專科診療所|開關外遊 穴按防機艙症候群 配方沖劑抗病毒調理腸胃
自政府實施「0+3」入境政策,市民紛紛定下旅遊大計,準備隨時動身。雖然出門樂趣滿滿,但大眾久未遠遊,或已忘卻旅程中各種染病風險,正所謂有備無患,張勇醫師特別預備了「開關」防病錦囊,協助解決由機艙以至途上遇到的各種不適症狀,好讓大家安心出門。提防機艙症候群「0+3」政策下,大眾外遊意欲即時大增,身邊友好早已準備就緒,迎接久違的外遊行程,只是出門除要計畫行程,身處異地,更要預防各種身體不適症狀,好像踏上飛機一刻,已有機會遇上機艙症候群。張勇醫師說:「乘搭長途機,有機會因久坐不動而出現深層靜脈血管栓塞情況,當回流心臟的血液緩慢,便有機會形成血塊,此時除可令小腿形成腫脹,情況嚴重時,甚至有機會出現呼吸
2022-10-10 00:00:00減肥|研究指食牛油果可減肚腩 男女功效大不同 營養師教消脂食法
2022-11-09 00:00:00減肥|兩基因令人食極唔肥 靠3招一樣可打造後天易瘦體質 自動減肥
2022-10-14 00:00:00青光眼|中年起易有青光眼 7大習慣易誘發 飲太多水都出事?
2022-11-02 00:00:00燒烤清熱氣|燒烤必飲兩款防爆瘡清熱下火茶 勿飲5大易傷身涼茶 (附製法)
2022-10-31 00:00:00更多
淋巴癌|男子睡覺常流汗被熱醒揭患淋巴癌 醫生教自測症狀 出現5先兆即求醫
睡眠期間流冷汗,有可能是患癌先兆!有醫生分享病例指,一名男子睡覺時經常有盜汗問題,求醫後確診淋巴癌。醫生指出,流汗時若伴隨5種情況,則可能是淋巴癌先兆。他又教自測方法,有助及早發現症狀。睡覺常流汗被熱醒 求醫揭患淋巴癌急症科醫生賈蔚在節目《醫師好辣》中表示,該男子睡覺期間經常流汗,甚至被熱醒,因影響睡眠質素而求醫。醫生指,除了流汗外,該男子並無出現其他異常症狀。因此,醫生叮囑,若再出現流汗被熱醒的情況,就要馬上量度體溫,記錄體溫的變化。該男子回家自行觀察2周後,發現每次睡覺流汗時,體溫約處於攝氏37.8至37.9度,屬微燒。其後,醫生安排他進行全身胸腹部電腦斷層掃描,結果在其腹內發現不少淋巴結
2024-04-17 00:00:00難扭毛巾恐患肌少症增致命率?超過40歲肌肉易流失!專家教2招預防
「肌少症」一般是指肌肉數量減少和力量減弱,導致患者平衡力變差,引發跌倒風險,同時亦會增加患者入住醫院機率、留院日數和死亡風險等。肌少症不是老人病 更年期後加速惡化據2023年一項研究估計,全球約有10至16%老年人患上肌少症。在本港,老年人中約有11%的男士及7%的女士患有肌少症;此外,2014年一項研究亦顯示,在本港住在社區的65歲以上人士中,約有9%會患上肌少症。一般人認為,只有老年人才會患上肌少症,但事實上肌少症並不是老年人的專利。女性於更年期後,因荷爾蒙分泌量減少,肌肉流失速度會加快,患上肌少症的風險亦會增加。雖然肌少症在自然老化的過程中似乎難以避免,但仍可從飲食習慣和恆常運動等方面入
2024-04-17 00:00:00防癌湯水|哈佛醫生推介1款防癌蔬菜湯 只需4種平價食材 解毒/防三高/減肥/抗衰老
飲湯也可防癌減脂?前哈佛大學教授高橋弘醫生研究出1款「哈佛抗癌蔬菜湯」,僅以4款平價食材入饌,卻因當中的一種成分,讓人飲用後具有抗癌、防癌和提升免疫力的功效,更有助對抗三高及減脂排毒。這款「抗癌抗癌蔬菜湯」的做法亦非常簡單,只需4個步驟即可在家中簡單烹調,但有1類人要慎吃。哈佛醫生大推防癌蔬菜湯 1種營養素最關鍵前哈佛大學教授高橋弘醫生在其著作《哈佛醫師的常備抗癌湯》中表示,自己長年在哈佛大學留學致力研究癌症與免疫功能,後來綜合長期以來的研究,發現有4種食材能夠製作出該款蔬菜湯。他解釋,原因是當中含有豐富的「植化素」,屬植物生長所必需的元素,同時也是天然色素和氣味的來源,而「植化素」也能夠幫助
