食用安全|易潔鑊出現1問題致癌率高4.5倍 研究:可釋出230萬粒微塑膠
2022-11-14 00:00
用易潔鑊煮食不易「黐底」,是很多人必備的廚具。不過近日有研究指,易潔鑊暗藏健康危機,在1個情況下使用可導致230萬粒微塑膠釋出,煮食時更可能令食物沾上塑膠微粒並被人體吸收,而易潔鑊中的塗層更可能導致引發免疫系統疾病或癌症。
釋出微塑膠 致癌風險高4.5倍
相關研究已發表於學術期刊《整體環境科學》(Science of the Total Environment),並有以下發現:
微塑膠的定義+影響
根據食安中心網站顯示,微塑膠一般存在於海洋,會依附在海產中被人體吸收。
同場加映:5個正確使用易潔鑊貼士
台灣腎臟科醫生江守山曾在節目《健康好生活》提醒使用易潔鑊時應注意以下5點,避免對身體造成傷害:
安全使用易潔鑊10項建議
另外,消委會指出易潔鑊塗層「聚四氟乙烯」(PTFE)是人工合成的惰性化學物,不會與其他物質起化學作用,且抗氧化、抗黏,兼耐熱、酸和鹼,但其弱點是經不起硬物如金屬鑊鏟撞擊,較易破損。
在製造PTFE的過程中,或會使用「全氟辛酸」(PFOA)及「全氟辛烷磺酸」(PFOS)。有動物研究顯示,PFOA及PFOS可能會損害肝臟、生殖功能及具致癌性,國際癌症研究機構(IARC)亦將PFOA歸類為「或可能令人類患癌」的物質。由於PTFE易潔塗層中有機會殘留微量的PFOA或PFOS,故產生易潔鑊塗層有機會致癌一說。
而如果想確保使用易潔鑊時更安全,可留意以下10點:
同場加映:3種廚具應停用
台灣腎臟科醫生顏宗海醫生在當地節目《健康2.0》中分享廚具的安全問題,指出以下3種廚具若長期使用,有機會把毒素、細菌吃進肚裡,嚴重起來更可能患上腦退化症:
勿用平價雪平鍋煮酸辣食物
香港大學化學系博士K Kwong(鄺士山博士)亦曾在其facebook提醒大家慎用平價雪平鍋,勿用來煮酸味或辛辣食物,否則會釋出有毒金屬離子,傷害腦部。他指出,不少平價廚具也是用平價不銹鋼或鋁製造,同樣會出現此問題。
K Kwong解釋,不銹鋼於酸性環境 (如茄汁、咖哩、醋) 會釋出有毒金屬離子,例如「鉻(III)離子」(Cr3+)。而鋁製雪平鍋釋出的鋁離子(Al3+)的影響更加嚴重,會傷害腦部,甚至引發「阿茲海默症」(Alzheimer's disease)。如果用平價雪平鍋烹調韓國辛辣麵或泡菜,更可能導致鋁離子滲入湯中。
至於為何可樂罐沒有被可樂的酸溶解,K Kwong回應指鋁罐其實仍然是「怕可樂」,不過罐內壁有一層膠膜以防止可樂與鋁罐發生反應,情況有如罐頭蕃茄湯、羅宋湯,含酸的湯的罐內都有一層膠膜,防止酸性物質身與金屬罐產生反應。
同場加映:26種防癌食物
維持健康飲食,有助預防癌症。美國癌症研究所(American Institute for Cancer Research)網站列出以下26種有助預防癌症的食物,包括蔬菜、水果、堅果類等,不妨多吃:
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