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【健康talk】青春痘好發於青少年 中醫教用食療預防「爆瘡」

2021-02-19 16:38
暗瘡通常好發於青少年。網圖
暗瘡通常好發於青少年。網圖

愛美是人的天性,特別是正值青春期、正在探索自我形象的青少年。不過若遇上難搞的暗瘡,又應如何解決及重拾自信呢?讓中醫為大家逐一解答!

暗瘡又稱粉刺,西醫學稱為痤瘡,俗稱青春痘,任何年紀的人都會有暗瘡,但好發於青春期的少男少女。暗瘡除了會在臉上出現外,亦會出現於胸及背部等位置。暗瘡通常是針尖至米粒大小的皮疹,或見黑頭,能擠出粉狀樣物。

雖然暗瘡對健康沒多大影響,輕症可自癒,但較嚴重的則會屢醫不癒、反覆發作。有部分患者皮疹繼發感染,則丘疹周圍繞有紅暈,頂端可見膿疱,甚至有綠豆至蠶豆大小的結節或囊腫,消退後形成萎縮性瘢疤或瘢疤疙瘩,對容貌造成很大的損害。

中醫學對暗瘡的認識與治療

現時市面上有各種各樣的暗瘡療法,可以說是各有千秋,部分患者可能早就嘗試過不止一種方法了。那麼中醫學到底是如何認識暗瘡的呢?

首先,暗瘡的發生除了體質因素外,和感受風熱、進食太多煎炸肥膩食品、學習壓力、情緒緊張及面部清潔等都有一定的關係。因此,它不只是單單存在於皮膚的一種疾病,而是人體內在器官及陰陽氣血在各種致病因素作用下,發生變化後在體表的一種表現。

治療上,中醫學強調「辨症論治」,對同一種疾病並不是千篇一律地用同一種方法,而是同病異治、根據不同的症使用不同的治療方法,達至更好的治療效果。換句話說,中醫治病是通過調理人體內部、臟腑陰陽氣血的偏差來達到治療目的,既調理身體,也治好了疾病,而非「頭痛醫頭,腳痛醫腳」,這也就是中醫所強調的治病要求本的方法。身體調理好了,陰陽氣血平衡了,暗瘡也就好轉甚至消失,自然容光煥發。這是不單純治暗瘡而治暗瘡,不單純為美容而達到美容,自是妙招。 

暗瘡的預防與護理、食療推介

平時適當用溫水、潔面露洗臉以減少油膩,少食煎炸、高脂肪、高糖類,忌食辛辣食物和飲酒,多吃瓜果蔬菜,保持消化良好,防止便秘。有條件的話,則可煮一些清熱利濕解毒湯水飲用,如適量生地、土茯苓、薏苡仁、赤小豆、綠豆、馬齒莧及花旗參等等,但具體配搭與分量宜根據各人情況而定。

作者:王適峰(香港大學專業進修學院中醫臨床中心及中藥房高級中醫師)

《星島日報》授權轉載

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