【亲子育儿】有没有我

2020-10-15 12:10

有朋友慨叹自从婚后便被冠以夫姓，自己的存在感已开始模糊；当向别人介绍自己时会请别人以太太相称，彷佛是依附在另一个人的身后。随着时间流逝，发觉所煮的食物，不经不觉间也是迁就孩子或丈夫的口味，「但求家人们喜欢」，便是生活大小事情的指标。要带孩子的妇女，更要放下身段；不但只能穿T恤牛仔裤等简单装束以方便起行，连浅色衣服也不在考虑之列，生怕弄脏了难以清洗。

男士亦然，婚后家庭负担较重，以往可以裸辞的勇气不复再。在疫情的影响下，更担心若收入减少，便会令家人的生活质素下降。公馀也要帮忙处理孩子的功课和照顾等事情，更遑论相约三五知己吃喝玩乐了。简单如购物选择或装修要求都不能随心所欲，也要顾及实际的需要及另一半的喜好。

在人际关系中，需要互相迁就及因应阶段性需要（凑小孩）而稍作牺牲是在所难免，也不是已婚人士独有；只是婚后较为明显及埋身而已。过程中，应彼此尊重及协商；但很多时，为了不要让别人失望，或对方太强势，有些人未经协商这步骤便妥协。虽然偶然一次放弃发言权，会有点勉强和不快，但很快便可以复原；若这关系持续且一面倒，就会积压情绪、疲于奔命或演变成抑郁。

很多时有持续情绪困扰的人，会以受害者的姿态出现，是对方的要求难以抗拒、说话的语气及内容令他受伤害等。须知道，别人怎样说话，我们没法控制，但如何回应却可以控制。犹记得有位朋友，婚后育有三名孩子，与奶奶同住。在没有佣人协助下，要照顾家中老幼已不容易；再加上她有一份全职工作，还要满足丈夫三餸一汤的要求，真是能人所不能。每当我们相约聚餐，她还得先处理好晚膳安排，方能赴约。后来得知她患有长期抑郁，未达退休之年已香消玉殒。

能活得自在和快乐，需要好好学习在不同的人际关系互动中，先划出适当的界綫，保护自己之馀，也让别人学习尊重。另外，除了被动地接受别人的要求，也可主动并合理地回应。唯有先取回自己的人生发球权，在不合理的情况下敢于说「不」，并理性和平地协商，才能忠于自己、寻回自我。

朱少萍
本栏由基督教宣道会北角堂家庭服务中心社工及辅导员轮流执笔

文章刊于《星岛日报》10月6日教育版专栏「亲子同路」