苗延琼 - 抛下自己的锚｜苗想teen开
2023-03-09 14:01 
近年，感到年轻人的成长真的不容易！二战后，我们有80年的平静日子，但最近也是烽烟四起。疫情肆虐了3年，生活在今时今日，心灵的平静不易得。这个世界仍然充满各种机遇、各样诱惑，压力可以逼人奋斗，也可以把人打垮。
姜涛度过了充满挫折和困难的青少年，他怀着梦想去活出舞台表演，有理想敢去寻梦已经很不容易。娱乐圈是复杂的，丛林法则外加上各种潜规则，每个艺人慎防的就是不要把自己完全让机会和压力支配。眼见不少殒落的巨星，在风风火火、浑浑噩噩里，如一艘没有抛锚的小船一样，漂泊流失。
可幸姜涛是一个有内在生活的人，他有一个密友，就是自己。因为世上不少人，永远被外界的力量左右着，永远生活在喧闹的外部世界里，没有自我，随波逐流，渐渐找不到归家的路。
眼见时下不少年轻人，就是这样子。自我是一个中心点，有了坚实的自我，他在这世界上便有了「精神座标」，如一艘抛了锚的船，经历几许风浪，但不会迷失。如何培养这份坚实的自我？我认为就是从小到大培养孩子的心灵世界，让他们有留白、静心的时候。首要条件是父母也要有心灵世界，才能认出和尊重孩子的心灵世界。
坚实的自己彷佛就是一个心灵密友，一个人若有心灵追求，在世上闯荡了一番，当累积了一定的人生阅历后，他就会逐渐认识到自己在这世界上的位置。换言之，他的自我也愈来愈坚实。
我相信在对世界开放的同时，也要趁早在世界之海上找到最适合自己的领域，然后抛下自己的锚。承认自己的天性，找到自己擅长喜欢做的事，并且一心把它们做得尽善尽美。不管我们是多么平凡，或者是多么显赫，我们不但有足够的勇气去承受外界的压力，而且会有足够的清醒来面对形形色色的机会和诱惑。所以，我有理由相信，每一个能够这样做的人，不难获得生活的充实和心灵的宁静。电邮：[email protected]
苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生，育有两子。
文章刊于《星岛日报》2023年3月9日教育版专栏「亲子同路」。
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