臉水腫皺紋多=中風心臟病先兆?外貌有9大變化恐患心血管病 醫生教自測症狀

2024-05-20 00:00

臉水腫皺紋多=中風心臟病先兆?外貌出現9大變化恐患心血管病 醫生教自測症狀
臉水腫皺紋多=中風心臟病先兆?外貌出現9大變化恐患心血管病 醫生教自測症狀

心臟病也「有樣睇」?臉部水腫、皺紋多等心血管出問題,可能是中風、心臟病徵兆?有心臟內科醫生指出,若外貌出現9種變化,可能是心臟病、中風或心血管病變等警號。若發現3個部位出現皺紋,更有可能與血管硬化、冠心病有關!

外貌9變化=中風患心臟病?臉水腫皺紋多要小心

心臟內科醫生張哲明在「新光醫院醫訊」發文指,心臟病、心血管病變等其實可從「面相變化」觀察出端倪,因此古人認為的「相由心生」,在現代醫學角度其實亦有一定道理。他指出,日常照鏡時不妨多留意自己的樣貌,如發現外貌出現以下變化,隨時是心血管病變的警號。

外貌出現甚麼變化,等於心血管疾病警號?⬇⬇⬇

心血管病變外貌變化。
心血管病變外貌變化。
如發現手按水腫位置後,皮膚不會彈回原狀,這有可能是心臟或腎臟出現問題。
如發現手按水腫位置後,皮膚不會彈回原狀,這有可能是心臟或腎臟出現問題。
慢性心臟衰竭、晚期心肺病患者:皮膚可能呈深褐色或暗紫色。
慢性心臟衰竭、晚期心肺病患者:皮膚可能呈深褐色或暗紫色。
風濕性心臟病、二尖瓣狹窄患者:臉色可能呈暗紅色。
風濕性心臟病、二尖瓣狹窄患者:臉色可能呈暗紅色。
二尖瓣關閉不全患者:臉色或會蒼白。
二尖瓣關閉不全患者:臉色或會蒼白。
心臟收縮功能障礙引起組織缺氧患者:皮膚和黏膜呈青紫色。
心臟收縮功能障礙引起組織缺氧患者:皮膚和黏膜呈青紫色。
眼瞼黃斑瘤主要是由壞膽固醇偏高導致皮下脂肪堆積所致,這意味著患者的膽固醇和血脂偏高。
眼瞼黃斑瘤主要是由壞膽固醇偏高導致皮下脂肪堆積所致,這意味著患者的膽固醇和血脂偏高。
眼睛「老年環」是血液中三酸甘油酯、膽固醇等沉澱的表現,預示患有心臟病的風險。
眼睛「老年環」是血液中三酸甘油酯、膽固醇等沉澱的表現,預示患有心臟病的風險。
有研究發現,前額皺紋多且深的人士,死於心血管病的風險比沒皺紋的人士稍高。
有研究發現,前額皺紋多且深的人士,死於心血管病的風險比沒皺紋的人士稍高。
由於前額血管細小,可能對血管斑塊更加敏感,所以前額皺紋加深、變多,可能與動脈粥樣硬化或斑塊積聚導致的血管硬化有關。
由於前額血管細小,可能對血管斑塊更加敏感,所以前額皺紋加深、變多,可能與動脈粥樣硬化或斑塊積聚導致的血管硬化有關。
而鼻子和兩眼中間的鼻樑處若有一條橫紋溝,甚至出現一條青筋,均預示患者可能有冠心病的風險。
而鼻子和兩眼中間的鼻樑處若有一條橫紋溝,甚至出現一條青筋,均預示患者可能有冠心病的風險。
耳垂皺摺多出現在中、老年人的耳垂上。
耳垂皺摺多出現在中、老年人的耳垂上。
舌苔發黃者如同時伴有心慌、氣促、失眠多夢、心前區刺痛等症狀,恐有心血管病風險。
舌苔發黃者如同時伴有心慌、氣促、失眠多夢、心前區刺痛等症狀,恐有心血管病風險。
心臟血液循環不順會最先反映在唇色上,如嘴唇呈現青紫色可能與心腦血管疾病、先天性心臟病、呼吸系統疾病或貧血有關。
心臟血液循環不順會最先反映在唇色上,如嘴唇呈現青紫色可能與心腦血管疾病、先天性心臟病、呼吸系統疾病或貧血有關。

