【公子日記】尋找快樂的泉源

香港今年在奧運會大豐收，下筆時，何詩蓓剛奪得女子二百米個人自由泳銀牌，張家朗日前亦取得男子花劍個人賽金牌，希望香港隊成績會繼續好。張家朗得獎的時候，看着他的成績，心情固然是替他高興，大概香港人在這段時間太辛苦了，身邊很多朋友的留言都說難得在香港有一件開心事發生。

然而，同一時間我的內心卻有種擔憂，可能我本是心態悲觀的人，總是在想千萬不要有其他事情破壞這一刻的快樂。有點像當你正跟一個很好的女生拍拖，每天都會跟她行街食飯睇戲，回家後卻總是無緣無故地在想她會否不喜歡自己，想着想着，第二天便突然跟她說約了朋友，沒空陪她。試代入女生的心情，她大概也會想那朋友是一個男生還是女生？我們對快樂的信心有時是很脆弱的，怕快樂會消失，不過當然大家也知道就算無風無浪、無驚無險，任何喜悅都會慢慢淡化。

重點是如何找到快樂的泉源，明白是甚麼令你快樂。只要香港隊攞獎牌會令你快樂振奮，以這心情回想一遍，你便知道如何在生活當中尋找快樂。幻想一下，如果你完全割斷自己和攞獎牌的關係的話，你是可以質疑自己為何要去快樂。就如張家朗攞金牌，他的項目是花劍，不要說你不是玩這項運動，你可能連這項運動如何玩也不知道，甚至乎你可能連出汗都覺得厭惡。在這些計算之下，為甚麼你還會因此而覺得開心快樂呢？在你回答了這些問題之後，你就可以將這種心態放回生活中的其他細節裏。

因為你感受到快樂，是思考心態模式，需要運用思考路徑。在這世界上，你可以連親生父母都覺得與你毫不相干，但若你要去關心去感恩的話，和你最無關係的人，你也可以為他動情、鼓掌，一切都在於你的心。

難得在悲痛的時刻有令人振奮的事，好好把握這種經驗，將它放諸在生活中的每一個地方。其實生活當中，也有很多猶如奧運金牌般值得讓你開心快樂的事，就讓今次奧運的所有運動員，帶給你永恆的快樂吧！

森美

 

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