【健康talk】戴口罩焗到成臉暗瘡 中醫推3種食材助你減痘印
2020-10-19 15:24 
多月以來，港人都必須戴著口罩度日，少不免會焗到一臉暗瘡，若之後處理不當，更有可能會搞到成臉暗瘡印！
有中醫師指出，氣血運行不暢，或者血瘀體質的人，他們的皮膚特別容易留有暗瘡印，這是由於瘀血積聚於皮膚導致留下紅印。不過不用擔心，適量進食有活血化瘀功效的食材，就可以增加氣血循環、減退暗瘡印：
1. 蓮藕
性寒，有清熱涼血、止血散瘀、養胃滋陰的功效，不過寒性痛經者則不宜進食
2. 黑木耳
性平，有滋養益胃、涼血、活血之用，適合血瘀體質人士，但氣虛、血虛、陽虛或脾胃虛弱的人士，則不宜多吃
3. 韭菜
性熱，具健胃暖中、溫腎助陽、散瘀活血之效，適合偏寒體質、陽虛怕冷、腰膝酸軟、陽虛尿頻的人士，亦適合因陽氣不足以致行經小腹冷痛的女士食用。不過要留意陰虛火旺或濕熱者就不宜食用
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