Laura - 孩子打機成癮的背後｜家長教室

2023-10-10 17:54

在網絡世代出生的孩子，他們的生活離不開各種電子產品。然而，家長往往都會擔心小朋友沉迷電子產品，從而影響學習和生活；亦有許多親子衝突，都源於電子產品的使用。筆者曾多次聽到不同年紀青少年的家長都會查詢同一個問題：「點樣可以令到我個仔唔好再打機？」在解決問題之前，不妨先深呼吸，一起思考有哪些原因令到孩子會沉迷打機呢？

互聯網是這個時代不可或缺的多功能工具，它帶給我們各種資訊，亦帶來更多娛樂和放鬆的途徑。筆者曾經聽過不少家長分享，過完忙碌的一天，孩子晚上睡覺之後短暫的上網或煲劇時間，是自己每天最放鬆的時刻。而孩子們每日亦需要面對繁重的學習壓力，打機對於他們來說，亦是紓緩壓力的一種方式。

另外，打機亦逐漸成為當代青少年社交的工具之一。當同學之間都在討論相關的話題時，孩子們或多或少會受到朋輩的影響。青少年渴望得到身邊的人的認同，從而增加其自信心和能力感。對於一些在學業方面容易受到挫折的孩子，他們可能會在打機的過程中獲得更多的成功感，而這種感覺對於他們來說很新鮮，從而令他們更容易沉迷其中。

在當今時代，完全戒掉打機不是一件容易的事情。在叫停孩子之前，不妨先聆聽他們的想法，了解背後的原因；嘗試和孩子聊聊如何合理安排時間，更有節制地使用電子產品。另外，可以多發掘他們的興趣愛好，鼓勵和陪伴他們參與不同的活動，讓他們可以發揮所長，在其他領域獲得能力感，累積成功的經驗，從而增強自信心。

鼓勵孩子放下電子產品的同時，家長不妨也試着一起放下，多些溝通和陪伴。建立了良好的關係，事情往往都會更容易處理。

（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱線：2402 9230，查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時）

本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為Laura姑娘。

文章刊於《星島日報》2023年10月10日教育版專欄「親子同路」。