【開學】教學方式改變 制定學習方案

疫情使學校的教學模式改變，或會加重學生的學習壓力。私人執業精神科專科醫生苗延琼表示，疫情使網課成為教學「新常態」，剛開始時學生會不習慣，但隨着時間轉變，相信大部分學生已適應。不過，網課教學的成效存疑，有學生或許未能跟上學習進度，造成心理壓力。

苗延琼指，中六生的學習影響最大，因他們的高中課程被疫情打亂，又即將面對文憑試，確實會感受到不少學習壓力，「曾經有學生因追不上課程進度而需要重讀，也有學生因此而患上抑鬱症。」她指，回到學校後，學生之間又會進行比較，增加壓力，所以她建議學生制定學習計畫，按個人情況進行溫習。


適時開解兩極情緒

苗延琼提及，有學生的自覺性高，可自行處理學習問題，所以能保持成績，但有些學生則沒有學習方向，「此外，家庭背景較好的學生，所獲取的資源較豐富，可用較好的電腦上網課或參與補習班，以跟上學習進度，但基層學生未必能有額外的資源幫助他們學習，較大機會落後。」她建議學生在開學後，多與老師溝通，尋求協助，並調整生理時鐘，以提升學習表現。

另外，苗延琼指學生對開學的心情出現兩極化。她分享，有學生認為開學後可經常見朋友，所以感到開心，學習時亦會有動力。不過，卻有學生因為要面對學業而感到憂慮，加上家庭等因素的壓力來源，或會成為學生自尋短見的「導火綫」。苗延琼表示，家長可多加留意學生的情緒，並適時開解他們，以防止類似的事件發生。