中大醫健園|創新子宮內膜檢查 激增受孕成功率

現今社會高齡產婦相當普遍,然而較大年紀生育,易有不孕及流產風險。對於曾經歷流產或人工受孕失敗的女性,中大醫學院婦產科團隊研發的創新子宮內膜檢查可為她們帶來新希望,通過分析子宮內膜免疫細胞圖譜,大大增加掌握不孕成因的準確度,再進行針對性治療,便可令懷孕的成功率顯著提升。不孕成因眾多  現代女性事業心重,普遍遲婚,連帶生育計畫也不斷推遲。政府統計處資料顯示,女士首次生育年齡中位數,已由1991年的二十八歲、2001年的二十九歲,推遲至2020年的三十二歲。不孕有很多因素,成因來源可來自男方或女方。據香港中文大學婦產科學系副教授鍾佩樺醫生指,男方會因精子數量、活躍度或形態不理想而導致卵子未能成功受精

2022-05-16 00:00:00

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輕鬆養生|音樂治療更年期

早陣子收了一位四十五歲女病人,她有齊更年期所有症狀,包括失眠、煩躁、抑鬱、潮熱、盜汗、心悸等,但她忍受了(不明白為何不求醫!),而「驚恐」症狀卻令她生不如死,且看看張女士的形容:「每天早上太陽未升起便感到莫名的害怕,煎雞蛋怕被油燙傷,擔心雞蛋有激素致病;返工車廂內聽到別人咳嗽及打噴涕便怕被感染,怕被圍封、怕隔離,怕一命嗚呼!怕的程度不但戴上三個口罩,甚至屏住呼吸幾乎窒息;公司裏人來人往就驚,不知是否聽不到上司呼喚,又或忘記開會,於是精神緊張加倍,人多便呼吸困難,頭暈目眩;下班後回家卻害怕當天工作錯漏,明天會否被召痛罵一頓,想到這裏更怕,哭喪了!情緒失控,甚麼也擔驚受怕,最近連朋友致電約見面也胡

2022-05-21 00:00:00

小心飲「茶」|日喝四杯奶茶險死  留意喝奶茶健康貼士

早前內地新聞報道,指有人因日飲至少四杯奶茶,因而出現腹痛、噁心及嘔吐,送院後更被檢驗出急性腎損傷、急性胰腺炎、高鉀血症、高血壓、脂肪肝等連串疾病,最終需要即時送入深切治療部,以及持續泵注胰島素控制血糖。喝奶茶是不少人的習慣,雖然未致日飲四杯,但不論是港式奶茶或是台式茶飲,飲用過量的話,也容易誘發健康風險。事實上奶茶中的奶類,有可能由奶精或人工奶油等添加物製成,當中或含反式脂肪,長期飲用會令血脂及膽固醇上升。此外,喝奶茶也經常會從濃茶中攝取過量咖啡因,部分茶餐廳的絲襪奶茶,一杯可達到二百毫克咖啡因,超過孕婦或兒童的每日攝取量,而過量的咖啡因,有可能導致心跳加速、手震、胃部不適、影響睡眠等問題,兒

2022-05-21 00:00:00

防疫後遺症|抗疫潔癖者 如何自處與他人共融

近日食肆確診群組個案趨增,大家都在爭議第六波何時爆發,市民抗疫意識確不可鬆懈,然而有些人卻危機意識過高,總是忍不住不停潔手、消毒……甚至令身邊人不勝其煩,這類「抗疫潔癖」,屬於一種強逼的心理和行為。防疫都是想保障健康,無理由為此而引來另一樣身心問題,究竟有否辦法避免?   屬於性格特質之一  為避免感染病毒,不少人出外都「全副武裝」,在公共交通工具上也不時有乘客戴上手套才敢握扶手;有些人則每接觸一樣事物,便消毒雙手一次,整個人處於高度緊張狀態,精神科專科醫生丁錫全表示,「在疫情下催生更多潔癖人士,但同時本身有潔癖傾向的人,在疫情下會合理化自己的行為,把勤於清潔變成一件『正確』的事,心理壓力反而

