小便變紅是腫瘤還是腎病症狀?醫生拆解血尿4大成因
2024-05-10 00:00
尿液顏色異常,不要忽視,例如小便呈紅色可能是嚴重疾病的警號。有醫生列出血尿4大主要成因,有機會與腎病、腫瘤等相關,提醒須注意伴隨出現的其他症狀,及早求醫檢查。
小便變紅是腫瘤/腎病症狀?醫生拆解血尿4大成因
泌尿外科醫生邵郁鏵在Faceboo專頁撰文,拆解血尿4大成因。他提醒,血尿是反映身體不同的感染或疾病的警號。由於傷及組織,才會導致尿液帶血,而這些疾病通常會伴隨其他症狀。
血尿成因是甚麼?⬇⬇⬇
![血尿成因](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8e20d39d68ce8719e65b6a826d5b9eed/2024-05/VINEGAR_A01_0.png)
![泌尿系統感染](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4071832602b1095ffb860ff44bb6efa0/2024-05/VINEGAR_A01_2__0.png)
![可能涉及尿道、膀胱、腎臟感染,通常由細菌引起](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3b21c82ebd9212b53d5e4210222d1139/2024-05/VINEGAR_A01_3__0.png)
![尿液中的血液通常由於感染而引起的組織炎症或損傷,尿液可能會呈鮮紅或粉紅色](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bb9f7c034135e5004e4009663edc998a/2024-05/VINEGAR_A01_4__0.png)
![伴隨尿急、頻尿、灼熱感等症狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/54912e01a05b482dbdc706c033d080c5/2024-05/VINEGAR_A01_5__0.png)
![尿路結石](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7d9f53af858ddca4bbec40afd4487a9b/2024-05/VINEGAR_A01_6__0.png)
![指在腎臟、輸尿管、膀胱或尿道的結石,通常由鈣、尿酸、草酸或其他化學物質組成](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4d86bc5819c5e455ce62a7342f03c629/2024-05/VINEGAR_A01_7__0.png)
![當結石移動時,可能會損傷泌尿系統或導致血尿](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a43ad4d71dae27caf57710b18cf2e8aa/2024-05/VINEGAR_A01_8__0.png)
![通常會伴隨著急性劇痛,尿液也會呈混濁或粉末狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b209ab76109cb226ccbb8685ae018a0a/2024-05/VINEGAR_A01_9__0.png)
![腎臟疾病](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4985cea69859392b797ea885e07961fc/2024-05/VINEGAR_A01_10__0.png)
![包括腎絲球病變,或其他系統性疾病(糖尿病、高血壓、風濕免疫疾病等)引起腎臟相關的疾病](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/76066bcd3405efa5f7e3d862adc02bed/2024-05/VINEGAR_A01_11__0.png)
![當腎絲球受損,就可能導致血尿的現象](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0934e1f618c2ff7f77684b72cdcbc3c9/2024-05/VINEGAR_A01_12__0.png)
![若合併有蛋白尿或者腎功能異常,可考慮腎臟切片檢查](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d8333d21646d4cf98b1283f3c94f4721/2024-05/VINEGAR_A01_13__0.png)
![泌尿道腫瘤](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c2efff14c52e68ad25452f3f542ad7b2/2024-05/VINEGAR_A01_14__0.png)
![腫瘤可能在膀胱、腎臟或其他泌尿系統器官中形成,傷及組織,導致血尿](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/20b49fe72606de22cebbab10b4eb95bf/2024-05/VINEGAR_A01_15__0.png)
![腫瘤生長本身也可能造成血管增生,後續導致血尿的現象](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0ed8c2e715ba150e9dbf6cfebb8412cd/2024-05/VINEGAR_A01_16__0.png)
