健康talk｜洗手洗臉泡泡愈多等於愈乾淨？皮膚科醫生拆解3大迷思

日常護理經常都會利用洗手液及洗臉奶，清潔身體部位保持乾淨，但產品搓得愈多泡泡代表愈乾淨？到底什麼清潔方式及產品才適合自己？台灣一名皮膚科醫生為大家拆解三大迷思，並教授正確的皮膚清潔方式。

醫生表示，曾遇過有人使用某洗衣品牌的番梘沖涼，結果導致皮膚受損、紅腫、過敏的情形。由於該品牌的番梘為洗衣用的性質，其產品標示已說明僅供洗滌衣物用，因此提醒市民不應用於清潔皮膚。

此外，市售的洗臉乳、沐浴乳等產品含有「界面活性劑」成分，能有效清潔皮膚。因界面活性劑分子分成兩邊，一邊為親油，可與皮膚上的油垢結合；另一邊為親水，則與水結合，經過沖洗後達到潔淨皮膚的效果。不過界面活性劑的種類多，起泡能力不一，醫生表示，其實洗臉與沐浴用產品的起泡力和去油力並非完全相關，起泡能力高，不代表清潔效果越好。一些啫喱狀、乳霜狀的產品，或起泡力較弱的產品，一樣具有去油垢的效果。

很多人亦誤以為將皮膚的油脂全洗掉，令皮膚感覺「繃緊」才算真乾淨。其實皮膚角質層上需要有一層完整的皮脂膜保護，若過度清潔，可能會傷害皮膚角質層，讓皮膚的保護力下降，變得乾燥粗糙，容易受到外界刺激，導致乾裂使細菌入侵的狀況。