【健康Talk】冬天洗头要吹乾 否则易感冒头痛

2019-12-13 14:28

冬天洗头要吹乾,否则易感冒头痛。网上图片
冬天洗头要吹乾,否则易感冒头痛。网上图片

不少人都习惯早晚各洗一次头,但冬天天气乾燥气温低,如果「一时大意」,随时引起身体不适。

1.如果有晚上或早晨洗头习惯,一定要擦乾再睡或者擦乾再出门,避免寒邪和湿气乘虚而入,以免罹患头痛、颈腰背痛。特别在冬天寒湿交加,是身体的一大隐患。

而早上出门前洗头亦要注意,因为头发没有擦乾,头部的毛孔张开,容易受风寒,轻者会患上感冒头痛。若经常如此,还可能导致大小关节疼痛,甚至肌肉麻痹。

2.冬天很多人喜欢用热水洗头,太凉或太热的水都会刺激脑部的血管收缩,导致脑部疾病,故最好用温水洗头。

3.冬天从外面回来之后不要马上洗头,因为冬天外面寒冷体内温度很低,进入温暖的房间内,会导致体温迅速上升,若此时洗头会感到不适。

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