2024-04-16 00:00:00薯仔忌放雪櫃?2種蔬菜不宜放在一起?消委會解構保存蔬果9大迷思
蔬菜、水果煮得太多或買得太多,如何保存也十分傷腦筋。薯仔忌放雪櫃,1類蔬果「同居」可催熟?蔬果切開後必須冷藏?哪些蔬果可以放進雪櫃,哪些可以在室溫存放?用報紙或保鮮紙包裹有助延長保鮮期?消委會拆解9大迷思,教最佳保存方法。薯仔忌放雪櫃?如何保存新鮮蔬果?消委會在第570期《選擇月刊》教存放新鮮蔬果的貼士,以避免浪費。不過,蔬果種類繁多,每種特性和保存方法也大有不同。保存蔬果迷思1至5⬇⬇⬇
2024-04-16 00:00:00低脂粉麵醬汁|吃麵撈醬易致肥?營養師教自製6款低脂醬汁 推介12款低脂粉麵
拌麵醬汁看似邪惡,但其實只要在食材上選擇恰當,拌麵也可吃得低脂又健康。「尚營坊」營養師團隊近日推介了12款低脂粉麵,同時教授了6款不同口味的低脂醬汁的製法,讓減肥人士都可品嚐到拌麵的滋味。12款低脂粉麵推介 減肥必吃2款不含脂肪粉麵「尚營坊」營養師團隊在Facebook專頁表示,家常便飯不一定必須煮飯,拌麵同樣是另一項居家主食的選擇。營養師團隊參考超市常見的包裝粉麵品牌,再以每1碗熟麵(中號碗)計算,比較每款產品的卡路里、碳水化合物、蛋白質和脂肪,推介以下12款低脂粉麵,當中更有2款不含脂肪。減肥推介:12款低脂粉麵⬇⬇⬇
2024-04-16 00:00:00腸鳴原因|不肚餓但肚子「咕咕叫」揭患大腸癌!醫生籲伴隨5症狀即求醫
肚餓「咕咕叫」不一定是肚餓,亦有可能是患癌先兆?有腸胃科醫生指出,飢餓時的腸鳴是正常的生理反應,但若在不餓的情況下發生,的確有機會是患了大腸癌,並分享一宗實例。醫生講解腸鳴成因,並指出若伴隨5種症狀,就應盡快求醫。為何不肚餓但肚子咕咕叫? 拆解腸鳴5大成因腸胃科醫生鄭泓志在其facebook專頁發文指,不少人也疑惑,為何肚子不餓但仍發出聲響,是否出了甚麼問題?到底甚麼是腸鳴?他解釋,在正常情況下,腸胃會進行有節奏的蠕動,以消化和推動食物往消化道前進,腸鳴情況通常會在早上起床或午餐前出現。是甚麼引發「腸鳴」? 1情況須特別注意為甚麼肚子會「咕咕叫」?腸鳴形成的原因是,長時間沒有食物進入腸胃道,血
2024-04-16 00:00:00腸鳴原因|不肚餓但肚子「咕咕叫」揭患大腸癌!伴隨5症狀即求醫
肚餓「咕咕叫」不一定是肚餓,亦有可能是患癌先兆?有腸胃科醫生指出,飢餓時的腸鳴是正常的生理反應,但若在不餓的情況下發生,的確有機會是患了大腸癌,並分享一宗實例。醫生講解腸鳴成因,並指出若伴隨5種症狀,就應盡快求醫。為何不肚餓但肚子咕咕叫? 拆解腸鳴5大成因腸胃科醫生鄭泓志在其facebook專頁發文指,不少人也疑惑,為何肚子不餓但仍發出聲響,是否出了甚麼問題?到底甚麼是腸鳴?他解釋,在正常情況下,腸胃會進行有節奏的蠕動,以消化和推動食物往消化道前進,腸鳴情況通常會在早上起床或午餐前出現。是甚麼引發「腸鳴」? 1情況須特別注意為甚麼肚子會「咕咕叫」?腸鳴形成的原因是,長時間沒有食物進入腸胃道,血
2024-04-16 00:00:00鄭威濤病逝|57歲板長壽司創辦人曾患胰臟癌 4症狀致命率達80% 看大便顏色可自測