2022-05-21 00:00:00

輕鬆養生|糖

常聽到大家都不吃白飯、白麵包和白砂糖,是錯是對呢?中國人吃白米飯和白麵粉的歴史悠長,人口並未見下調,故小董不大相信這「不健康」的流傳。反而是白砂糖則早就已經跟它「絕交」了!現代醫學證實,身體內的癌細胞很愛白糖,這些惡魔一遇到白糖份子便會吸收。在癌症患者的檢查中,「正電子掃描」的顏色藥水裏便含有糖份,假如體內有癌細胞的部位便會立即吸收這些藥水,經過拍攝便會顯示出來。小董告訴大家一樣比白糖更健康的取代物:甜葉菊和羅漢果糖!世界衞生組織食品添加劑聯合專家委員會及中國衞生部早已在一九八五年批准了甜葉菊糖苷為不限量使用的天然甜味劑,它倆比庶糖更健康、更清甜。只需少量便可煮成一碗糖水,還具有降血壓、血糖、

2022-05-20 00:00:00

控飲食實證|8小時內完成整日飲食 不光減重 體脂血糖血壓全改善

以往,大家都把控制飲食的效果,着眼於可減掉的體重有多少,其實進行飲食調控,能達到體型上的改善,實非其最終或唯一的目標,於正規的營養學應用,節食/控制飲食時間及膳食等,目的都是為着改善整體身體健康。近日,《新英格蘭醫學雜志》刊登了南方醫科大學南方醫院團隊關於掌控日常飲食時段,可助改善體重,以至其他身體質量指數均獲正面改善的研究報告,再次提醒了大眾,飲食調控非只作為或只有助減磅的有效手段。報告指出,利用近年流行的8小時限制進食法,規定每天進食時間控制於8小時內(例如設定早上8點至下午4點飲食,當天4點以後,一直到第二天早上8點前,則不可進食含有熱量的食物,但可喝水、茶等沒熱量的飲料)。進行測試的人

2022-05-20 00:00:00

求診中醫前須知|中醫治病基本通識 助醫患互信配合 發揮最佳療效

抗新冠肺炎一疫,中醫顯見其功,令本已開展中醫藥發展的港府,更積極加快把中醫納入醫療體系的步伐,港人享用中西醫並治的醫療配套服務前,有需要對中醫學基本治則理論,有一定的認知,方可求診有道及達致醫患互相配合,發揮最大的治療效果。強調不獨治一病  辨證論治是中醫認識疾病和治療疾病的基本原則,這也是中醫個體化治療的基礎。中醫臨牀認識和治療疾病,既辨病又辨證,但主要不是着眼於「病」的異同,而是將重點放在「證」的區別上,通過辨證而進一步認識疾病及確定治療方法。舉個例子,感冒是一個疾病,但由於個體的體質不同、感邪的差異、疾病的發展情況不同等因素,可表現為風熱、風寒、暑濕、氣虛、陰虛等不同的症狀,這就需要醫師

2022-05-20 00:00:00

健康出行|營養師開有「營」輕食咖啡店 一個方法獲免費諮詢

說起去咖啡店,你會想到甚麼?打卡拍照?吃高熱量的 All day breakfast(全日早餐)和蛋糕?今集《健康出行》主持Sapna就帶大家到一間由註冊營養師主理的咖啡店,營養與味道兼備!一站式飲食及營養諮詢服務英國註冊營養師石芷因(Tiffany Shek)開辦了Grain of Salt,提供一站式的飲食及營養諮詢服務,一樓是用餐的地方,提供既好味又健康的食物飲品,每次消費都可以儲印仔,每10個印就可以在到二樓諮詢營養師Tiffany一次。 英國註冊營養師Tiffany開辦了Grain of Salt。

2022-05-20 00:00:00

失智症|靚聲王患失智症撼頭撞牆 退化程度影響認知能力

早前有報道指出,有「靚聲王」之稱的歌手張偉文因患上失智症,曾在入住的護老院中大力撼頭撞牆,作出自殘動作。其實所謂失智症,也即是認知障礙症,一般在老年人身上出現,年紀愈大者患病的機會愈高,根據統計顯示,香港的六十五歲以上人士,僅有百分之五至八會患上此症,但到八十五歲人口,則有達三分一人患病,由於普遍在高齢人士身上發生,所以過往也有人將失智症稱為老人痴呆。出現認知障礙症的原因很多,其中非退化性成因便包括因腦腫瘤、腦積水、腦炎、缺乏維他命、甲狀腺失調等而影響認知功能,不過大部分患者,均是因腦部退化所致,其中七成患者屬於阿茲海默症,亦即因大腦積聚澱粉狀蛋白而導致腦細胞死亡及腦部萎縮,繼而誘發漸進式的認

