「貓頭鷹型」抑鬱症 強光治療證有效

(星島日報報道)抑鬱症是其中一種最常見的精神健康問題，約十分之一的香港成年人患有抑鬱症，而俗稱「貓頭鷹型」的生活作息習慣，會加劇抑鬱症病情及影響睡眠質素。中大學醫學院精神科學系與港大社會科學學院心理學系合作，進行全球首個利用新穎的強光治療，為「貓頭鷹型」抑鬱症患者進行輔助治療研究。結果證實強光治療有助改善此類患者的病情，治瘉機會增加一倍，累計臨牀治瘉率達百分之六十七點四。

中大醫學院精神科學系副教授陳詠欣指，研究由二〇一五至一八年招募九十三名抑鬱症患者，平均抑鬱時間為十三點七年，有四十七人接受強光治療，其餘為對照組。結果顯示，為期五周，每日三十分鐘的強光治療，配合漸進式提早光照時間，可有效改善抑鬱症，不但比對照組有高一倍的治瘉機會，累計臨牀治瘉率較高，達六成七，治瘉時間更快。

港大社會科學學院心理學系助理教授李馨指出，強光治療是一種以人造光源來進行的抑鬱症治療，讓患者對着發出強光的燈箱，讓他們有如身處日光照射的環境。光線是幫助身體的生理時鐘與外界環境同步的重要元素，可糾正「貓頭鷹型」抑鬱症患者睡眠延遲而引起的晝夜節律失調，可影響大腦血清素平衡，對調節情緒很重要。此方法對未能適應精神科藥物或不適宜服用精神科藥物的抑鬱症患者，有望改善情緒和睡眠。