 

 

外貌9大變化恐是心血管病變警號

1. 臉部水腫

  • 正常人如果晚上睡覺前多喝水,或曾進食過鹹食物,翌日早上都會出現臉部水腫,一般其後都會恢復正常,無需過分擔心。不過,如水腫情況持續,就可能與多種器官病變有關。
  • 若發現手按水腫位置後,皮膚不會彈回原狀,這有可能是心臟或腎臟出現問題,這時應盡快求醫檢查。

2. 皮膚變色

不同的心臟疾病,患者的臉色亦會不一樣,當中包括:

  • 慢性心臟衰竭、晚期心肺病患者:皮膚可能呈深褐色或暗紫色
  • 風濕性心臟病、二尖瓣狹窄患者:臉色可能呈暗紅色
  • 二尖瓣關閉不全患者:臉色或會蒼白
  • 心臟收縮功能障礙引起組織缺氧患者:皮膚和黏膜呈青紫色

3. 眼瞼現黃斑瘤

  • 黃斑瘤一般呈米粒或黃豆大小,主要是由壞膽固醇偏高導致皮下脂肪堆積所致,這意味著患者的膽固醇和血脂偏高,常見於40、50歲以上人士。
  • 壞膽固醇偏高是誘發心臟血管狹窄的重要因素,當發現自己眼瞼出現黃斑瘤時,應該及時就醫,進行血脂檢查。

4. 眼睛「老年環」

  • 當眼角膜周圍長出一圈灰白色的環,即為角膜老年環,這是因為血液中三酸甘油酯、膽固醇等沉澱的表現,預示患有心臟病的風險。

5. 前額皺紋(抬頭紋)

有研究發現,前額皺紋多且深的人士,死於心血管病的風險比沒皺紋的人士稍高。由於前額血管細小,可能對血管斑塊更加敏感,所以前額皺紋加深、變多,可能與動脈粥樣硬化或斑塊積聚導致的血管硬化有關。

6. 鼻樑橫紋(山根橫紋)

  • 鼻尖腫脹、發硬都表明心臟脂肪可能在增加或心臟病變正在加重。而鼻子和兩眼中間的鼻樑處若有一條橫紋溝,甚至出現一條青筋,均預示患者可能有冠心病的風險。

7. 耳垂皺摺(冠心溝)

耳垂皺摺多出現在中、老年人的耳垂上,通常為一條連貫的皺摺,單側或兩側耳垂都有可能出現,有機會意味著患者的冠狀動脈硬化比較嚴重。

8. 舌苔發黃

  • 有心血管病的患者,舌苔顏色、微生物菌群與一般人有很大不同。若同時伴有心慌、氣促、失眠多夢、心前區刺痛等症狀,恐有心血管病風險。

9. 嘴唇發紫

  • 心臟血液循環不順會最先反映在唇色上,如嘴唇呈現青紫色可能與心腦血管疾病、先天性心臟病、呼吸系統疾病或貧血有關。

心臟病成港人殺手第4名 有何常見症狀/風險因素?

據本港衞生署及醫管局資料,在2022年,心臟病在本港最常見致命疾病中位列第4位。在因心臟病引致的6791宗登記死亡個案中,不少死因為急性心肌梗塞(突發性心臟病)和缺血性心臟病。除了上述外貌變化外,也要留意身體7種症狀,據醫管局資料,有機會是急性心肌梗塞發作。

急性心肌梗塞發作有何症狀?⬇⬇⬇

急性心肌梗塞7大症狀
急性心肌梗塞7大症狀
胸部疼痛及不適
胸部疼痛及不適
有時會下巴和左臂疼痛
有時會下巴和左臂疼痛
出汗
出汗
呼吸困難
呼吸困難
消化不良
消化不良
頭暈
頭暈
心臟驟停
心臟驟停

 

心肌梗塞痛楚 可延伸至兩部位

據醫管局表示,急性心肌梗塞的典型症狀包括心口痛和胸部不適,有時更會延伸到下顎和左臂。 其他症狀包括冒汗和呼吸困難。非典型症狀,如消化不良和頭暈。有時,心臟驟停亦可能是急性心肌梗塞的首發症狀。

有何因素易致心肌梗塞?

