玲瓏美集｜給肥胖人士的參考

其實我最怕見到有個肚腩的男人。不管他的面相有幾玉樹臨風，一旦頂着個肚腩周街走就大煞風景。總是覺得這人不健康，一肚子的脂肪，而且好食懶飛，而且隨時會有三長兩短。人到中年身形該愈見瀟灑才能給人朝氣勃勃能當大任的印象。

肚腩等於肥胖。肥胖怎麼來？食飽就瞓，瞓飽就食？聽着都覺得頹廢。中醫對肥胖有這個說法：發生的原因多與「濕、痰、虛」有關。並按成因把肥胖分為以下幾種。

一、腹型肥胖：因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓情況。

二、虛胖：因腎功能太強或太弱引起，如果是女性多伴有月經不調手腳冰涼等症狀。

三、脂肪型肥胖：因血氣過盛引起，容易引發心臟病。

四、病態肥胖：因血氣不足脾臟陽氣太盛所致。女性的產後肥胖、激素性肥胖均屬此類。

五、氣胖：因三焦經異常引起，屬精神壓力型肥胖。

你屬於哪一類型的肥胖？

李韡玲

原文刊於《巴士的報》