【健康talk】戴口罩焗到成脸暗疮 中医推3种食材助你减痘印
2020-10-19 15:24 
多月以来，港人都必须戴著口罩度日，少不免会焗到一脸暗疮，若之后处理不当，更有可能会搞到成脸暗疮印！
有中医师指出，气血运行不畅，或者血瘀体质的人，他们的皮肤特别容易留有暗疮印，这是由于瘀血积聚于皮肤导致留下红印。不过不用担心，适量进食有活血化瘀功效的食材，就可以增加气血循环、减退暗疮印：
1. 莲藕
性寒，有清热凉血、止血散瘀、养胃滋阴的功效，不过寒性痛经者则不宜进食
2. 黑木耳
性平，有滋养益胃、凉血、活血之用，适合血瘀体质人士，但气虚、血虚、阳虚或脾胃虚弱的人士，则不宜多吃
3. 韭菜
性热，具健胃暖中、温肾助阳、散瘀活血之效，适合偏寒体质、阳虚怕冷、腰膝酸软、阳虚尿频的人士，亦适合因阳气不足以致行经小腹冷痛的女士食用。不过要留意阴虚火旺或湿热者就不宜食用
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