冻饮伤胃｜长期喝冻饮易肥胖有湿疹？ 中医列5大影响：或愈饮愈敏感

喝冻饮会伤害脾阳，如果你很喜欢喝冻饮，我建议你每天做1小时运动，晒晒太阳，弥补自己的阳气，否则日久积累寒湿，会肠胃消化不良，也会容易大肚腩。我们常常看到喝啤酒的人会有「啤酒肚」，原因就是冻饮在喝的时候很爽，把酒精的热量都喝进去，酒精就像6倍的糖水，热量很高，因此容易变中央型肥胖。喝冻饮，容易麻醉了胃部，不容有饱肚感，所以这样会让人吃得更多，容易肥胖。

敏感胃痛腹泻 黑眼圈加深

此外，冻饮也会加重肺寒，这寒气走进肚子里。除了经过食道进入胃部，也会令附近的气管受寒气影响，导致气管敏感咳嗽，或者加重鼻敏感。这样也会令眼部周围的血管收缩，循环不良，令黑眼圈加深。运动后喝冻饮，腹部温度下降，就会容易胃抽筋、胃痛。

长期喝冻饮，会压抑胃酸和消化酶分泌。本来这些消化液可以杀死细菌，当消化液随著年龄增加而减弱，加上长期喝冻饮，就会容易发生肠胃炎，变得愈来愈敏感。为何别人吃了同样的东西，他们无事，自己却腹泻腹痛？可能真的有一点点细菌，但一般人都能抵抗这些细菌，可是常喝冻饮的人，可能慢慢变得脾虚，而容易被细菌直捣黄龙，然后就会在厕所喷射很多黄龙出来，经常「滚滚长江东逝水」，「君不见黄河之水天上来」。

男童阴囊痕痒 女生经痛加重

我有一位7岁的男孩病人，他有一个尴尬的病症，就是每逢喝冻饮后，就会触发阴囊痕痒，十分困扰。这个症状会导致他无法睡眠，家人也因此被吵醒。可见冻饮并非纯粹让人体虚寒怕冷，还会触发一些敏感症状，例如肠敏感、湿疹发作。

另外，不少女士会喝冻饮，例如冻奶茶，冻咖啡来提神，如果面色偏白的女士，不能喝冷饮，因为多是阳虚气虚，很可能会加重痛经，如果痛经可能会吃止痛药，也会进一步削弱脾阳，胃出问题，就会发生一连串的问题，因此，少喝冷饮对身体是有好处。

最后，可能是香港地理环境太湿热，让香港人无法抗拒冻饮的诱惑。我觉得爱斯基摩人不喝冻饮相对容易很多。当你满头大汗热到就快中暑，你依然叫热饮，我恭喜你，你不会痛经，但你可能生热痱！（哈哈）又或者你终于向本能投降，叫了杯冻柠茶。请不要自责，你可以慢慢「含住」冻饮，慢慢地向静脉注射般，点滴渗入你的心脾。

标题经星岛头条编辑拟定及修改，原题为〈饮冻嘢〉

撰文：注册中医师李广冀

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