![依據腫瘤的不同位置,其他症狀可能出現如排尿困難、腹部疼痛、尿液異味等](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0135e47bd25742db35ff8474a6895812/2024-05/VINEGAR_A01_17__0.png)
血尿4大成因
1. 泌尿系統感染
- 可能涉及尿道、膀胱、腎臟感染,通常由細菌引起。
- 尿液中的血液通常是因感染而引起的組織炎症或損傷而出現,尿液可能會出現鮮紅色或粉紅色。
- 其他症狀:伴隨尿急、頻尿、灼熱感等症狀。
2. 尿路結石
- 指在腎臟、輸尿管、膀胱或尿道的結石,通常由鈣、尿酸、草酸或其他化學物質組成。
- 當結石移動時,可能會傷及泌尿系統或導致血尿。
- 其他症狀:伴隨著急性劇痛,並且尿液呈現混濁或粉末狀的外觀。
3. 腎臟疾病
- 包括腎絲球病變,或其他系統性疾病(糖尿病、高血壓、風濕免疫疾病等)引起腎臟相關的疾病。
- 當腎絲球受損後,可能導致尿液中出現血尿的現象。
- 其他症狀:若合併有蛋白尿或者腎功能異常,可考慮腎臟切片檢查。
4. 泌尿道腫瘤
- 腫瘤可能在膀胱、腎臟或其他泌尿系統器官中形成。這些腫瘤可能損傷組織,導致血尿。
- 另外,腫瘤生長本身也可能造成血管增生,後續導致血尿的現象。
- 其他症狀:依據腫瘤的不同位置,還可能會出現其他症狀,例如排尿困難、腹部疼痛、尿液異味等。
邵郁鏵醫生提醒,如果已經有出現血尿的情形,須盡快尋求專科醫生詳細檢查,確定成因並進行適當的治療。
泌尿道感染可致血尿 如何有效預防?
泌尿系統感染、尿路結石及腎臟疾病等都有機會導致血尿,常見症狀、預防方法等到底有何分別?當中,尿道炎屬泌尿道感染的一種。根據本港衛生署資料,女性患病的風險較男性高,且大多數由細菌感染所引起。若沒經適當治療,細菌可能會進入腎臟,甚至造成腎功能永久受損。
泌尿道感染8大症狀+預防方法⬇⬇⬇
![泌尿道感染症狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/18c3dfff2f47a38846f5a32f1dd03833/2022-12/tw_1.png)
![尿頻但只有小量尿液排出](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/efb2d5b08de60e2154f12b118a7123f4/2022-12/tw_2.png)
![小便灼痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b82724e31b53fde77f8d5a70b3af1394/2022-12/tw_3.png)
![尿液帶血](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c12bc87b6367b6efdbc74819655e535b/2022-12/tw_4.png)
![小腹脹痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f716d22868cf753fbcf393e5dcdac9e2/2022-12/tw_5.png)
![發熱、作嘔等](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/453625fa9f5adbfdaaf2e023b100c247/2022-12/tw_6.png)
![泌尿道感染預防方法](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/70dad0b484e28c06c38a19ba4a0a5c04/2022-12/tw_1_0.png)
![保持衞生](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8fae4789c75a0aa17040b9baeb2510b6/2022-12/tw_2_0.png)
![注意如廁後拭抹方向](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/631b5918acfaaab2ddcbc6bf637a4454/2022-12/tw_3_0.png)
![注意房事衞生](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6f2701a07c6dd1e6c3d11d67114b921d/2022-12/tw_4_0.png)
![避免含香料的清潔液](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ab5bd1888bab71a31e99ce42f95d61d7/2022-12/tw_5_0.png)
![避免穿著緊身不透氣的褲](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/104f9159f6a190d52f06f672b12f8217/2022-12/tw_6_0.png)
![多喝清水](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/567a1846db7ff4e6a19864ffb9df412a/2022-12/tw_7.png)
![避免習慣忍尿](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/369376d10125441d29bfe33c523dfd09/2022-12/tw_8.png)
腎結石為何導致血尿?甚麼人最高危?
