隔夜餸可翻热多少次？带饭忌放3类食物？隔夜菜5大处理方法超错恐致中毒
隔夜菜可翻热多少次？鸡蛋适合带饭吗？有营养师指出，有有5种处理及保存隔夜菜的常见方法并不正确，容易令细菌量急增。其中，有3种食物不适合带饭，容易增加食物中毒风险。隔夜菜5大处理方法超错 带饭忌放3类食物营养师品瑄在其Facebook专页发文，提醒大众隔夜菜保存方法及带饭时要注意的衞生原则。她表示，很多人上班带饭之目的，是为了吃得健康有营养。饭盒保存不当，尤其是夏天，天气炎热饭菜更容易腐坏发臭，恐酿成食物中毒，结果本末倒置。她指出，处理隔夜餸菜及准备饭盒要留意以下5大事项，以避免细菌滋生，引发食安风险。处理隔夜菜忽略5件事恐中毒⬇⬇⬇
2024-07-17 00:00:00
鸡肉3大部位超高脂 1部位油脂高达90%！减肥可以吃鸡翼吗？
2024-07-17 00:00:00
女子吃保健品竟患肾衰竭4期 提早15年恶化 医生揭忽略1事惹祸
2024-07-17 00:00:00
肩颈痛用止痛贴也有副作用？照红外线灯越久越好？忽略5件事恐更痛更伤
2024-07-16 00:00:00
饮汤也伤肾血压高？营养师揭6款汤水较高钠 经常饮用恐增患胃癌风险
2024-07-16 00:00:00更多
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
【茶楼点心卡路里/减肥】点心控注意！看似「清淡」的点心，可能隐藏致肥陷阱！注册营养师谭乐廷列举16款热门点心卡路里，让大家参考。马拉糕热量竟比烧卖高5倍？减肥有甚么好推介？比拼16款点心卡路里 推介低卡之选注册营养师谭乐廷（Audrey）在其网站发文指，虽然不少点心「细细粒」，但热量不容忽视。哪些属于高卡、低卡点心？
2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
【茶楼点心卡路里/减肥】点心控注意！看似「清淡」的点心，可能隐藏致肥陷阱！注册营养师谭乐廷列举16款热门点心卡路里，让大家参考。马拉糕热量竟比烧卖高5倍？减肥有甚么好推介？比拼16款点心卡路里 推介低卡之选注册营养师谭乐廷（Audrey）在其网站发文指，虽然不少点心「细细粒」，但热量不容忽视。哪些属于高卡、低卡点心？
2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
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2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
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2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
【茶楼点心卡路里/减肥】点心控注意！看似「清淡」的点心，可能隐藏致肥陷阱！注册营养师谭乐廷列举16款热门点心卡路里，让大家参考。马拉糕热量竟比烧卖高5倍？减肥有甚么好推介？比拼16款点心卡路里 推介低卡之选注册营养师谭乐廷（Audrey）在其网站发文指，虽然不少点心「细细粒」，但热量不容忽视。哪些属于高卡、低卡点心？
2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
【茶楼点心卡路里/减肥】点心控注意！看似「清淡」的点心，可能隐藏致肥陷阱！注册营养师谭乐廷列举16款热门点心卡路里，让大家参考。马拉糕热量竟比烧卖高5倍？减肥有甚么好推介？比拼16款点心卡路里 推介低卡之选注册营养师谭乐廷（Audrey）在其网站发文指，虽然不少点心「细细粒」，但热量不容忽视。哪些属于高卡、低卡点心？
2024-12-21 00:00:00
90岁仍健步如飞！医生教30秒运动 降血压防关节痛 2星期见效
【中年健康/长者健康/运动】步入中年就开始周身痛、体力下降？有医生推介一种家居运动，每天只需30秒就锻炼腰部、大腿等肌肉，改善中老年人体力差、关节痛、行动不便等问题，活到90岁仍然健步如飞。1类人20岁起体力变差 中年后更易跌倒 根据日媒《周刊女性PRIME》报道，骨科医生吉原洁指，任何人都会出现体力下降，但不要觉得年纪大很正常，或因为不影响生活而忽略，这很可能大大缩短寿命，影响行动或自理能力。吉原洁医生指，尤其是没有运动习惯的人，体力下降得更快，甚至早在20多岁时就会出现「运动障碍症候群」（Locomotive Syndrome），肌肉和关节力量变弱：这类人士在步入中年后，更容易跌倒、步行速
2024-12-21 00:00:00
18种红色食物营养大公开 可护心/抗癌/增免疫力 哪款最低热量？
【红色食物/养生】红色食物营养多?有营养师推介18种营养价值很高的红色食物，当中更有护心、抗癌、增免疫力等功效！18种红色食物可护心/养气/提升免疫力营养师高敏敏在其Facebook专页发文指出，以下红色食物都有强大的营养价值，日常不妨可多食用：
2024-12-20 00:00:00
18种红色食物营养大公开 可护心/抗癌/增免疫力 哪款最低热量？
【红色食物/养生】红色食物营养多?有营养师推介18种营养价值很高的红色食物，当中更有护心、抗癌、增免疫力等功效！18种红色食物 护心/抗癌/抗氧化营养师高敏敏在其Facebook专页发文指出，以下红色食物营养价值丰富，有多种保健功效，不妨多吃：
2024-12-20 00:00:00
18种红色食物营养大公开 护心防癌增免疫力 车厘子/番茄/红提有何功效？
【红色食物/养生】红色食物营养丰富？有营养师推介18种营养价值甚高的红色食物，更有护心、抗癌、增免疫力等功效！吃番茄、车厘子、红提子有何好处？18种红色食物 护心/抗癌/抗氧化营养师高敏敏在其Facebook专页发文指出，以下红色食物营养价值丰富，有多种保健功效，不妨多吃：
2024-12-20 00:00:00
糖尿病饮食｜5大无糖饮品有效稳定血糖 营养师教咖啡这样喝 可防糖尿病
【糖尿病饮食/稳定血糖/控制血糖】血糖高易引发糖尿病，但只要选择正确的饮品就有效稳定血糖！有注册营养师推介5大无糖饮品，有效稳定血糖。其中，喝咖啡时加入1种食物，可以预防糖尿病。糖尿病饮食｜5大无糖饮品 有效稳定血糖《EatingWell》综合多位营养师的意见，列出5款无糖饮品，有效控制血糖，并避免摄取大量隐形糖分，导致血糖快速升高。
2024-12-19 00:00:00
大肠癌｜40岁女常头晕以为过劳 3年后确诊大肠癌 忽略12徵兆易恶化
【大肠癌/癌症】一名40岁女子经常头晕，以为只是过劳。惟情况迟迟未见改善，3年后她主动求医，没想到确诊大肠癌。大肠癌为全球第2大致命癌症，初期症状或不明显，容易被忽略。其中，若身体发出12种警号，则要特别留意。大肠癌｜常头晕以为过劳 确诊大肠癌外科医生陈荣坚在节目《医师好辣》分享病例指，该女子头晕症状已持续3年，因一直以为只是工作过劳故没理会。直至公司安排身体检查，她才发现血色素数值明显降低，以为患有「缺铁性贫血」，遂自行服用铁剂补充，惟情况没改善。【同场加映】大肠癌成因+症状
2024-12-19 00:00:00