苗想teen开｜少年缺乏打闹玩乐容易造成情绪问题

2022-06-09 16:02

「你是姜糖吗？」我问一个少年。我心想，如果他是姜糖，我打算送他一本《一个姜糖心理医生的告白》。「不是！我不喜欢他！」少年说。「为甚么？」我问。「因为我朋友目睹他在篮球场跟人争吵、打架！」少年回答。「这也没关系呀！人是需要打闹玩乐的。」我说。

我想说，这少年的童年，全都密不透风被安排了各式各样的行程：学习、兴趣、竞技等。在我眼中，他基本上没有童年。我不禁想起我的孩子，年幼时把我牀上的被铺和枕头全抛在地上，然后作势在牀上跳下来：「我们是跳水选手。」那个时候刚好是四年一度的奥运。记得有一次在爸爸的办公室，他们忽然发现有轮子的椅子可以当「赛车」，两人在走廊上竞技，玩得不亦乐乎。

记得有一次，我带他们看周国辉牙科医生（我的旧同学，现在很出名）。当他嘱咐另一位同事，竟然说：「要小心，他们实在顽皮得很！」当时听到周医生「笃儿子背脊」，我心中有点不快。幼童喜欢「打闹玩乐」（rough and tumble play），粗犷地动手动脚，玩乐的过程有玩有笑，攻守角色不时更换。孩子玩乐后，彼此的联系更强。所以，姜涛跟他的已故挚友「中锋」的「互扯头发」，打闹一番，是提升调节情绪、彼此连结，建立信任与安全感。

研究指出，年幼时参与高质素打闹玩乐的孩子，长大后较少攻击行为，他们在少年阶段时，更有专注力、良好的情绪调节，更强的语言和认知能力。Dr Stuart Brown曾在美国德州研究集体谋杀犯，发现当中有不少少年长期宅在家中，除了缺乏关爱，他们成长过程中的「打闹玩乐」全被压抑。Dr Brown还发现，打闹玩乐会刺激小脑和脑前额叶，尤其是右脑，掌管人的情绪调节、执行功能。也许这些就是所谓街头智慧。

话回来，那位少年校内成绩一直优异，不过他在高中时，面对若即若离的感情问题时，就完全招架不住，被感情问题淹没，完全不能专心念书，还得了情绪病。「我根本不懂得玩、去玩，我的生活只有两个模式：学习、看手机、跟电脑博弈、打机和睡觉。」少年说。少年的父母都对儿子爱护有加，可能他缺乏的，就是有「打闹玩乐」的留白时间。电邮：[email protected]

苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生，育有两子。

文章刊于《星岛日报》2022年6月9日教育版专栏「亲子同路」，原文标题为〈最紧要好玩：情绪失调的少年〉。