根據香港港安醫院-司徒拔道網頁資料,腎結石是結集於腎臟的石化物,主要成因是尿液中水分量太少,容易造成尿路系統中的沉澱物出現飽和,逐漸形成結石。按其位置可分為腎結石、輸尿管結石及膀胱結石等。
腎結石一般沒有明顯痛楚,惟結石掉到輸尿管造成堵塞,就可能會出現絞痛、噁心、嘔吐、感染、寒顫、腰痛,甚至尿液帶血。除了長期飲水不足,高鹽及高蛋白飲食都會增加結石的風險,痛風患者及30歲以上男士亦屬較高危一族。
腎結石6大症狀/成因/高危人士⬇⬇⬇
![腎結石症狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/79978c54b1e07c2fadd9f73a9f08332e/2023-06/kidney_C01.png)
![腎結石症狀:大多沒有明顯的腎石病徵或腎石痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/548cfc0180ed97a6a983e59f9ed3a265/2023-06/kidney_C02.png)
![腎結石症狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2d38c5362eb8088f48883e7079e6f489/2023-06/kidney_C03.png)
![腎結石症狀:絞痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/57d6d09f920993cb6dd694414a654950/2023-06/kidney_C04.png)
![腎結石症狀:噁心](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3b6d65b01a070655ffcbc3ab5620d92e/2023-06/kidney_C05.png)
![腎結石症狀:嘔吐](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/403face9eec8bec0845d855bce3deedd/2023-06/kidney_C06.png)
![腎結石症狀:感染及寒顫](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/34bfad552d60a53d5276512d077aef5d/2023-06/kidney_C07.png)
![腎結石症狀:腰痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9071d5cbc5689db9002608cc48c2fd1d/2023-06/kidney_C08.png)
![腎結石症狀:尿液帶血](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7b6c7b63a2c16950d2ad7ff72c14c78f/2023-06/kidney_C09.png)
![腎結石的成因/風險因素](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/59a9d532e4229810e2fc1db14b6bd308/2023-06/kidney_B01.png)
![腎結石的成因](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4a87679451d78ff2c63b3d0bbe2a4297/2023-06/kidney_B02.png)
![腎結石的成因](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a2e7582062746f3ebb2615abf57d9401/2023-06/kidney_B03.png)
![腎結石高風險一族:30歲以上男士](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/805e2572c3d51f67284fd0e7d090ef58/2023-06/kidney_B04.png)
![腎結石高風險一族:高鹽和高蛋白質的飲食](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/762f37f165426961e3b985acd0102d79/2023-06/kidney_B05.png)
![腎結石高風險一族:代謝性疾病,如:痛風](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ced20c83da5aca6b37e3cc975588d618/2023-06/kidney_B06.png)
腎衰竭不止排血尿 嚴重恐致尿毒症
至於腎病及慢性腎衰竭,醫管局指出初期症狀除了血尿或蛋白尿,也可能會出現混濁、赤痛、頻密、不暢順、排出小沙石等小便異常。
當腎功能降至腎功能衰竭階段(少於正常機能的25%),可能會引發尿毒症,嚴重可引起高血壓、氣喘、水腫(足踝或眼皮浮腫),甚至神智不清、抽搐或昏迷。多喝清水、注意個人衞生、飲食少鹽、避免亂吃藥等日常習慣,均有效預防腎病。
腎病/慢性腎衰竭初期/尿毒症徵狀⬇⬇⬇
![腎病及慢性腎衰竭初期症狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9f4e2cbadad19c1d046d5315af448664/2023-01/kidney_1_5.png)
![小便帶血 / 茶色尿 (血尿)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/abd7df32fa130c6b7f2715bf4fd3de27/2023-01/kidney_2_4.png)
![小便帶泡沫 (蛋白尿)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/99e379d438933468a4f50a951439123b/2023-01/kidney_3_4.png)
![小便混濁 (尿感染)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bcb0d6505b6244933a61dea91a2ce474/2023-01/kidney_4_4.png)
![小便赤痛、頻密](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/67da56afa3a65319b97b3258ed74d214/2023-01/kidney_5_4.png)
![小便感困難、不暢順](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/62bd2d91809ad54ebb2f9015d4e7cc38/2023-01/kidney_6_4.png)
![小便排出小沙石](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b1f234586af1caf7165825c9892eb96a/2023-01/kidney_7_2.png)
![多尿、尿量減少、夜尿](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5c0b1eb3c602e74f471c6edd574a2483/2023-01/kidney_8_2.png)
