40岁男起床头晕险酿车祸 医生揭恐中风猝死 3先兆最关键

2024-05-24 00:00

40岁男起床头晕险酿车祸 医生揭恐中风猝死 3先兆最关键
40岁男起床头晕险酿车祸 医生揭恐中风猝死 3先兆最关键

每早起床常头晕是中风先兆?有外科医生分享病例指,一名40岁男子起床时经常感头晕,服药后未见好转。抽血检查后发现,他不但有高血压问题,其中一项指标更超标5倍!医生警告,如病情不受控,严重恐致中风、猝死。

起床后常感头晕头痛 揭高血压高血脂

台湾敏盛综合医院微创手术中心执行长、外科医生陈荣坚在其网站分享病例指,该名40岁患者体重约90公斤、身高约178厘米,起床时经常出现头痛、头晕,服止痛药、止晕药后亦未见好转,甚至恶化起来。驾车期间,他因出现眩晕症状,意识到情况严重,担心有一天会酿成车祸,遂主动求医。

【同场加映】头痛是高血压症状?小心5大徵兆!

甚么是高血压?患者会出现甚么症状?
甚么是高血压?患者会出现甚么症状?
高血压是指血压持续处于高水平的一种慢性疾病。
高血压是指血压持续处于高水平的一种慢性疾病。
血压是当心脏收缩,将血液泵入动脉时所加诸动脉血管壁的压力。
血压是当心脏收缩,将血液泵入动脉时所加诸动脉血管壁的压力。
维持正常的血压,推动血液在体内运行,把氧气和营养输送到身体各组织。
维持正常的血压,推动血液在体内运行,把氧气和营养输送到身体各组织。
血压上升并持续处于高水平,便可能会引致严重的健康问题
血压上升并持续处于高水平,便可能会引致严重的健康问题
高血压常见症状
高血压常见症状
常被称 为「 隐形杀手」
常被称 为「 隐形杀手」
血压太高也可引致以下症状
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眩晕
眩晕
视线模糊不清
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头痛
头痛
疲劳
疲劳
面部发红
面部发红

 

经抽血检查后发现,该患者有高血压问题,其收缩压始终维持在170至180mmHg(收缩压正常值约在90和140mmHg之间)。更严重的是,其血液中的三酸甘油酯水平高达800mg/dL,比应低于150mg/dL的正常水平高出5倍,反映患者有严重高血脂问题。陈荣坚医生指,高血压、高血脂正正就是导致患者起床后经常头晕的原因。

外科医生陈荣坚在处方适当药物后,患者头痛、头晕的病情一周后已有所纾缓,三酸甘油酯水平亦降至100mg/dL,其后再配合定时运动及改正不良的饮食习惯,患者再没出现头痛、头晕的情况。

预防中风猝死 起床3先兆最关键

陈荣坚医生指,导致起床后头晕、头痛的原因有很多。不过,「三高」人士若出现此情况则要特别小心,因为高血脂、高血压人士的血管弹性较差。

当他们从平躺睡的姿势起床时,重力及姿势的急速改变,血液有机会无法有效输送至脑部,出现以下3个症状:

  • 颈部僵硬
  • 头痛
  • 头晕

如患者的三高情况始终未有改善,他们的血管会容易出现硬化、破裂等问题,严重者可能导致心肌梗塞、中风,甚至猝死,因此发现自己起床持续头晕、头痛,宜及早求医抽血检验。

【同场加映】胆固醇及血脂检验方法

高血脂|检验胆固醇及血脂的方法
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高血脂|检验胆固醇及血脂的方法
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降血脂 改善三酸甘油脂餐单
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降血脂 改善三酸甘油脂餐单|中式早餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|中式早餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|西式早餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|西式早餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|中式午餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|中式午餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|西式午餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|西式午餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|中式晚餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|中式晚餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|西式晚餐
降血脂 改善三酸甘油脂餐单|西式晚餐

 

长期高血脂 3部位易疼痛

陈荣坚医生曾分享指,除起床外,当身体长期血脂高时,会造成血管内壁发炎反应, 因此有些头痛、脖子、肩膀痛,其实是高血脂造成的。长此下去会容易造成血管硬化、血管破裂等、心肌梗塞、中风,甚至猝死等风险。

值得留意的是,高血脂的人士未必肥胖。陈荣坚医生指出,曾遇过非常消瘦的患者,但三酸甘油酯却高达 7、800,每次三酸甘油酯一飙到500以上,就会脖子痛、肩膀痛,但只要用药,让三酸甘油酯降到 2、300,症状也改善很多,该名患者高血脂则也和家族遗传有关。

延伸阅读:医生推介3大血管救星 降血脂/血糖/血压

降胆固醇护心食物
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燕麦
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糙米
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杂粮馒头/面包
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 非精制淀粉不但有饱肚感
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相比于精制淀粉较不易增加糖分,有助降血糖
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当中富含的油脂较少,有助降血脂
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减少血管发生病变,预防中风或心脏病等的心血管疾病
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延伸阅读:3类食物易致高血脂 常吃鸡翼风险高?

降血脂饮食三不
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不吃油炸、油煎及酥脆食物
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油炸食物含反式脂肪,易致胆固醇增加
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油炸破坏蛋白质,恐致血管硬化
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食物例子:炸鸡
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炸薯片
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臭豆腐
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薯片
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建议的烹调方式
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不烟不酒
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尼古丁的影响
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酒精的影响
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男女每日酒精建议摄取量
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1个酒精当量等于105kcal
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等于375cc啤酒
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等于110cc红酒
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等于150cc水果酒
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等于30-40cc烈酒
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不吃高胆固醇、高饱和脂肪酸食物
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导致过多胆固醇附于血管壁
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爱吃甜品一样会有高血脂
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食物例子:猪皮
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鸡皮
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内脏
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加工肉
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甜品蛋糕
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雪糕
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建议吃低脂高蛋白为主
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资料来源:外科陈荣坚医师——不藏私的渐健美园地(获授权转载)

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