心理質素決勝 何詩蓓雙銀壯舉

（星島日報報道）何詩蓓奧運連奪兩銀牌創造歷史！昨東京奧運女子一百米自由泳決賽，何詩蓓再次神勇摘銀，同時也將香港歷屆最佳成績，推升至一金兩銀。小飛魚直言佳績全靠「八成心態、兩成體能」，所指的正是她在美國密芝根大學苦練五年之秘，通過檢討、實戰和互相激勵蛻變成世界飛魚，以超強心理質素，決勝奧運之巔。

昨晨的東奧女子一百米自由泳決賽，何詩蓓以五十二秒二七破亞洲紀錄奪銀，創下個人和香港代表團之奧運歷史。這位廿三歲名將以零點三一秒之差，不敵以五十一秒九六創奧運紀錄的澳洲好手麥姬朗屈居亞軍，何詩蓓透露本屆連贏兩銀之原因：「比賽是八成心態、兩成體能，以平常心出賽，愈冷靜愈好。」

連奪一百和二百米自由泳銀牌，何詩蓓成為香港第一個奪得超過一面奧運獎牌的運動員，還助港隊進一步改寫歷屆奧運最佳成績至一金兩銀。她喜言多得香港人支持：「感激大家為我加油打氣，但我希望這份對體育的狂熱不要四年才出現一次，運動員應該能夠獲得長期的關注與發展。」

就何詩蓓的贏牌秘訣，浸大體育系副教授雷雄德博士解釋：「高手，是技術、戰術、體能和心理四者兼備。前三者有高水準，心理調整才可以幫助發揮，這是以精英角度解讀，單靠心理好、欠實力也不行。」

小飛魚的世界級實力，多得她在密芝根大學練水五年。這家美國著名游泳學府的泳隊有三個特點：一是泳池有水底攝錄機，拍下動作給泳手檢討；二是泳隊常出賽檢視技術、戰術表現；三是強調團隊意識，隊友互相鼓勵，結果成功助何詩蓓實力突飛猛進。

知己知彼，何詩蓓才能跟世界級高手一較高下。她更豪言自己仍會努力求進，身在日本督師的恩師比索附和說：「何詩蓓的游泳生涯仍是充滿挑戰，包括之後的國際游泳聯賽、世界短池錦標賽等，她的能力可以挑戰世錦賽（短池）獎牌。」

緊接在晚上，何詩蓓先在五十米自由泳初賽游出廿四秒七五，總排名十五入準決賽，但因臀部傷患棄戰。之後的女子四乘一百米混合泳接力，港隊由黃筠陶（背泳）、楊珍美（蛙泳）、何詩蓓（蝶泳）和鄭莉梅（自由泳）出擊，以四分零二秒八六總成績排十三無緣決賽。男將方面，何甄陶以廿二秒四五，完成五十米自由泳初賽，無緣晉級。

對於何詩蓓再下一城，特首林鄭月娥昨致以衷心祝賀。她讚揚何詩蓓不斷突破自己，在賽事中表現優秀，力壓多位世界級選手，以驕人成績為香港泳壇再寫下新一頁，自己和全港市民都為她擊節讚賞。

民政事務局局長徐英偉亦祝願她在體壇再創高峰，並特別感謝教練和支援團隊作出的貢獻。