![腰腹疼痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4e3b1f893f402595dbbc22dafdfbdd54/2023-01/kidney_9_2.png)
![足踝或眼皮浮腫](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4342e532cf05e42dfd799f4846cf0b23/2023-01/kidney_10_0.png)
![血壓高](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/88155291243db91debb0765fa1eb5658/2023-01/kidney_11_0.png)
![當腎功能降至腎功能衰竭階段(少於正常機能的25%),可能開始有尿毒症癥狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e6e48226da78ba9403e3d6a2c3222251/2023-01/kidney_12_0.png)
![尿毒症徵狀:夜尿、尿量減少](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ee49502ad040d2419fd4305a64296ab4/2023-01/kidney_13_0.png)
![尿毒症徵狀:食慾不振、噁心、嘔吐](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/77c3ee800c8cd73be4eed7496247fc92/2023-01/kidney_14_0.png)
![尿毒症徵狀:疲倦、臉色蒼白 (貧血)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/46cb251017c1a10f099a57e09e709280/2023-01/kidney_15_0.png)
![尿毒症徵狀:皮膚痕癢](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/df57b73aaec8a4c87acb7ec40af9a07d/2023-01/kidney_16_0.png)
![尿毒症徵狀:高血壓](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/519afa8ef3e6ef1cc1d1d4fd944efd70/2023-01/kidney_17_0.png)
![尿毒症徵狀:氣喘](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/219974177100bca6c0071018f2558789/2023-01/kidney_18_0.png)
![尿毒症徵狀:水腫 (足踝或眼皮浮腫)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dbb91e888a4301c584efcbe53f52e972/2023-01/kidney_19_0.png)
![尿毒症徵狀:神智不清、抽搐、昏迷](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/99bb91ee878e2f679b5b482d542e7cb8/2023-01/kidney_20_0.png)
![預防慢性腎衰竭方法](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2f8cb75d20b421f2c8630cf1be000ce8/2023-01/kidney_1_3.png)
![多喝清水以保持足夠尿量,可預防腎石及尿道炎。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/be757a6e267680a359b68fe1b74110c3/2023-01/kidney_2_2.png)
![注意個人衛生,免受尿道感染,女性及小孩為較易受尿道感染者。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e40a8b0109e7a1f15d869f3ef9d5371e/2023-01/kidney_3_2.png)
![注意飲食,避免進食過量鹽份、肉類,曾患腎結石者應避免高鈣、草酸的食物。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3938403ba118284aa116ef108b976f8f/2023-01/kidney_4_2.png)
![勿亂服用藥物,如風濕止痛葯、抗生素等。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ece8cb7d048c18242ab4743949281d60/2023-01/kidney_5_2.png)
![預防其他疾病引起之併發症,如糖尿病、高血壓等,必須適當控制血糖及血壓。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/712b17fc0cd19b261067ce2f8ffc317f/2023-01/kidney_6_2.png)
![各類尿道阻塞疾病必須及早矯正,如及早清除腎石、設法找出腎石原因。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ce668cd282773c74a9def41d91fced07/2023-01/kidney_7_1.png)
![定期檢查身體及檢驗小便,可及早發現腎病,如有血尿、蛋白尿等,需及早治療。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bc34b6c0b71d27644e69f46b9195c3d0/2023-01/kidney_8_1.png)
![及早治療腎病,如腎炎。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a1cbb3e3000ba2dbd1978af414277440/2023-01/kidney_9_1.png)
延伸閱讀:長期忍尿恐血尿休克失禁 10大可怕後果
![忍尿10大恐怖後果](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/721c676c72aee0e82d9821225a00bd88/2023-03/176_2.png)
![第10名:下腹痛與腰痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b434d8c6efb953c924ffc1e39988919c/2023-03/177_2.png)
![可致腰椎過度彎曲](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1e9c3cc94f2fc51da83c0de750da2923/2023-03/178_2.png)
![第9名:尿道狹窄與排尿困難](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a8b81ad9b38ec45608f500d33bbb682e/2023-03/179_2.png)
