凍飲傷胃｜長期喝凍飲易肥胖有濕疹？ 中醫列5大影響：或愈飲愈敏感

喝凍飲會傷害脾陽，如果你很喜歡喝凍飲，我建議你每天做1小時運動，曬曬太陽，彌補自己的陽氣，否則日久積累寒濕，會腸胃消化不良，也會容易大肚腩。我們常常看到喝啤酒的人會有「啤酒肚」，原因就是凍飲在喝的時候很爽，把酒精的熱量都喝進去，酒精就像6倍的糖水，熱量很高，因此容易變中央型肥胖。喝凍飲，容易麻醉了胃部，不容有飽肚感，所以這樣會讓人吃得更多，容易肥胖。

敏感胃痛腹瀉 黑眼圈加深

此外，凍飲也會加重肺寒，這寒氣走進肚子裡。除了經過食道進入胃部，也會令附近的氣管受寒氣影響，導致氣管敏感咳嗽，或者加重鼻敏感。這樣也會令眼部周圍的血管收縮，循環不良，令黑眼圈加深。運動後喝凍飲，腹部溫度下降，就會容易胃抽筋、胃痛。

長期喝凍飲，會壓抑胃酸和消化酶分泌。本來這些消化液可以殺死細菌，當消化液隨著年齡增加而減弱，加上長期喝凍飲，就會容易發生腸胃炎，變得愈來愈敏感。為何別人吃了同樣的東西，他們無事，自己卻腹瀉腹痛？可能真的有一點點細菌，但一般人都能抵抗這些細菌，可是常喝凍飲的人，可能慢慢變得脾虛，而容易被細菌直搗黃龍，然後就會在廁所噴射很多黃龍出來，經常「滾滾長江東逝水」，「君不見黃河之水天上來」。

男童陰囊痕癢 女生經痛加重

我有一位7歲的男孩病人，他有一個尷尬的病症，就是每逢喝凍飲後，就會觸發陰囊痕癢，十分困擾。這個症狀會導致他無法睡眠，家人也因此被吵醒。可見凍飲並非純粹讓人體虛寒怕冷，還會觸發一些敏感症狀，例如腸敏感、濕疹發作。

另外，不少女士會喝凍飲，例如凍奶茶，凍咖啡來提神，如果面色偏白的女士，不能喝冷飲，因為多是陽虛氣虛，很可能會加重痛經，如果痛經可能會吃止痛藥，也會進一步削弱脾陽，胃出問題，就會發生一連串的問題，因此，少喝冷飲對身體是有好處。

最後，可能是香港地理環境太濕熱，讓香港人無法抗拒凍飲的誘惑。我覺得愛斯基摩人不喝凍飲相對容易很多。當你滿頭大汗熱到就快中暑，你依然叫熱飲，我恭喜你，你不會痛經，但你可能生熱痱！（哈哈）又或者你終於向本能投降，叫了杯凍檸茶。請不要自責，你可以慢慢「含住」凍飲，慢慢地向靜脈注射般，點滴滲入你的心脾。

標題經星島頭條編輯擬定及修改，原題為〈飲凍嘢〉

撰文：註冊中醫師李廣冀

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