脫髮｜37歲女壓力大現鬼剃頭2年 後腦頭頂脫髮求診中醫康復九成 附生髮食物
2023-03-23 00:00 
脫髮問題很常見，壓力大、免疫系統失調更可能出現「鬼剃頭」！註冊中醫師李廣冀向《星島頭條》分享病例指，本港一名37歲女子受「鬼剃頭」（斑禿）問題困擾2年，頭頂、後腦等5處地方嚴重脫髮，情緒低落。經中醫治療，服用中藥及接受針灸後，該女子重新長出頭髮，康復九成。李醫師表示，欲加速頭髮生長，宜多吃4類食物，並避免辛辣、高鈉等5類食物。
鬼剃頭問題持續2年 後腦頭頂6處脫髮
註冊中醫師李廣冀接受《星島頭條》訪問指，該名37歲女子疑壓力大，於2年半前開始脫髮。初期她先是出現一小塊斑禿（鬼剃頭），範圍約為2至3cm大。惟事隔1年後，範圍擴大，她接種新冠疫苗後，脫髮範圍大至8cm x 8cm。雖曾接受治療，但未見明顯好轉；2個月後，更出現新病灶，有新位置出現斑禿（鬼剃頭）情況。但她眉毛、眼睫毛、體毛正常，未見脫落。
受鬼剃頭問題困擾 求診中醫康復九成
脫髮情況持續了1年多，該女子向李醫師求診。李醫師表示，初診時她約有6個斑禿區，治療2個月後，直徑較細的斑禿位置逐漸好轉，但後枕斑禿範圍持續變大。服用中藥及接受針灸治療8個月後 ，該女子後枕斑禿情況開始好轉，逐漸長出細毛髮，速度也十分快。經過約1年中醫治療後，該女子脫髮情況已康復九成。
37歲斑禿（鬼剃頭）女患者康復過程：
「鬼剃頭」定義及成因
李廣冀醫師指，「斑禿」俗稱「鬼剃頭」，臨床有不同程度的斑禿：
- 輕症：一個幾厘米直徑的斑片狀脫髮，沒有炎症及自覺症狀（沒主觀上異常的感覺）。
- 嚴重：整個頭皮毛髮脫落，叫「全禿」；全身毛髮脫落，則叫「普禿」。
「斑禿」這個病與免疫失調、壓力大有關。遺傳過敏性體質較易發病，例如濕疹、哮喘、蕁麻疹患者。有白癜風的患者也較易患此病，發病率為4%，一般人僅1%。
治療斑禿（鬼剃頭）方法
李廣冀醫師表示，上述患者屬於肝鬱脾虛腎虛體質，需採用健脾疏肝補腎的治療方法，處方相關中藥、用梅花針針灸、並外塗生髮藥水，三者配合治療，加速恢復髮量：
- 處方補肝腎的中藥，安神定志，改善睡眠質量。中藥例子如：七寶美髯丹、六味地黃丸、側柏葉、靈芝、桑椹、枸杞子、女貞子、墨旱蓮、酸棗仁等。
- 用「梅花針」針灸：患者每日自行敲打5至10分鐘 ，力度不能太大，因會敲傷皮膚損傷毛囊。如果未懂自行敲打，擔心操作失當，可由診所中醫師操作。
- 外塗含minoxidil 的生髮藥水：有助頭髮生長。
不過，最重要的是每日梅花針敲打頭皮。為何要用梅花針？李醫師表示，敲打梅花針對於治療斑禿十分重要，因為可以促進頭皮血液循環，把沉睡了毛囊叫醒，重新長出新髮。一開始長出的可能是白色細毛，但慢慢會變黑變粗，生長時間約為6至12個月，視乎具體病情輕重而定。
為何該患者斑禿（鬼剃頭）情況這麼嚴重？
李廣冀醫師受訪表示，主要是因該患者原本有斑禿問題，接種新冠疫苗後，可能令身體免疫系統失衡，演變成多灶性斑禿，導致脫髮面積十分大，前額及後枕的斑禿突破髮際綫。他續指，這種斑禿個案較嚴重，治療難度比一般斑禿個案高，恢復時間較長，需要更多耐性。
洗髮水有助改善斑禿（鬼剃頭）？
李廣冀醫師受訪表示，護理頭髮方法沒太大分別。若髮質偏油，宜用控油效果較好洗髮水；若髮質偏乾，則用較為滋潤的洗髮水。洗髮水對頭皮痕癢、頭皮屑較多人士較有幫助，但對斑禿患者沒有幫助，所以不必使用特別昂貴的防脫髮洗髮水。
生髮護髮飲食 宜多吃4類食物
李廣冀醫師受訪表示，生髮護髮飲食宜多吃以下4類食物：
生髮食物1. 低脂高營養食物
- 食物例子：雞蛋、牛奶、菠菜、蕎麥、魚類
生髮食物2. 含豐富維他命E的食物
- 食物例子：杏仁、白蘿蔔、奇異果、植物油、腰果、核桃
生髮食物3. 含豐富鐵質食物
- 食物例子：紫菜、車厘子、豬肝、豬紅、牛肉、海蝦
生髮食物4. 含黑色素食物
- 食物例子：烏雞、黑豆、黑棗、南棗、黑米、黑木耳、黑芝麻
脫髮戒口指南 生髮護髮宜戒6類食物
李廣冀醫師受訪表示，生髮護髮飲食宜戒6類食物：
生髮護髮忌吃6類食物
- 辛辣食物：刺激機體發熱，令皮脂分泌旺盛。
- 高鈉食物：脫髮人士患心臟病機率較高，多吃高鈉食物容易出現高血壓，增加患心臟病風險。
- 醃製食物：醃製食物，例如午餐肉，含有大量反式脂肪酸，吃太多會導致頭油增加，頭髮變得十分油膩。
- 油炸食物：除了油膩，還十分熱氣。這類食物容易讓人上火、長出頭瘡。頭瘡會產生疤痕，導致毛囊閉合，造成不可逆轉的脫髮問題。
- 甜食：容易加快細菌繁殖速度，令體內炎症增加。長期過度進食甜食，頭髮較易脫落。
- 酒精煙草：尼古丁會破壞毛囊組織，影響頭皮血管循環，導致毛囊缺氧，導致脫髮。大量喝酒亦會降低身體的鋅和鐵，造成脫髮。另外，喝酒比較利尿，容易導致脫水，頭髮容易變得乾旱易斷。
記者：Nicole
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