![影響括約肌導致尿道狹窄](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5c376466cf47bae2aa512ea038327732/2023-03/180_2.png)
![第8名:慢性前列腺炎](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1ac6b29f97e1822a83ed06d2377b6971/2023-03/181_2.png)
![細菌進入前列腺](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/279cbab5c992db99f8fa84cf121c6675/2023-03/182_2.png)
![可致排尿或射精疼痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/100c4ece41375abe4d032bc9a86afcd2/2023-03/183_2.png)
![第7名:泌尿道結石與血尿](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/795c0058fb2eb0e166c6e036fb08eb99/2023-03/184_2.png)
![因尿液變過度濃縮所致](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7fe4bbe3ef2dbcfb191498376a2451a9/2023-03/185_2.png)
![可能會出現劇痛甚至急性腎損傷](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d03da6d5e7dfcc39a6d3b15b1b053b29/2023-03/186_1.png)
![第6名:頻尿急尿與尿失禁](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/da7874465973049df92a5f653de54692/2023-03/187_3.png)
![導致神經功能失調及肌肉失調](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d93282ec4094d4db9f788167ad1e646c/2023-03/188_1.png)
![第5名:泌尿道感染](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/66464e9b410dba702484e19417db6541/2023-03/189_1.png)
![忍尿超過6小時引起細菌繁殖](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6acff1bc2ce8a67286ff773efd7c2037/2023-03/190_1.png)
![可引起腎炎、膀胱炎等](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8714aa44821acfd63435320604a1b492/2023-03/191_1.png)
![第4名:突發性血壓升高](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/46b58e12abeb3f21b5990b3042b2cce0/2023-03/192_1.png)
![交感神經受刺激,致血壓升高](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8f955cd5a8a3eab599ad296a43e51024/2023-03/193_1.png)
![第3名:慢性腎衰竭](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/358fd400c47121236a05d408c592d577/2023-03/194_1.png)
![腎功能受損,腎臟萎縮恐須終生洗腎](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f2348dee89ef008c64ff65ab0fd90144/2023-03/195_1.png)
![第2名:膀胱憩室](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ff313920e65975b142ecef8e0c220c5e/2023-03/196_1.png)
![因膀胱壁受損](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bfbe4a333e2bcaa4f20dcc3239db2399/2023-03/197_1.png)
![膀胱憩室可致癌](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/015886da125bf5ed1c57d0a16f74f3f8/2023-03/198_2.png)
![第1名:膀胱破裂](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/83ae34f0b3957223a6c8859992fcf934/2023-03/199_2.png)
![或須手術治療](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e8a7bb05ec5b4053cb3887f7919bb748/2023-03/200_1.png)
延伸閱讀:10大傷腎壞習慣 忍尿亂吃保健品增洗腎風險
![傷腎行為第6至10位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/02b22eefa69571894e94a14f293099ec/2023-05/KIDNEY_A01.png)
![傷腎行為第10位 使用錯誤容器飲用食水](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/77d00e4d521cef254e217e43304ebd27/2023-05/KIDNEY_A02.png)
![傷腎行為第10位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3f18e8e77455cd3a12f7d946698c8830/2023-05/KIDNEY_A03.png)
![傷腎行為第9位 錯誤進補、吃保健品](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d4545a6ae6b1916e4aff84564f7930a1/2023-05/KIDNEY_A04.png)
![傷腎行為第9位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0f56f124d206e6a0957e4a7145cb81de/2023-05/KIDNEY_A05.png)
![傷腎行為第8位 久坐不運動](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/95895d4474d2f5c933514122ca79e7e2/2023-05/KIDNEY_A06.png)
