寓鍛煉於虛擬遊戲 推動全民運動

後疫情時代人人注重健康，惟研究發現本港在學及在職青年運動量偏低，面對人口老化帶來沉重醫療負擔的挑戰，更顯推動全民運動的重要性。綜觀其他亞洲地區，供公眾使用的智慧體育設施已甚為普及，惟本港仍處起步階段。為鼓勵大眾以安全方式鍛煉身體，本地初創公司和學界研發偵測運動姿勢的智能科技，添加遊戲和競賽元素，增加運動趣味；有業界人士指，虛擬體育門檻低，適合地少人多的香港，未來可考慮舉辦相關賽事，吸引公眾參與，並為新世代建立運動基因，走上健康大道。

經歷疫情洗禮，不少港人愛上運動，由踏單車、跑步到瑜伽，然而衞生署《2020-2022人口健康調查報告書》發現，約25%成年人體能活動時間不達標，而缺乏運動正是心臟病、腦血管病、糖尿病、過胖及高血壓等慢性病的主要高危因素之一；最新數據亦顯示，香港人口持續高齡化，統計處推算65歲及以上人口比例，將由2021年20.5%增至2046年36%，即由現時每5人中有1人是65歲及以上，增至每3人中有1人，屆時公營醫療開支更形龐大。
料每年減少50億醫療開支

教育大學健康與體育學系高級講師及副系主任雷雄德關注，市民長期缺乏運動引發的健康問題，勢加重公營醫療負擔。他引用歐洲及美國醫學會文獻指，推動全民運動，尤其是基層普及運動，每年可減少約2%至5%的醫療開支，保守估計可降低40至50億元以上的本港醫療開支。

綜觀其他亞洲地區，部分已採用智慧體育設施以推展全民運動。其中內地早在2019年公布的《體育強國建設綱要》，說明要利用嶄新資訊科技，建設智能健身徑及體育園。其後印發的《全民健身計劃（2021—2025年）》，亦明確提出要提供全民健身智慧化服務，支持開展智能健身、雲賽事、虛擬運動等新興運動。

具體例子是北京奧林匹克森林公園等多地的智慧跑道，市民可實時獲取溫度及天氣報告等數據，以及專業的跑步指示，連接後更可在手機或其他穿戴式裝置上，獲取跑步速度及休息時間等建議；南昌贛江市民公園的智慧跑道，能自動記錄跑者的步數、速度；瀋陽市的公園安裝了智能太空漫步機、劃船訓練器等，能實時播放運動數據，並提供可視化的教學。
讓市民接觸多種運動增趣味

該類設施在港尚未普及，參考康文署網站，目前僅深水埗及圓洲角體育館健身室有裝設電子虛擬單車，並在各區設具備體脂機的自我體質測試站。康文署稱，將於2024至2025年度在維多利亞公園、海輝道海濱公園等4個遊樂場，嘗試引入智能健身設施，讓市民存取個人運動數據等資訊，方便管理個人健康及增加運動樂趣，盼鼓勵市民恆常運動。

有業界人士坦言，本港人口密度高，但土地和資源有限，難如內地般大規模興建或擴建智慧公園，發展電子虛擬運動或是出路。他強調，虛擬運動更像遊戲，但基於真實運動而設計，確保鍛煉效果，市民可安全地嘗試在港較難接觸的運動類別，例如滑雪、賽艇等，「低成本、低門檻，既是運動，也是娛樂，更容易增加市民的興趣。」

本港初創公司GF Lab（GOFA）推出健身和體感遊戲的應用程式，創辦人及行政總裁鍾繼業指，前者透過人工智能（AI）和機器學習，運用動態識別系統與3D姿態識別技術，即時為用家提供個人化訓練；後者將運動樂趣融入日常生活，利用遊戲和與親友互動的元素，提升運動積極性。

該公司亦與香港體適能總會合作，推出針對長者的體感遊戲，並以香港地標作遊戲背景；長者在螢幕前做指定動作，訓練協調，加上競賽元素，讓運動增添趣味。
結合AI數據監測用家動態

另一初創公司ATTA Technologies研發了結合AI的「數據教練」，用於訓練籃球、足球、跳繩和拳擊等運動，獲部分本地學校和健身室採用。

此外，由香港大學運動人工智能實驗室研發的流動應用程式RoboCoach，通過鏡頭偵測12項體適能運動的動作，包括深蹲、開合跳、高抬腿等，利用AI分析使用者的骨架和肢體動作，配合教育局的體適能獎勵計劃，統計學生的體適能次數及表現。

以香港為起點的亞洲體育科技發展協會，亦將智慧體育推廣至校園，以AI識別學生的運動動作，並將歷史場景融入智能場景，一眾本地學生更曾與內地溫州市學生連線，進行「數字跳繩比賽」，以運動會友，同時學習中華文化。

另一業界人士提到，台灣和內地均有舉辦虛擬運動賽事，本港亦可主動舉辦相關賽事，讓市民更有動力做運動。翻查資料，台灣桃園市政府今年舉辦單車、跑步和划艇的虛擬三項運動賽，供公眾免費報名參加，還設抽獎活動，不論成績，在預賽完賽次數越多，中獎機率越高，藉此鼓勵市民積極參與。

至於內地，上海虛擬體育公開賽包括虛擬單車、高爾夫、賽車、滑雪等項目，總獎金超過100萬元人民幣。主辦單位接受傳媒訪問指，虛擬賽事的參賽成本低、覆蓋面廣、賽季的時間長、互動方式豐富，盼以虛擬體育為傳統體育賦能，讓參加者建立運動習慣。

實際上，今屆奧運賽會亦曾辦線上全民馬拉松比賽，讓全球4萬多名市民體驗於巴黎街頭跑步，而線上馬拉松覆蓋全球各時區，支援16種語言，成為另類體壇盛事。

政府去年公布的《全港社區體質調查》發現，逾半市民體能活動量不足，當中66.3%的兒童和50.7%的青少年未達到世界衞生組織所建議，每星期平均每天進行60分鐘或以上中度至高強度體能活動的體能活動水平。雷雄德相信，從兒童及青少年階段建立健康運動概念，有助播下健康種子，助新一代培養運動習慣，長遠減少患慢性病風險。