健康talk|霜降易致痛風發作? 中醫解構原因兼分享調理方法

2021-10-23 15:48

中醫指,氣溫急降會引起局部氣滯血瘀的情況,令痛風發作。網圖(示意圖)
中醫指,氣溫急降會引起局部氣滯血瘀的情況,令痛風發作。網圖(示意圖)

今日為24節氣中的「霜降」,坊間一直流傳每逢此日,痛風便特別容易發作。痛風是否與氣溫驟降有關?有甚麼方法可以幫助止痛?就等中醫為大家解答!

中醫指,北方的霜降季節,因氣溫保持下降,人體血液循環亦會因此而變得較緩慢,痛風患者的關節處多數曾扭傷或反覆勞損,引致局部血液循環不佳,因此氣溫急降時,亦會引起局部氣滯血瘀的情況,令痛風發作。

中醫表示,痛風患者多數身形較肥胖,或平時飲食偏向肥甘厚膩,一般進食花菜、蝦、貝殼海鮮、牛肉等「發物」時,容易使局部關節紅腫發熱;患者的體質通常較難改變,因此只要長期故亂進食,並不戒口,便容易發作。所以痛風病人,需要從日常生活上改善,才能減低痛風發作的機會。

一般患者體質帶有「痰」、「濕」、「熱」,因此患者的體質多濕熱、痰熱、氣滯及血瘀:

一、濕熱(容易上火,口苦、小便偏黃、灼熱刺痛)
二、痰熱(多數身形肥胖,不喜運動,大便偏爛及味臭,亦見口苦、小便偏黃)
三、氣滯(多數面色偏黃暗啞、不喜言語、情緒一般鬱悶、胃脹,嚴重可見便秘)
四、血瘀(面色灰暗, 舌頭見紫色斑點、常與氣滯並見)

中醫指,急性期可透過中藥及針灸消除痛風症狀,待緩解期則根據體質再調整身體機能。痛風患者在日常生活及飲食上有幾個注意事項,包括要有適量運動、作息定時有助強健體質;痛風發作期間需要戒口,忌食海鮮及牛肉等會誘發痛風的食物;平時飲食宜清淡,飲水要充足,同時應減少進食辛辣及煎炸食物,老火湯亦應盡量少飲。

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