健康talk｜肚臍易藏污垢 醫生建議每日沖涼清潔

肚臍總是藏污納垢，但應如何清潔才好呢？台灣一名醫生表示，肚臍的髒污為皮膚老化角質、汗水、皮脂分泌的混合物，容易堆積於充滿皺褶的肚臍，一般而言，每日沖涼時沖洗即可，毋須特別清潔。

不過，醫生又提醒若髒污嚴重，甚至出現異味時，可嘗試在洗澡前15分鐘滴入嬰兒油、橄欖油，幫助污垢軟化後以棉花棒或紗布輕輕擦拭，並於洗澡時再次使用肥皂水清潔即可。

醫生表示，因肚臍皮膚較薄且位置與腸子接近，不建議用力搓洗，以免刺激腸道蠕動而出現肚痛，且可能因為抓破皮而導致肚臍周圍皮膚感染，甚至惡化成蜂窩性組織炎的狀況；若肚臍污垢無法自行清除時，則不妨考慮諮詢專科醫生意見。