星島日報

【親子育兒】有沒有我

2020-10-15 12:10
資料圖片
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有朋友慨歎自從婚後便被冠以夫姓,自己的存在感已開始模糊;當向別人介紹自己時會請別人以太太相稱,彷彿是依附在另一個人的身後。隨着時間流逝,發覺所煮的食物,不經不覺間也是遷就孩子或丈夫的口味,「但求家人們喜歡」,便是生活大小事情的指標。要帶孩子的婦女,更要放下身段;不但只能穿T恤牛仔褲等簡單裝束以方便起行,連淺色衣服也不在考慮之列,生怕弄髒了難以清洗。

男士亦然,婚後家庭負擔較重,以往可以裸辭的勇氣不復再。在疫情的影響下,更擔心若收入減少,便會令家人的生活質素下降。公餘也要幫忙處理孩子的功課和照顧等事情,更遑論相約三五知己吃喝玩樂了。簡單如購物選擇或裝修要求都不能隨心所欲,也要顧及實際的需要及另一半的喜好。

在人際關係中,需要互相遷就及因應階段性需要(湊小孩)而稍作犧牲是在所難免,也不是已婚人士獨有;只是婚後較為明顯及埋身而已。過程中,應彼此尊重及協商;但很多時,為了不要讓別人失望,或對方太強勢,有些人未經協商這步驟便妥協。雖然偶然一次放棄發言權,會有點勉強和不快,但很快便可以復原;若這關係持續且一面倒,就會積壓情緒、疲於奔命或演變成抑鬱。

很多時有持續情緒困擾的人,會以受害者的姿態出現,是對方的要求難以抗拒、說話的語氣及內容令他受傷害等。須知道,別人怎樣說話,我們沒法控制,但如何回應卻可以控制。猶記得有位朋友,婚後育有三名孩子,與奶奶同住。在沒有傭人協助下,要照顧家中老幼已不容易;再加上她有一份全職工作,還要滿足丈夫三餸一湯的要求,真是能人所不能。每當我們相約聚餐,她還得先處理好晚膳安排,方能赴約。後來得知她患有長期抑鬱,未達退休之年已香消玉殞。

能活得自在和快樂,需要好好學習在不同的人際關係互動中,先劃出適當的界綫,保護自己之餘,也讓別人學習尊重。另外,除了被動地接受別人的要求,也可主動並合理地回應。唯有先取回自己的人生發球權,在不合理的情況下敢於說「不 」,並理性和平地協商,才能忠於自己、尋回自我。

朱少萍
本欄由基督教宣道會北角堂家庭服務中心社工及輔導員輪流執筆

文章刊於《星島日報》10月6日教育版專欄「親子同路」

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