苗延琼 - 青春期的「突触修剪」（2）｜苗想teen开

2023-09-28 18:00

（续接上期）

3.经验和环境：环境经验在突触修剪中起着关键作用，它是「剪刀的磨刀石」。

影帝里安纳度的童年绝对坎坷，1岁时父母离异，他跟妈妈住在平民区，妈妈拼命工作，为的是让他入读好的学校。可惜他受到同学欺凌，9岁时跟妈妈说：「我不想念书，我想拍戏。」妈妈尽管不赞成，但他的爸爸带着他一起观赏《午夜狂奔》，爸爸指着银幕上的男主角罗拔迪尼路说：「你要做演员的话，就要做到他的水准！」

里安纳度跟爸妈关系很好，这个依附关系是成长的抛锚点，他从妈妈身上看到奋发自强，他从父亲身上看到方向和指引，还有他没有酗酒滥药，也是最后能大放异彩的重要因素。

毕竟在青春期，大脑对经验非常敏感，经常使用的连接得到更多的强化，而很少被使用的连接可能被修剪掉。所以个人经验的性质、学习、与环境互动，都影响突触修剪的模式。

4.学习和技能发展：大脑的突触修剪过程受到获得新技能和知识的影响，它是「剪刀的精炼炉」。甚么因素决定大脑学习得好？就是孩子在学习过程中，有积极参与、互动和反馈。这时候，大脑区域会经历更多的细化和修剪，优化神经回路以适应特定功能。

例如不少例子是孩子有一项喜欢的运动，他们念书反而更好。因为运动可以增加神经元之间的连接强度和效率，令大脑经历了更多神经连接的活化，这有助于加强和优化大脑内神经回路，并有助于修剪过程。

大脑是身体最神秘的地方，突触修剪是一个动态过程：它贯穿整个青春期并延续到早期成年期，甚至一生，所以我们要终身学习，因为大脑具有超强的可塑性。总结来说，基因因素、贺尔蒙变化和环境经验之间的互动、平衡和整合，共同促成了大脑在青少年的整体塑造和成长。

苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生，育有两子。

文章刊于《星岛日报》2023年9月28日教育版专栏「亲子同路」。

苗延琼 - 青春期的「突触修剪」（1）｜苗想teen开