玲珑美集｜给肥胖人士的参考

其实我最怕见到有个肚腩的男人。不管他的面相有几玉树临风，一旦顶着个肚腩周街走就大煞风景。总是觉得这人不健康，一肚子的脂肪，而且好食懒飞，而且随时会有三长两短。人到中年身形该愈见潇洒才能给人朝气勃勃能当大任的印象。

肚腩等于肥胖。肥胖怎么来？食饱就瞓，瞓饱就食？听着都觉得颓废。中医对肥胖有这个说法：发生的原因多与「湿、痰、虚」有关。并按成因把肥胖分为以下几种。

一、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压情况。

二、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，如果是女性多伴有月经不调手脚冰凉等症状。

三、脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。

四、病态肥胖：因血气不足脾脏阳气太盛所致。女性的产后肥胖、激素性肥胖均属此类。

五、气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。

你属于哪一类型的肥胖？

李韡玲

原文刊于《巴士的报》