![傷腎行為第8位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b87a0bd7c2fb0c26178a8385e2a9e04e/2023-05/KIDNEY_A07.png)
![傷腎行為第8位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0c7851dabed72900177a3722355e4a67/2023-05/KIDNEY_A08.png)
![傷腎行為第8位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8383b0bed74dc60d34b2089646459cbc/2023-05/KIDNEY_A09.png)
![傷腎行為第7位 忍尿](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3315ddd8b810137339e7eb59793f650a/2023-05/KIDNEY_A10.png)
![傷腎行為第7位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/61068dbb2fe61ba6b51c734854dac8c8/2023-05/KIDNEY_A11.png)
![傷腎行為第7位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9a7a15ffeebcde2a0c262f5c591a5395/2023-05/KIDNEY_A12.png)
![傷腎行為第6位 常吃零食、加工食品](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/653d0bc36db7097f7dabcda22567c0a5/2023-05/KIDNEY_A13.png)
![傷腎行為第6位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/698503e8baaf1ba7570648adc8c330a3/2023-05/KIDNEY_A14.png)
![傷腎行為第6位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5c8c09e8a889fa873b0e951bb285af4d/2023-05/KIDNEY_A15.png)
![傷腎壞習慣第1至5位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c51499d754e3387950dee8d8fa0c7d0e/2023-02/KIDNEY_B01_0.png)
![傷腎壞習慣第5位 濫用止痛藥、抗生素/成藥](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5318ae5d3ab193a2efe7177e2961a131/2023-02/KIDNEY_B02_0.png)
![濫用止痛藥、抗生素/成藥影響](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0c90fe4e3bfb711e2067752931db852e/2023-02/KIDNEY_B03_0.png)
![用藥建議](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8e5c064af970cff4bbbc5daf5654084b/2023-02/KIDNEY_B04_0.png)
![傷腎壞習慣第1至5位](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5ff5d829c2e39f7588fe1a978ad2e73c/2023-02/KIDNEY_B05_0.png)
![傷腎壞習慣第4位 高壓/熬夜](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9ab76ea6f2d17567d7080cbc788fa1c5/2023-02/KIDNEY_B06_0.png)
![高壓/熬夜影響](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/84e6fca2602be23d71bccaae95987229/2023-02/KIDNEY_B07_0.png)
![減壓/睡眠建議](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/292ef3d2fe587acfcb67d51e3799b004/2023-02/KIDNEY_B09_0.png)
![傷腎壞習慣第3位 吸煙/空氣污染](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7e6b322e0738eaadfde191c0136d2761/2023-02/KIDNEY_B10_0.png)
![吸煙/空氣污染影響](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f2f08116f55c083a75c79bcad632ea0e/2023-02/KIDNEY_B11_0.png)
![建議](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3699bca8cea073ad672cc3ad6dca8c97/2023-02/KIDNEY_B12_0.png)
![傷腎壞習慣第2位 高油鹽糖飲食](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ca1817aded1629753dfc8ebaeaed5667/2023-02/KIDNEY_B13_0.png)
![高油鹽糖飲食影響](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1d15fe65201ee468161053b8d3352184/2023-02/KIDNEY_B14_0.png)
![飲食建議](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4ae3b13bdf825f101b5afad751b43b01/2023-02/KIDNEY_B15_0.png)
![傷腎壞習慣第1位 飲水太少](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0c26765ea7de3427e55cac2e7a18e1f2/2023-02/KIDNEY_B16_0.png)
![飲水太少後果](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1251bc81b7a93a3393c0d4e50e1a83e4/2023-02/KIDNEY_B17_0.png)
![飲水建議](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a0694567976bd912c4d400bc6368e999/2023-02/KIDNEY_B18.png)
資料來源:褲子裡的大象不想睡 泌尿外科邵郁鏵醫師、香港衞生署、香港港安醫院-司徒拔道、香港醫院管理局
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