【親子關係】真正的陪伴

2021-06-23 12:02
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因工作的緣故,筆者經常帶領親子活動,希望通過活動促進親子關係。當中最深刻的除了是箇中的環節,還有父母和子女間的互動。隨着時代發展,我們開始變得「機」不離手,而在參與活動時也不例外——當子女一邊積極參與活動時,部分家長卻一邊忙着通過屏幕發送訊息。那麼,這還是真正的陪伴嗎?

不少身兼多職的家長為了參與親子活動,都會特意放下沉重而繁忙的工作,請假陪伴子女。而正正因為假期彌足珍貴,我們更要善用這段難得的親子時光,拉近與子女間的距離。著名輔導學家蓋瑞.巧門博士(Dr. Gary Chapman)根據多年來的臨牀經驗,建立了現今廣泛流傳的「愛之語」理論,歸納出五種愛的表達方式,讓來自不同年齡層的我們也能在親密關係中以愛互動,並感受到對方的心意。當中「高質素的相聚時刻」(Quality Time)是「愛之語」其中一種不可或缺的語言,鼓勵我們通過全心全意與摯愛相處,在共同享受相伴樂趣的同時,傳遞心中的愛,以及增進彼此間的關係。

「高質素的相聚時刻」強調「一起」和「全神貫注」兩大重要元素,讓對方感受到在我們心中是佔一席位。因此我們要「形神合一」,除了留在家人的身邊,也要全情投入與對方相處及共同進行活動。要提升相聚時刻的質素,我們可與孩子約定一個「專屬時間」,放下工作及生活瑣事,讓我們的眼里只有彼此,避免外間的事物妨礙彼此的相處。同時,我們也應表現出對孩子的重視,積極及專心地聆聽對方的心聲,避免否定他們的想法和感受,讓溝通及交流能凝聚愛。

這個晚上,我們不妨嘗試回想一下——我們在與子女約定的共處時間里,我們回覆了多少條訊息?我們接了多少通電話?即使我們花了一整天與子女「約會」,但若我們只是「重量不重質」,其實亦未能創造高質素的相處時間,子女雖然與自己只有一步之遙,但兩顆心卻未有聯繫起來。

(歡迎讀者就有關內容,致電香港青年協會家長全動網熱綫:2402 9230,查詢時間為星期一至五上午10時至晚上6時)

黃筠媛
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆,與讀者分享親職教育經驗;本文作者為黃筠媛姑娘。

文章刊於《星島日報》6月22日教育版專欄「親子同路」

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