學友智庫|走出年度規劃惡性循環

2022-12-20 12:25

臨近二○二三年,又是盤點整年的一個好時機,坊間多個新聞機構、媒體都會藉着二○二二年的年尾時間,進行不同年度新聞選舉,種類涵蓋本地、兩岸、國際,甚或娛樂、體育、科技等主題,通過新聞評選,讓大家對過去一年發生的重大事情,來一個重溫回顧。同樣地,除了身邊社會議題、新聞事件的年度檢視外,個人層面亦可以為自己進行總結,像年度新聞一樣,為自己梳理出二○二二年重要片段或章節,總結為個人版本的二○二二年大事回顧及年度要項。

整理二○二二年個人年度大事,更加是一個檢視年度目標的時刻,可惜這個好像是一個惡性循環。相信很多人在年初的時間都會為自己訂立多個年度目標,希望自己在多個方面有所進步成長,期望生活中有某些改變。不過,大多數情況的結果都是推行初期熱情滿滿,一段時間後開始怠懶,生活有其他更要關注或更忙碌的事情出現,年初訂立的目標開始靠邊站,直到每年最後的月份,才再次於視綫出現,懊惱今年未能堅持,將盼望再次放到下一個新的一年。

不論如何,檢視一年的自己絕對是必須的第一步,從中了解到自己一年的狀態、想法,從而更好為自己進行回饋,找出自己有努力亦有改變的痕迹。改變進步是一路累積,縱使一年的目標看似未能達成,亦會有一些生活上的其他歷練,一直累積,繼續成為一個更獨特的自己。為自己記錄二○二二年的每一個重要時刻、達成的里程碑、每一個有感覺有回憶的片段,相信種種歷程會讓你知道二○二二年都過得同樣精采。

二○二三年如何為自己訂立年度目標是最重要的一步。年度目標的規劃說白了就是三百六十五天時間管理,而時間管理就是重要性、優次性的排序,對你來說,找出今年對你最重要的事情。刻意安排時間、讓自己有所覺察及關注,哪些對你來說是最重要的事?不求貴多只求貴精。此外,為自己訂立一些階段性目標及獎勵方式,藉着階段的區隔作反思,免得一年只得一次檢視的時間。通過了解清楚甚麼是自己新一年最重要的事情,做好年度規劃,走出每年年度規劃的惡性循環。電郵:[email protected]


方富正
本欄由學友社學友智庫專家及嘉賓輪流撰文,交流學與教經驗;本文作者為學友社全人發展部主管,專注於全人發展及領袖培訓。

文章刊於《星島日報》2022年12月20日教育版專欄「學與教」。


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