【專題】三日登港百峰籌款 珠峰健將山上山下助人

要選一個銜頭介紹吳俊霆有一定難度，既是全港最年輕完攀七大洲頂峰的專家，也曾奪十大傑青的他，最近完成一項旁人眼中不可能的壯舉，花三日時間不眠不休登上全港一百座最高山峰，除了是自我挑戰外，亦旨在幫病友組織籌款，助接受器官移植手術的病人籌辦復康運動。攀過世界頂峰，走遍香港山嶺，吳俊霆認為有能力的人不應只專注自己，平日爬山見到有陌生人求助，他不吝伸援手；本身是註冊物理治療師的他，有時間定必多教復健運動予病人。山上山下，他待人處事的態度同出一轍，行有餘力「就做多少少畀人」。　記者 陳倩婷

由吳俊霆創辦的物理治療中心，除了擺滿治療資訊之外，亦放了器官捐贈及香港移植運動協會的單張，旁邊還有吳的三本登峰著作試閱本，恍如將吳的工作、公餘時間的善舉，以及攀山壯舉，壓縮在中心前台。

疫情窒礙 推遲登馬特洪峰

與山結緣於兒時，吳俊霆指家中環境不算好，行山是免費娛樂，成年前已走遍香港的山頭，其後參與越野公開賽獲勝，自此開始山賽生涯。吳謙稱年少獲獎是僥倖，但觀乎他之後一步步由太平山頂走到珠穆朗瑪峰，花了大量時間去準備，需待工作上了軌道才可圓夢，成就絕非運氣使然。

吳俊霆每年都會定一個新目標，原定去年前往瑞士攀登馬特洪峰，豈料新冠肺炎疫情蔓延全球打亂計畫，他自己亦因行山時受傷，連走路也一拐一拐的，休養足足五個月，這位全能健將自問：「比賽這麼多年，是否是時候退役？」不過運動員的心癢難搔，「不論如何休息仍覺『周身骨痛』」，最終決定復操。

新挑戰的念頭隨即萌生，疫情下有市民發起要一年內走完全港一百座高峰，別人擬定要三百六十五日內做到的事，吳俊霆挑戰三日內做完，他與身邊的朋友提出此想法，眾人均直呼「無可能」。熟山的他事前多次更改路綫規劃，準確計算好山與山之間的「駁腳」車程，惟計畫往往趕不上變化，擬上大帽山前有交通意外，需先走針山；原本預計每晚可睡一小時，結果因晚上不慎迷路，需放棄睡眠追回進度。

是次挑戰要走逾二百公里、攀升兩萬四千米，吳俊霆也直呼誇張：「差不多上三座珠峰咁高」，不過他與同行隊友羅楚健均為長跑好手，體能可以應付到，唯一難捱的是睡眠。「眼睏是人體唯一對抗不到的事」，吳俊霆憶述曾不自覺地睡着，「但身體仍繼續郁動，之後跌倒在地，因為睡着後不懂轉彎」。較陡峭的山坡如吊手岩、大金鐘等，兩人需在凌晨兩、三點睏極時下山，只能不斷與隊友互相提醒免生意外。

難敵眼睏 睡着繼續行跌倒

兩人於去年最後一日起步，花七十一小時二十分鐘完成壯舉時已是今年，吳俊霆感歎去年似是消失的一年，希望借跨年挑戰帶出正面訊息，「平凡人做不平凡事，希望鼓勵大家做不安於現狀的事」，迎接充滿希望的新一年。

回顧登山三日，吳俊霆直認有二十個原因可以退出，「剷林」時受傷、跌倒、太疲累都是放棄的理由，但是次行動為香港移植運動協會籌款，以舉辦日後的復康活動，不少曾接受器官移植的運動員對此事都感到興奮，吳不願讓他們失望，終與意志同樣堅強的隊友堅持到最後。

辦復康活動鼓勵病人運動

疫情影響下，原定本月舉行的香港器官移植及透析人士運動會亦須取消，或年內再舉辦。吳俊霆透露，運動會一直是鼓勵病友持續運動復健的良好平台，缺乏運動或影響深遠，惜去年協會獲捐款金額大跌，今次挑戰幾近達到籌款目標三十萬元，吳俊霆期望可超額完成，讓更多病友受惠參與運動會。

　　二○一七年，吳俊霆帶同曾接受腎臟移植的病友抵達珠穆朗瑪峰基地營，他自己其後再登頂，至翌年他攻上美國迪那利峰，成為最年輕登七大洲八頂峰的港人，接連的攻頂均為不同病人組織籌款。比起追趕個人的成績，吳俊霆願多做一步，深信有能力的人不應只專注在自己的領域。身為註冊物理治療師的他，平日朝八晚七為病人治療，有時間、有空檔的話，都盡量叫同事額外教病人做運動，讓病人有能力照顧自己。跑山如是，工作如是，他信奉這一套：「有多餘時間、有更多資源，就做多少少畀人」。

山齡逾三十年，眼見疫情下行山風氣熾熱，吳俊霆喜見更多人接觸郊野，但對一些行為看不過眼，慨歎「去郊野與尊重山野，尚有一段距離」。他曾於日落後經險峻的大嶼山狗牙嶺下山，遇到山友正以極緩慢的速度下山，用手機電筒照明。他見狀問山友是否需要幫忙，豈料對方回答已召消防救援，原因是太疲累，他訝異山友仍能行走，未必要動用緊急服務。他續指，有些人上山時裝備不足，不懂看地圖，未有事先留意天氣，亦無深究路綫難易程度，或高估自己的體能。

互讓照應 登山禮儀很重要

吳俊霆強調，山中變化多端，有意外難以立即離開，大眾應視登山為正式運動去學習，愈熟悉登山自然愈安全，而登山的文化及禮儀亦很重要，「見到人打聲招呼，見陌生人有事上前照顧，不亂拔芒草拍照」，亦要謹記山野是大家共同擁有，「你（走得）快慢也好，要互相讓路」，他期盼更多人熟悉山嶺，「打卡」之餘更懂珍惜自然之物。