2022-05-19 00:00:00

中藥新科研|麥冬含有效治療急性肺損傷 重要藥物成分

自治療新冠新藥:中藥成分「千金藤素」的科研上周被公布證實,其可抑制新冠狀病毒複製的有效倍數高達15,393倍,並獲認可,得到國家發明專利授權後,可提取千金藤素的原植物千金藤,以及其相關商品的價格,開始應聲上漲,據指平均漲幅約達20%或以上。日前,另一款中藥「麥冬」,又經科學研究證實,其所具的功效,非止於傳統所指的一般用作「潤肺」、「滋陰」那般單一,研究人員指出,麥冬還可以作為治療急性肺損傷的重點藥物。來自中國藥科大學研究團隊的這項科研成果,發表於 中國藥理學會及中國科學院上海藥物研究所的官方藥學期刊《Acta Pharmaceutica Sinica 》(英文版)中。急性肺損傷是由各種肺部(肺

2022-05-19 00:00:00

精神健康|抑鬱症急救法 腦電擊治療 堵截輕生念頭

醫生朋友緊急求助,女兒情緒急劇轉差,情緒低落、食欲不振、整晚向父母道別,感謝養育之恩。父母知道事態嚴重,極力安撫情緒,寸步不離陪伴左右。父親早上不敢上班,尋求治療方法。情緒病人的負面情緒,容易萌生輕生念頭。每七名情緒病患者便有一人輕生過世。多年來精神科醫生及專家積極尋求有效療法,挽救病人生命。腦電擊治療(Electro-convulsive Therapy)是最有效的情緒病療法,1938年意大利精神科醫生Cerletti第一次使用,九成患者有明顯改善,大大減低自殺風險。病人通過電流刺激大腦,引發全身抽搐,改善腦內神經傳導素,讓情緒快速穩定。腦電擊治療須全身麻醉,在手術室操作,也要配合熟練的護士

2022-05-19 00:00:00

脫髮|罵禿頭是否性騷擾? 女士也會出現雄秃

日前有報道提及英國發生一宗僱傭糾紛,最終因上司牽涉辱罵男同事禿頭而被裁定性騷擾。報道中指出,英國勞資審裁處認為批評男士禿頭猶如評論女性胸部,因此裁定此男同事勝訴。其實禿頭雖然與性別有關,也大多數在男性身上出現,但女性也一樣會有脫髮煩惱。正常來說,男士因男性荷爾蒙關係,較容易患有脫髮,至於在不同位置出現各類型脫髮,則由多種因素引致,好像俗稱鬼剃頭的斑禿,便可能因身體出現免疫疾病問題,令免疫系統誤將健康毛囊當作入侵物質,繼而向毛囊進行攻擊而導致萎縮,引致毛髮不能正常生長;另一種休止期脫髮,則有可能因突發的身心狀況,如發燒、手術、服食藥物,以及遇上龐大壓力等等,令致毛髮的生長周期受到干擾,因而造成頭

2022-05-18 00:00:00

新增健康主題日|4‧23定為世界嬰兒兒童青少年精神衞生日

少年不知愁滋味,於一定程度上確實如此,然而活於愈趨複雜的大時代,種種壓力下,卻又真的更容易催化人成長,兒童及年輕人的思想亦易變得更複雜,顧慮亦會更多……大眾如仍持有小朋友和青少年的世界鮮有精神問題困擾,未免太不合時宜。事實上,大多數精神障礙早於孩童和青春期(25 歲之前)開始起病,而有達四分之一個案於青年時期發病。國際兒童青少年精神醫學及相關學科協會(IACAPAP),意識到要解決這方面的問題,實在刻不容緩,為引起全球社會作出行動的逼切性,故倡議並聯合國際嬰兒精神衞生協會(ISAPP)、世界精神醫學會兒童青少年精神醫學分會(WAIMH),以及國際青少年精神醫學及心理學協會(WPA-CAP),宣

2022-05-18 00:00:00