凍齡密語｜每週敷面膜3次牛奶浸浴明星護膚秘訣抗衰老

2022-07-25 00:00

皮膚一般會在25歲開始老化，出現暗沉、細紋等特徵，但是為甚麼有些明星上鏡時，一點皮膚衰老跡象也沒有呢？今集《凍齡密語》請來註冊西醫鄭曉蔚醫生，跟大家討論一下網傳明星的護膚秘訣。

1. 袁詠儀──每週敷面膜3次

如果是保濕、抗氧化的面膜，一星期可以敷兩至三次。至於去油去角質的面膜，就不應敷得太密，鄭曉蔚醫生提醒，去角質需要時間讓角質重新長出來，如果敷得太密，可能會令皮膚越來越乾。另外，亦有些抗老化的面膜，一般是指抗氧化物，例如維他命A、C、E、輔酶、Q10，可以去除自由基，減少自由基對皮膚和細胞基因的破壞。另外還有胜肽或生長因子類的成份，可以幫助皮膚製造骨膠原，預防皮膚鬆弛和衰老。

袁詠儀勤勞敷面膜保養，一個星期至少敷三次。

抗老化的面膜，一般是指抗氧化物。

2. 邱淑貞──橄欖油+砂糖去角質

去角質與皮膚的更新週期有關，如果在更新週期過程中，皮膚表面的死細胞無法脫落，越積越多，皮膚看上去會變的粗糙和暗啞，塗護膚品很難吸收，有時甚至會堵塞毛孔，導致產生暗粒或暗瘡，所以定期去角質可以讓皮膚有好的更新週期。最健康的更新週期是28日，年紀越大，更新週期越長，可能會變成50至60日，所以適當地去角質是有需要的。

以一般皮膚來說，用溫和的磨砂也可以去角質，另外也可以用弱酸性的果酸，每日使用都沒問題。而除了砂糖和橄欖油外，亦可以用咖啡渣、燕麥或綠茶碎，可以用橄欖油或豬油膏混和。建議先用在手肘等部位，沒有過敏才用在其他部位。