親子溝通｜假如子女出現情緒問題會有甚麼迹象？

2022-06-01 12:37

莘莘學子重返校園生活，本是一件開心事，但接二連三的學童自殺事件出現，實在令人關注學童重返校園後的心理狀況。我深信學童身邊家人及朋友如能察覺學童出現情緒問題，並盡早提供適切介入，必定能有效預防悲劇出現。

如何察覺子女出現情緒問題？

這情況通常是有迹可尋。最常見是學童會出現以下行為：一、性情不穩，無故大哭大笑，情緒時而高漲時而低落；二、睡眠質素會下降，他們可能向人表示未能入睡或感到很疲倦；三、把自己喜歡的物品轉贈，向人交代身後事或邀請人完成自己未完成的心願；四、最嚴重的是向人或在網上詳細分享自己相關的念頭及計畫，例如實行時間、地點及做法安排。當家長見到子女有以上情況出現時，便需要謹慎處理。

家長發現子女有傷害自己念頭，定會感到十分緊張、徬徨及手足無措，故家長首要是保持冷靜。其次是用接納、開放及關懷的態度，與子女傾談這念頭，但要留意避免與子女爭論對錯、批評或責罵他們。傾談最重要目的是耐心聆聽子女的心聲及感受，接納他們心情但非認同傷害自己想法，讓他感受到家人的關懷及傳遞溫暖，加強生存的意欲。

如家長發現與子女傾談後，他們的情緒仍然持續不穩並有危險，切勿讓子女獨處，要安排家人或朋友陪在他身旁。故家長在子女同意下，可向多一至兩位人士分享子女情況，讓他們能與你一齊向子女提供協助。最後如情況仍未能改善，筆者鼓勵家長要尋求專業人士協助，切勿一人處理事件，以保障子女的安全。

（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱綫：2402 9230，查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時）

本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為凌婉君姑娘。

文章刊於《星島日報》2022年5月31日教育版專欄「親子同路」，原文標題為〈當家長遇上情緒不穩的子女〉。