苗想teen開｜少年缺乏打鬧玩樂容易造成情緒問題

2022-06-09 16:02

「你是姜糖嗎？」我問一個少年。我心想，如果他是姜糖，我打算送他一本《一個姜糖心理醫生的告白》。「不是！我不喜歡他！」少年說。「為甚麼？」我問。「因為我朋友目睹他在籃球場跟人爭吵、打架！」少年回答。「這也沒關係呀！人是需要打鬧玩樂的。」我說。

我想說，這少年的童年，全都密不透風被安排了各式各樣的行程：學習、興趣、競技等。在我眼中，他基本上沒有童年。我不禁想起我的孩子，年幼時把我牀上的被鋪和枕頭全拋在地上，然後作勢在牀上跳下來：「我們是跳水選手。」那個時候剛好是四年一度的奧運。記得有一次在爸爸的辦公室，他們忽然發現有輪子的椅子可以當「賽車」，兩人在走廊上競技，玩得不亦樂乎。

記得有一次，我帶他們看周國輝牙科醫生（我的舊同學，現在很出名）。當他囑咐另一位同事，竟然說：「要小心，他們實在頑皮得很！」當時聽到周醫生「篤兒子背脊」，我心中有點不快。幼童喜歡「打鬧玩樂」（rough and tumble play），粗獷地動手動腳，玩樂的過程有玩有笑，攻守角色不時更換。孩子玩樂後，彼此的聯繫更強。所以，姜濤跟他的已故摯友「中鋒」的「互扯頭髮」，打鬧一番，是提升調節情緒、彼此連結，建立信任與安全感。

研究指出，年幼時參與高質素打鬧玩樂的孩子，長大後較少攻擊行為，他們在少年階段時，更有專注力、良好的情緒調節，更強的語言和認知能力。Dr Stuart Brown曾在美國德州研究集體謀殺犯，發現當中有不少少年長期宅在家中，除了缺乏關愛，他們成長過程中的「打鬧玩樂」全被壓抑。Dr Brown還發現，打鬧玩樂會刺激小腦和腦前額葉，尤其是右腦，掌管人的情緒調節、執行功能。也許這些就是所謂街頭智慧。

話回來，那位少年校內成績一直優異，不過他在高中時，面對若即若離的感情問題時，就完全招架不住，被感情問題淹沒，完全不能專心唸書，還得了情緒病。「我根本不懂得玩、去玩，我的生活只有兩個模式：學習、看手機、跟電腦博弈、打機和睡覺。」少年說。少年的父母都對兒子愛護有加，可能他缺乏的，就是有「打鬧玩樂」的留白時間。電郵：[email protected]

苗延琼
作者為私人執業精神科專科醫生，育有兩子。

文章刊於《星島日報》2022年6月9日教育版專欄「親子同路」，原文標題為〈最緊要好玩：情緒失調的少年〉。