苗延琼 - 孩子需要急性压力｜苗想teen开

2023-06-08 17:02

比起上世纪70、80年代，今日小朋友成长的环境大大不同。丈夫小时候有一个意外，他跟同学行山，不慎在一个粪池滑倒，幸好有人把一支竹杆给他握着，再拉他上岸。他匆匆冲洗身体，回家不敢跟父母说，怕下次不准他跟同学行山。

我小时候也很自由，为了有多些零用钱，自己去工厂找手作。我想说甚么？就是我们童年有不确定性、有风险，遇到困难要想办法面对，甚至去适应和生存！急性和偶发的压力，就是成就「反脆弱」的内心。

今天父母为自己的小孩安排得太多，在课堂或课外活动中，一切都预先安排好，都要保证学生安全。「我现在简直不敢对这个同学说话！」一位老师说。「他回家会向家长投诉老师骂他，家长之后在学校搞得满城风雨！」结果这个同学就坐在一边，没有老师敢接触他。我想问最后受害者是谁：孩子！父母是好心做坏事。没有冲击和挑战的成长经历，剩下只得「玻璃心」的孩子。

有一个老鼠实验，第1组把老鼠个别孤立，第2组把老鼠放在一个环境单调的笼子，第3组把老鼠放在环境和食物丰富的环境，第4组把老鼠放在自然环境。过了一段时间做迷宫测试，看看哪组表现最好？相信大家都猜到，最差是第1组，最好是第4组！结论是对老鼠的智力发展，最重要是同伴和自然环境。因为同伴和大自然，都有不稳定性有变数和风险，有助「反脆弱」的建立。

反观今日的孩子，有多少时间是跟同伴自由在大自然嬉戏？功课、补习和课外活动都排得满满，塞得透不过气。为甚么是急性和偶发性的压力？孩子要面对及经历，才能茁壮成长。今日孩子面对的是慢性压力，来自家长、学校、同侪比较等，慢性压力令体内皮质醇长期处于高水平，可以令到大脑内的海马体萎缩，引致记忆力和集中力下降，对孩子的发展百害而无一利！

时代是改变了，但孩子的成长环境可会有返璞归真的一天？电邮：[email protected]

苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生，育有两子。

文章刊于《星岛日报》2023年6月8日教育版专栏「亲子同路」。