【輕鬆養生】夢遊症

跟好友一家四口去露營車過一個周末，她四歲的兒子說話不清楚，小董很努力地跟他利用身體語言來溝通。大半天後他跟得我緊，晚上也不願回去跟爸媽睡，反正我平時湊慣了小孩，她媽乾脆把兒子送到我牀上，哄他入睡後，時間尚早，我走到小偏廳去看電子書，一小時後，小兒子突然大叫一聲，走過來坐在我身邊一直哭，說甚麼也不能制止他。又突然止住了哭聲，向天花板咆哮⋯⋯小董當然知道他並非發噩夢，而是「睡行症」，俗稱夢遊症。

無論成人或兒童均有患上夢遊的機會，其典型表現為患者在睡眠之中無明顯外界刺激，突然起牀行走，或作其他動作如跑步、跳躍、穿衣、進食、打掃、移動傢俬、開門關門、上街行走等。一般歷時數分鐘，少數情況可持續半小時至一小時，然後自行上牀睡覺或隨地躺下入睡，通常發生在初入睡後的兩至三小時內。

中醫對此症頗有研究，曾經就有一位學者告訴小董，為何古人這麼着重這個病症而鑽研呢？皆因皇族身邊嘅人經常假扮有夢遊症而行刺宮中主帥，故必須界定真偽！御醫們得出了好幾十個中醫病因，如：勞倦過度、情志所傷、痰濁內擾、月經過多、久病、產後、過悲過怒⋯⋯數之不盡！似乎大部份地球人都會偶一出現這夢遊症！假如只是偶然一次，不必理會，但如多次發生，則快快求醫，以免病情惡化！（查詢：2338 9090 / 2803 4028）

中醫博士小董

原文刊於《頭條日報》