醫護人員通常透過心電圖和血液檢測診斷急性心肌梗塞。這是一種危及生命的疾病,一旦被診斷或者懷疑為急性心肌梗塞,最重要是盡早接受治療,以減少死亡 或引發重大併發症的機會。除了吸煙飲酒,若本身血壓高,引發心肌梗塞的風險也較大?根據本港衞生署資料,心肌梗塞有9大常見風險因素。

心肌梗塞風險因素
心肌梗塞風險因素
吸煙
吸煙
進食蔬果不足
進食蔬果不足
缺乏體能活動
缺乏體能活動
過量飲酒
過量飲酒
中央肥胖
中央肥胖
高血壓
高血壓
糖尿病
糖尿病
血脂水平不理想
血脂水平不理想
精神壓力
精神壓力

 

 

心肌梗塞9大風險因素  蔬果進食不足高危

衞生署表示,大部分心臟病是可以預防和控制的,當中全球九成的心肌梗塞(突發性心臟病)病例是由9個可改變的風險因素共同導致,包括吸煙、進食蔬果不足的不健康飲食、缺乏體能活動、過量飲酒、中央肥胖、高血壓、糖尿病、血脂水平不理想,以及精神壓力。為預防心臟病,衞生署呼籲市民應奉行健康生活模式,包括避免吸煙和飲酒、多做體能活動,保持均衡飲食及適當舒緩壓力。

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自測血管健康
自測血管健康
手部血液循環
手部血液循環
用力緊握拳頭進行測試
用力緊握拳頭進行測試
觀察血液回流速度
觀察血液回流速度
亦可透過按壓指甲測試
亦可透過按壓指甲測試
心臟血液循環
心臟血液循環
用手指按壓腳背
用手指按壓腳背
肝臟血液循環
肝臟血液循環
檢查3部位有否出現類似蜘蛛網的血管
檢查3部位有否出現類似蜘蛛網的血管
腦部血液循環
腦部血液循環
用眼睛盯著手指
用眼睛盯著手指
如果出現殘影要小心
如果出現殘影要小心

 

 

延伸閱讀:血管硬化恐致中風心臟病 吃火鍋牛肉可逆轉?推介8種食物維持血管健康

維持血管健康食物
維持血管健康食物
小魚乾
小魚乾
油炸花生仁
油炸花生仁
黃豆
黃豆
葵瓜子
葵瓜子
三文魚
三文魚
 火鍋牛肉片
火鍋牛肉片
帶子
帶子
雞蛋
雞蛋

 

 

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降血壓方法
降血壓方法
飲食降血壓
飲食降血壓
DASH飲食法有效降血壓
DASH飲食法有效降血壓
DASH飲食法內容
DASH飲食法內容
DASH飲食法預防心臟病發和中風
DASH飲食法預防心臟病發和中風
運動降血壓
運動降血壓
每星期進行150分鐘運動有助於降低血壓
每星期進行150分鐘運動有助於降低血壓
提升日常的運動量助降血壓
提升日常的運動量助降血壓
每小時步行5分鐘 掌上壓 瑜伽或拉筋
每小時步行5分鐘 掌上壓 瑜伽或拉筋
體重
體重
減磅收縮壓就會降低
減磅收縮壓就會降低
根據醫生的意見立自己的目標體重
根據醫生的意見立自己的目標體重
限制鈉攝取
限制鈉攝取
限制鈉攝取顯著改善血壓
限制鈉攝取顯著改善血壓
吃1類蔬菜易患高血壓
吃1類蔬菜易患高血壓
加工食品含鈉量高
加工食品含鈉量高
建議降低鈉攝入量
建議降低鈉攝入量
限制酒精攝取
限制酒精攝取
過量攝取酒精導致血壓升高
過量攝取酒精導致血壓升高
男性每天喝不應超過2杯酒
男性每天喝不應超過2杯酒
壓力管理
壓力管理
導致慢性炎症
導致慢性炎症
腎上腺會釋放導致血壓升高的激素
腎上腺會釋放導致血壓升高的激素
壓力過大症狀
壓力過大症狀
練習放鬆呼吸和冥想控制壓力
練習放鬆呼吸和冥想控制壓力

 

資料來源:新光醫院醫訊衞生署醫管局

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