【分享運動心得】祖兒終極目標跳繩一萬下

天后容祖兒因疫情影響工作，但她卻沒有因此停下來，身體力行去證實「休息是為了走更長的路」這一名言。祖兒於社交網分享生活照，照片中見她大汗淋漓，寫道：「我希望每日都可以加多1000下，好似啲善款咁節節上升，終極目標係10,000下。大家都可能會以為跳繩會傷兩位阿哥（膝頭哥），但係其實只要避免在太硬的地面上進行。集中力量在腹部，這樣應該兩位阿哥唔會投訴。跳之前千其唔可以飲太多水，否則橫丫腸一定痛，跳繩前後都要拉筋，跳5分鐘繩等於慢跑半個鐘係咪好抵先。」