40歲男起床頭暈險釀車禍 醫生揭恐中風猝死 3先兆最關鍵

2024-05-24 00:00

40歲男起床頭暈險釀車禍 醫生揭恐中風猝死 3先兆最關鍵
40歲男起床頭暈險釀車禍 醫生揭恐中風猝死 3先兆最關鍵

每早起床常頭暈是中風先兆?有外科醫生分享病例指,一名40歲男子起床時經常感頭暈,服藥後未見好轉。抽血檢查後發現,他不但有高血壓問題,其中一項指標更超標5倍!醫生警告,如病情不受控,嚴重恐致中風、猝死。

起床後常感頭暈頭痛 揭高血壓高血脂

台灣敏盛綜合醫院微創手術中心執行長、外科醫生陳榮堅在其網站分享病例指,該名40歲患者體重約90公斤、身高約178厘米,起床時經常出現頭痛、頭暈,服止痛藥、止暈藥後亦未見好轉,甚至惡化起來。駕車期間,他因出現眩暈症狀,意識到情況嚴重,擔心有一天會釀成車禍,遂主動求醫。

【同場加映】頭痛是高血壓症狀?小心5大徵兆!

甚麼是高血壓?患者會出現甚麼症狀?
甚麼是高血壓?患者會出現甚麼症狀?
高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。
高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。
血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。
血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。
維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。
維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。
血壓上升並持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題
血壓上升並持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題
高血壓常見症狀
高血壓常見症狀
常被稱 為「 隱形殺手」
常被稱 為「 隱形殺手」
血壓太高也可引致以下症狀
血壓太高也可引致以下症狀
眩暈
眩暈
視線模糊不清
視線模糊不清
頭痛
頭痛
疲勞
疲勞
面部發紅
面部發紅

 

經抽血檢查後發現,該患者有高血壓問題,其收縮壓始終維持在170至180mmHg(收縮壓正常值約在90和140mmHg之間)。更嚴重的是,其血液中的三酸甘油酯水平高達800mg/dL,比應低於150mg/dL的正常水平高出5倍,反映患者有嚴重高血脂問題。陳榮堅醫生指,高血壓、高血脂正正就是導致患者起床後經常頭暈的原因。

外科醫生陳榮堅在處方適當藥物後,患者頭痛、頭暈的病情一周後已有所紓緩,三酸甘油酯水平亦降至100mg/dL,其後再配合定時運動及改正不良的飲食習慣,患者再沒出現頭痛、頭暈的情況。

預防中風猝死 起床3先兆最關鍵

陳榮堅醫生指,導致起床後頭暈、頭痛的原因有很多。不過,「三高」人士若出現此情況則要特別小心,因為高血脂、高血壓人士的血管彈性較差。

當他們從平躺睡的姿勢起床時,重力及姿勢的急速改變,血液有機會無法有效輸送至腦部,出現以下3個症狀:

  • 頸部僵硬
  • 頭痛
  • 頭暈

如患者的三高情況始終未有改善,他們的血管會容易出現硬化、破裂等問題,嚴重者可能導致心肌梗塞、中風,甚至猝死,因此發現自己起床持續頭暈、頭痛,宜及早求醫抽血檢驗。

【同場加映】膽固醇及血脂檢驗方法

高血脂|檢驗膽固醇及血脂的方法
高血脂|檢驗膽固醇及血脂的方法
高血脂|檢驗膽固醇及血脂的方法
高血脂|檢驗膽固醇及血脂的方法
降血脂 改善三酸甘油脂餐單
降血脂 改善三酸甘油脂餐單
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|中式早餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|中式早餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|西式早餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|西式早餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|中式午餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|中式午餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|西式午餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|西式午餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|中式晚餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|中式晚餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|西式晚餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐單|西式晚餐

 

長期高血脂 3部位易疼痛

陳榮堅醫生曾分享指,除起床外,當身體長期血脂高時,會造成血管內壁發炎反應, 因此有些頭痛、脖子、肩膀痛,其實是高血脂造成的。長此下去會容易造成血管硬化、血管破裂等、心肌梗塞、中風,甚至猝死等風險。

值得留意的是,高血脂的人士未必肥胖。陳榮堅醫生指出,曾遇過非常消瘦的患者,但三酸甘油酯卻高達 7、800,每次三酸甘油酯一飆到500以上,就會脖子痛、肩膀痛,但只要用藥,讓三酸甘油酯降到 2、300,症狀也改善很多,該名患者高血脂則也和家族遺傳有關。

延伸閱讀:醫生推介3大血管救星 降血脂/血糖/血壓

降膽固醇護心食物
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燕麥
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糙米
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雜糧饅頭/麵包
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 非精製澱粉不但有飽肚感
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相比於精製澱粉較不易增加糖分,有助降血糖
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當中富含的油脂較少,有助降血脂
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減少血管發生病變,預防中風或心臟病等的心血管疾病
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延伸閱讀:3類食物易致高血脂 常吃雞翼風險高?

降血脂飲食三不
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不吃油炸、油煎及酥脆食物
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油炸食物含反式脂肪,易致膽固醇增加
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油炸破壞蛋白質,恐致血管硬化
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食物例子:炸雞
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炸薯片
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臭豆腐
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薯片
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建議的烹調方式
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不煙不酒
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尼古丁的影響
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酒精的影響
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男女每日酒精建議攝取量
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1個酒精當量等於105kcal
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等於375cc啤酒
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等於110cc紅酒
等於110cc紅酒
等於150cc水果酒
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等於30-40cc烈酒
等於30-40cc烈酒
不吃高膽固醇、高飽和脂肪酸食物
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導致過多膽固醇附於血管壁
導致過多膽固醇附於血管壁
愛吃甜品一樣會有高血脂
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食物例子:豬皮
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雞皮
雞皮
內臟
內臟
加工肉
加工肉
甜品蛋糕
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雪糕
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建議吃低脂高蛋白為主
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資料來源:外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地(獲授權轉載)

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