoporosis International）。研究人員由全民健康保險研究資料庫及基隆社區整合性篩檢的資料，收集約4.2萬名年齡介乎45至74歲人士的數據並進行分析。飲茶對骨質影響研究如下⬇⬇⬇
2024-04-25 00:00:00
本港乳癌年增5500宗新症 營養師推介12種食物防乳癌 多吃1種患癌風險降20%
乳癌是香港女性最常見的癌症之一，更是香港女性第3大奪命癌症。有營養師近日推介12款健康食物有助預防乳癌，其中1款食物更可令乳癌風險大幅下降20%，還有1款食物更另有預防直腸癌、胃癌及食道癌的功效，性價比相當高。本港年增5500宗乳癌新症 不幸患上有何徵兆？根據香港癌症資料統計中心資料顯示，乳癌是香港女性最常見的癌症，同時亦是女性第3大致命癌症，發病年齡中位數為58歲。在2021年，女性患乳癌的新症共有5,565宗，佔本港女性癌症新症總數的28.5%，並造成791名女性死亡。乳癌症狀⬇⬇⬇
2024-04-25 00:00:00
植物肉高纖更健康？暗藏兩大營養陷阱 醫生警告恐成熱量炸彈
植物肉標標榜高纖、不含膽固醇，似乎比動物肉還健康，近年因而受到不少人追捧。不過，有醫生指出植物肉受到加工製作過程影響，暗藏兩大營養陷阱，更有可能成為熱量炸彈，不完全算是「健康」或「減肥」食物。植物肉多由豆類製成 高纖不含膽固醇更健康？植物肉健康嗎？適合減肥人士嗎？內分泌新陳代謝科醫生蔡明劼在Facebook專頁發文，植物肉的成分主要為大豆蛋白、豌豆蛋白或小麥蛋白。另外添加芥花油、棕櫚油、馬鈴薯澱粉、麥芽糊精、食鹽、香料、色素等添加物，再經加工製成類似肉品的口感，用來取代葷食。蔡醫生指出，植物肉由於是豆類製成，因此含有較豐富的膳食纖維，然而也有一些問題，不一定健康。植物肉4大優點+2大營養陷阱⬇
2024-04-25 00:00:00
糖尿病｜幻覺竟為糖尿病警號？ 男子頻見紅色閃光揭因血糖超標 拆解糖尿病致盲風險
出現幻覺竟然是糖尿病症狀之一？台灣一名80多歲男子近日突然經常出現幻覺，頻繁看見紅色閃光，求醫後竟被揭發患糖尿病。醫生指，患者看見的紅色閃光正是血糖過高所引發的癲癇症狀。根據本港醫管局資料，有5類人患糖尿病的風險較高，如果出現8大症狀就要小心。男子出現幻覺看到紅色閃光 求醫揭患糖尿病台北榮民總醫院新竹分院分享上述病例指，該名患者近日出現幻覺，不時看到紅色閃光，幻覺主要集中在雙眼左側視野，而且每日會出現數十次，每次維持約1分多鐘，次數頻繁到已嚴重影響日常生活。經醫生檢查後發現，每當患者看到閃光時，其右側大腦枕葉區域出現「癲癇波」。再經抽血檢查，發現患者的血糖高達500mg/dL，糖化血色素也高達
2024-04-25 00:00:00
母女患1種病腸胃有過千粒瘜肉 致癌率達70%！醫生教1招減癌變風險
腸胃出現瘜肉可能是大腸癌先兆。有醫生分享病例指，有一對母女因患有1種疾病，令腸胃狂生過千粒瘜肉，大腸癌的風險提高至70%，更有可能患上大腸癌以外的7種癌症。對於此類患者，醫生又教1招幫助降低癌變風險。母女同患1種病 腸胃狂生過千粒瘜肉胃腸肝膽科醫生林相宏在Facebook專頁發文指，該名母親天生基因異常，因此患有1種遺傳病，導致胃部和大腸經常增生瘜肉，數量更達到數以千計，因此會定期進行瘜肉切除手術。林醫生向她表示，這種疾病有可能遺傳到下代，因此建議她帶同子女進行基因檢查，結果顯示她的女兒同樣患有該遺傳病。林相宏醫生其後為她進行胃鏡檢查，結果發現她的腸胃狀況與其母親十分相似，胃部內壁同樣有數千粒
2024-04-25 00:00:00