【健康Talk】冬天洗头要吹乾 否则易感冒头痛

不少人都习惯早晚各洗一次头，但冬天天气乾燥气温低，如果「一时大意」，随时引起身体不适。

1.如果有晚上或早晨洗头习惯，一定要擦乾再睡或者擦乾再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛。特别在冬天寒湿交加，是身体的一大隐患。

而早上出门前洗头亦要注意，因为头发没有擦乾，头部的毛孔张开，容易受风寒，轻者会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉麻痹。

2.冬天很多人喜欢用热水洗头，太凉或太热的水都会刺激脑部的血管收缩，导致脑部疾病，故最好用温水洗头。

3.冬天从外面回来之后不要马上洗头，因为冬天外面寒冷体内温度很低，进入温暖的房间内，会导致体温迅速上升，若此时洗头会感到不适。