郑芷琪 - 先处理心情后处理事情｜家长教室

2023-04-25 16:03

近日刚结局的电视剧《和解在后》，以调解作主綫，分享多个生活中的小故事，当中因应戏剧效果，就调解员角色定位，部分略有夸大，但以戏剧内容而言，仍有不少值得关注/分享的细节。

剧中的一句对白，「先处理心情，后处理事情」，更是于家长教育中经常分享的要诀。相信不少家长都能理解这句提醒，因为经过多年教育、反思，我们都明白带着情绪很难妥善地解决问题，但却往往知易行难。

介入亲子冲突个案的时候，工作人员会问：「你们（亲子）多数因何事/何时冲突？」家长通常会回答一系列的家庭事件簿，包括学习、时间分配、打机、态度……而子女的回应却妙了：「阿妈心情不好时！」彷佛世间一切纷争都源于心情。当父母撞见子女只顾打机，疏于学习，未能妥善管理时间，一经提醒，子女迅速反面，态度恶劣，也许已种下亲子冲突的祸根，再加上父母心情不好这个因素，亲子冲突就更加一触即发了。

其实，家长亦同时留意「先关顾自己，后关顾子女」，疫情期间大家禁飞几年，对飞机广播可能稍为陌生，以下送上一段作提醒，「发生紧急情况时，面罩会自动脱落，请先戴好自己的，再帮儿童戴上。」我们深知未能照顾自己，也不能照顾他人。在日常生活中，我们往往将生活重心放在子女身上，而自身需要却被忽略，我们会想：「先安排好他们的事情，我再处理自己的事务吧！」但为人父母多年，大家不难察觉子女事务无日无之，这关过了，下关又在前，所以，我们渐渐把自己的位置愈放愈后，间中给自己放空/放任了两天，及后又自责一番，结果又带着内疚重返战场。

以上不是甚么惊人的发现/睿智的洞见，只是一个大家都知晓却往往忽略的常谈，希望藉短短几分钟提醒大家，「先关顾自己，再照顾子女」。

（欢迎读者就有关内容，致电香港青年协会家长全动网热綫：2402 9230，查询时间为星期一至五上午9时至晚上6时）

本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验；本文作者为郑芷琪姑娘。

文章刊于《星岛日报》2023年4月25日教育版专栏「亲子同路」。