談經論學｜終止自我感覺良好的學習

大家曾有因閱讀一本好書而感到獲益良多的經驗嗎？如有，當過一段短時間後被問及書中內容時，你又有試過不知何故的啞口無言嗎？如果你曾有以上的體驗，毋須感到驚訝，因為這其實並不罕見。學習類暢銷書《最高學以致用法》作者樺澤紫苑也曾做過一個簡單的試驗加以印證。他向三十個曾讀過同一本書的人提出一個在書中一而再、再而三陳述的中心內容；結果發現，能夠完整回答出來的只有三個人，僅佔一成；其餘大多數人一句話也答不上，更說不出個所以然。

為何會出現上述的奇怪現象呢？明明讀過、學過，為何之後卻像完全遺忘了呢？要解答這個問題，我們可以嘗試運用樺澤紫苑所提出的學習輸入（input）和學習輸出（output）理論來解釋。這裏所指的學習輸入，可解作讀（如閱讀書籍）和聽（如上課聽老師講解）；而學習輸出，則可解作為寫（如寫閱讀後感）、講（講解給別人聽）和行動（練習書中所學）。

樺澤認為很多人在學習時，只重輸入（如訂立一個要在一年內讀完十本書的目標），卻忽略了輸出的重要性（如何運用書中所學）。然而，要高效學習，輸出比輸入更重要。只重輸入，即使成功，也可能只停留於自我感覺良好的狀態：「真棒！我今年讀了十本書了或學了多少東西！」但是過後，他們又可能進入我剛才提到的空洞和遺忘狀態。

看到這裏，你可能會問：你剛才講的我都明白，就是要重輸出（重說、重寫、重行動），那具體應該怎麼做呢？輸入和輸出的比例應該是多少呢？這裏可以跟大家分享一個美國哥倫比亞大學的實驗：他們曾找來一百名兒童，讓他們背下社交名人錄裏的人物資料，其中安排給每一組記憶（輸入）和練習（輸出）時間各有不同。最後，花百分之三十時間記憶和百分之七十時間練習的組別學習成效最好。及後，他們再找來不同年齡組別的人反覆實驗，比例亦相若。因此，他們最終得出輸入和輸出三比七的黃金比例。

以上三比七的比例，不知道大家是否認同呢？大家不妨試試，看看效果是否真的那麼好。

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馮漢賢
作者為中學副校長、行政長官卓越教學獎獲獎教師、課程發展議會學習領域委員。

文章刊於《星島日報》10月15日教育版專欄「學與教」