鄭威濤病逝/胰臟癌|板長壽司、板前壽司創辦人鄭威濤今年4月初於東京因病離世,終年57歲,生前曾披露患上胰臟癌。胰臟癌因早前症狀不明顯,令病人確診時病情已達中晚期,加上復發率高,致死率高達80%,因此胰臟癌亦有「癌王」稱號。雖然胰臟癌早期症狀不明顯,但有醫生指出,若發現大便出現一種顏色,恐為胰臟癌警號,宜盡早求醫。「板長」創辦人鄭威濤病逝 2017年確診胰臟癌鄭威濤生前好友、餐飲專業服務公司「飲食天王」創辦人梁震宇,上周在社交平台上載兩人合照指,鄭威濤於4月初因「敵不過癌魔」離世,並表示:「老朋友,一路好走」。點擊看鄭威濤生平:
2024-04-16 00:00:00男子腰背痛以為年紀大 揭患前列腺癌並擴散 醫生指4位置疼痛恐有致命風險
腰背痛原因是甚麼?何時須求醫?有醫生分享病例指,一名80多歲男子長期腰背痛,但一直以為是年紀大所致,後來劇痛求醫,檢查後確診前列腺癌。醫生指出,當身體3部位疼痛時最危險,有可能是前列腺癌症狀。男子長期腰背痛 揭患前列腺癌並擴散急症科醫生賈蔚在節目《醫師好辣》指,若突然出現令人從睡夢中驚醒的症狀,往往也不是甚麼好的先兆。他指出,該名80多歲男子長期受腰痠背痛問題困擾,曾到骨科及復康科求醫,被診斷為骨質疏鬆、退化、長骨刺等問題,於是被安排進行復康治療。惟過了數個月,他晚上突然劇痛驚醒,遂立即前往急症室求診。【同場加映】背部6位置疼痛 恐患癌王等15種隱疾
2024-04-15 00:00:0028歲港女月經持續1個月 經血停不了 中醫治療8周回復正常 附成因+預防崩漏湯水
月經太長或太短、經血量太多或太少,對女性來說也非好事。註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享病例指,本港一名28歲女子長期受月經不調問題困擾,經期曾持續長達1個月。服用中藥調理8周後,該女子的經期已回復正常。陳醫師講解崩漏原因,並分享有助調理身體,預防崩漏的湯水。28歲港女月經持續1個月 經血停不了註冊中醫師陳嬿珺分享病例指,該名28歲女子月經周期出現混亂,問題長達1年。有時候15日一行,有時候40日一行,而且經血量多,每小時也要換衛生巾,有時甚至會漏出。持續到第10個月後,月經更開始點滴而下,整月不停,因而求診中醫。除了經期相關問題之外,該女子亦伴隨腰酸腹痛、精神疲倦、食欲減退、大便稀爛、心悸、
2024-04-15 00:00:00痔瘡|全球2個地方最少人患痔瘡 醫生揭與1奇怪習慣有關 附症狀/自救方法
痔瘡一直困擾不少都市人,不過,全球有兩個地方的人甚少受痔瘡問題困擾!有醫生指出,這與他們一個奇怪的排便習慣有關,但未必每一個人都勇於嘗試。要有效預防痔瘡,要注意洗澡時的水溫?醫生教9招預防,減低發作風險。全球2個地方最少人患痔瘡 醫生揭與1奇怪習慣有關痔瘡為常見都市病,一直困擾不少亞洲人,坊間更有「十男九痔、十女十痔」的說法,可見痔瘡有多普遍。不過,直腸外科專任主治醫生陳威智在facebook專頁發文指,地球上有2個地方的人民一生中甚少受到痔瘡困擾,這或與他們大便後先徒手清潔屁股、再用水作最後沖洗的習慣有關。徒手清潔屁股可以減患痔瘡風險?⬇⬇⬇
2024-04-15 00:00:00糖尿病症狀|30歲女每天睡醒狂喝水 求醫揭患糖尿病 出現8先兆恐中招
多喝水有益健康,但渴得要灌水就要小心,可能是患病徵兆!有醫生分享病例指,一名30歲女子每天起床後都因口渴而拼命喝水,求醫後發現患上糖尿病。身體若出現8大徵兆,恐怕是糖尿病「埋身」。30歲睡醒狂飲水 求醫揭患糖尿病外科醫生陳榮堅在《醫師好辣》節目中講解糖尿病徵兆。他指出,人們在睡眠時,很少會特地起來補水,因此起床時會感到口渴。但若口渴得需要大量灌水才能緩解,而且情況持續,則要小心可能是糖尿病徵兆。甚麼是糖尿病?血糖多高才算患病?⬇⬇⬇
2024-04-15 00:00:00