苗想teen开｜说了100次都没有用

2022-12-22 15:33

「我每天都要提醒Mary好好做功课，结果所有功课都要等我放工回来，她才肯做。」Mary妈妈愤怒地说。「这情况维持了多久？」我问。「上了小学后就一直都是如此。事实上，我每天上班前就吩咐Mary要做好功课，但她就是充耳不闻。」妈妈说。「既然说了这么多次，证明再叮嘱她都是没有效果的，不如索性不再提醒她，让她自己主动去做。」我提议说。「那么Mary一定会欠交功课，她一定会被老师责罚，还会记过，这样子是会影响她考试成绩的！」妈妈紧张地说。「被罚的是她，又不是你，让她试试欠交功课的后果！」我说。

事实上，Mary已经把妈妈的说话当作耳边风，之所以会如此，是因为妈妈的罗嗦已经触发了Mary的「超限效应」。「超限效应」是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理免疫，甚至心理逆反的现象。

所以，对孩子经常打骂的家长，孩子会「愈打愈奀皮」。因为如皮肤的老茧一样，我们的身体和心理都会努力让我们免受各种伤害，从而好好保护自己，结果身体就对被过多打骂感到麻木，身体习惯了痛楚，心理无视这些刺激，从而让人免于心理崩溃。也就是说，「超限效应」本身是一种保护机制。

自尊感和羞辱都是人与生俱来的心理反应。当我们面对各种批评时，如「你今天要好好做功课，你看邻居小明多乖」，差辱感会令一个人失去自尊，渐渐成为行为愈来愈顽劣的小孩。

所以，我们就会明白有的时候说得愈多，效果就愈差，尤其是在说服某人要做或不要做某事的时候，当你第一次说的目的是让对方产生羞辱感而去做或收敛一些行为时，一旦说的次数多了，令对方的心理产生了免疫。差辱感大打折扣，就是我们常常说孩子打骂愈多，反而愈是「奀皮」。此外，逆反心理也是触发「超限效应」的重要原因，当一个人听烦了某些事情，非但不愿意尝试，甚至会做出各种捣蛋破坏的事。

至于Mary，我提议妈妈可以让她试试自己行为的后果，让她明白做功课是自己的事，不是妈妈的事。此外，当Mary有一点进步时，妈妈就立刻称和鼓励她，强化她的行为，建立她的自主自尊。电邮：[email protected]

苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生，育有两子。

文章刊于《星岛日报》2022年12月22日教育版专栏「亲子同路」。