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【健康talk】戴口罩焗到成脸暗疮 中医推3种食材助你减痘印

2020-10-19 15:24
长期戴著口罩度日,少不免会焗到一脸暗疮,若之后处理不当,更有可能会搞到成脸暗疮印。资料图片
长期戴著口罩度日,少不免会焗到一脸暗疮,若之后处理不当,更有可能会搞到成脸暗疮印。资料图片

多月以来,港人都必须戴著口罩度日,少不免会焗到一脸暗疮,若之后处理不当,更有可能会搞到成脸暗疮印!

有中医师指出,气血运行不畅,或者血瘀体质的人,他们的皮肤特别容易留有暗疮印,这是由于瘀血积聚于皮肤导致留下红印。不过不用担心,适量进食有活血化瘀功效的食材,就可以增加气血循环、减退暗疮印:

1. 莲藕
性寒,有清热凉血、止血散瘀、养胃滋阴的功效,不过寒性痛经者则不宜进食

2. 黑木耳
性平,有滋养益胃、凉血、活血之用,适合血瘀体质人士,但气虚、血虚、阳虚或脾胃虚弱的人士,则不宜多吃

3. 韭菜
性热,具健胃暖中、温肾助阳、散瘀活血之效,适合偏寒体质、阳虚怕冷、腰膝酸软、阳虚尿频的人士,亦适合因阳气不足以致行经小腹冷痛的女士食用。不过要留意阴虚火旺或湿热者就不宜食用

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