【专题】三日登港百峰筹款 珠峰健将山上山下助人

要选一个衔头介绍吴俊霆有一定难度，既是全港最年轻完攀七大洲顶峰的专家，也曾夺十大杰青的他，最近完成一项旁人眼中不可能的壮举，花三日时间不眠不休登上全港一百座最高山峰，除了是自我挑战外，亦旨在帮病友组织筹款，助接受器官移植手术的病人筹办复康运动。攀过世界顶峰，走遍香港山岭，吴俊霆认为有能力的人不应只专注自己，平日爬山见到有陌生人求助，他不吝伸援手；本身是注册物理治疗师的他，有时间定必多教复健运动予病人。山上山下，他待人处事的态度同出一辙，行有馀力「就做多少少畀人」。　记者 陈倩婷

由吴俊霆创办的物理治疗中心，除了摆满治疗资讯之外，亦放了器官捐赠及香港移植运动协会的单张，旁边还有吴的三本登峰著作试阅本，恍如将吴的工作、公馀时间的善举，以及攀山壮举，压缩在中心前台。

疫情窒碍 推迟登马特洪峰

与山结缘于儿时，吴俊霆指家中环境不算好，行山是免费娱乐，成年前已走遍香港的山头，其后参与越野公开赛获胜，自此开始山赛生涯。吴谦称年少获奖是侥幸，但观乎他之后一步步由太平山顶走到珠穆朗玛峰，花了大量时间去准备，需待工作上了轨道才可圆梦，成就绝非运气使然。

吴俊霆每年都会定一个新目标，原定去年前往瑞士攀登马特洪峰，岂料新冠肺炎疫情蔓延全球打乱计画，他自己亦因行山时受伤，连走路也一拐一拐的，休养足足五个月，这位全能健将自问：「比赛这么多年，是否是时候退役？」不过运动员的心痒难搔，「不论如何休息仍觉『周身骨痛』」，最终决定复操。

新挑战的念头随即萌生，疫情下有市民发起要一年内走完全港一百座高峰，别人拟定要三百六十五日内做到的事，吴俊霆挑战三日内做完，他与身边的朋友提出此想法，众人均直呼「无可能」。熟山的他事前多次更改路綫规划，准确计算好山与山之间的「驳脚」车程，惟计画往往赶不上变化，拟上大帽山前有交通意外，需先走针山；原本预计每晚可睡一小时，结果因晚上不慎迷路，需放弃睡眠追回进度。

是次挑战要走逾二百公里、攀升两万四千米，吴俊霆也直呼夸张：「差不多上三座珠峰咁高」，不过他与同行队友罗楚健均为长跑好手，体能可以应付到，唯一难捱的是睡眠。「眼困是人体唯一对抗不到的事」，吴俊霆忆述曾不自觉地睡着，「但身体仍继续郁动，之后跌倒在地，因为睡着后不懂转弯」。较陡峭的山坡如吊手岩、大金钟等，两人需在凌晨两、三点困极时下山，只能不断与队友互相提醒免生意外。

难敌眼困 睡着继续行跌倒

两人于去年最后一日起步，花七十一小时二十分钟完成壮举时已是今年，吴俊霆感叹去年似是消失的一年，希望借跨年挑战带出正面讯息，「平凡人做不平凡事，希望鼓励大家做不安于现状的事」，迎接充满希望的新一年。

回顾登山三日，吴俊霆直认有二十个原因可以退出，「铲林」时受伤、跌倒、太疲累都是放弃的理由，但是次行动为香港移植运动协会筹款，以举办日后的复康活动，不少曾接受器官移植的运动员对此事都感到兴奋，吴不愿让他们失望，终与意志同样坚强的队友坚持到最后。

办复康活动鼓励病人运动

疫情影响下，原定本月举行的香港器官移植及透析人士运动会亦须取消，或年内再举办。吴俊霆透露，运动会一直是鼓励病友持续运动复健的良好平台，缺乏运动或影响深远，惜去年协会获捐款金额大跌，今次挑战几近达到筹款目标三十万元，吴俊霆期望可超额完成，让更多病友受惠参与运动会。

　　二○一七年，吴俊霆带同曾接受肾脏移植的病友抵达珠穆朗玛峰基地营，他自己其后再登顶，至翌年他攻上美国迪那利峰，成为最年轻登七大洲八顶峰的港人，接连的攻顶均为不同病人组织筹款。比起追赶个人的成绩，吴俊霆愿多做一步，深信有能力的人不应只专注在自己的领域。身为注册物理治疗师的他，平日朝八晚七为病人治疗，有时间、有空档的话，都尽量叫同事额外教病人做运动，让病人有能力照顾自己。跑山如是，工作如是，他信奉这一套：「有多馀时间、有更多资源，就做多少少畀人」。

山龄逾三十年，眼见疫情下行山风气炽热，吴俊霆喜见更多人接触郊野，但对一些行为看不过眼，慨叹「去郊野与尊重山野，尚有一段距离」。他曾于日落后经险峻的大屿山狗牙岭下山，遇到山友正以极缓慢的速度下山，用手机电筒照明。他见状问山友是否需要帮忙，岂料对方回答已召消防救援，原因是太疲累，他讶异山友仍能行走，未必要动用紧急服务。他续指，有些人上山时装备不足，不懂看地图，未有事先留意天气，亦无深究路綫难易程度，或高估自己的体能。

互让照应 登山礼仪很重要

吴俊霆强调，山中变化多端，有意外难以立即离开，大众应视登山为正式运动去学习，愈熟悉登山自然愈安全，而登山的文化及礼仪亦很重要，「见到人打声招呼，见陌生人有事上前照顾，不乱拔芒草拍照」，亦要谨记山野是大家共同拥有，「你（走得）快慢也好，要互相让路」，他期盼更多人熟悉山岭，「打卡」之馀更懂珍惜自然之物。