脫髮｜脾氣差手腳冰冷易有鬼剃頭？ 一文睇清5大易脫髮體質+食療

正常人去到50歲左右都會因為自然衰老而頭髮變少變白，但臨床上都有唔少20-40歲的人出現頭髮愈黎愈薄的情況。排除一些會引起異常脫髮的疾病，例如多囊卵巢症、甲狀腺疾病等，很多人的脫髮問題其實都與體質問題有關。註冊中醫師彭子芯列舉了最常見的5大類型，有脫髮問題的朋友不妨了解一下！

5大易脫髮體質+治療方法

5大脫髮類型+治療方法+生髮食物

脫髮類型腎虛型 症狀/特徵

脫髮類型腎虛型 中藥

脫髮類型腎虛型 食療

脫髮類型脾虛型 症狀/特徵

脫髮類型脾虛型 中藥

脫髮類型脾虛型 食療

脫髮類型血虛型 症狀/特徵

脫髮類型血虛型 中藥

脫髮類型血虛型 食療

脫髮類型鬱血瘀型 症狀/特徵

脫髮類型鬱血瘀型 中藥

脫髮類型鬱血瘀型 食療

脫髮類型濕熱型 症狀/特徵

脫髮類型濕熱型 中藥

脫髮類型濕熱型 食療

5大脫髮類型可以同時出現

註冊中醫師彭子芯指5大類型可互相兼夾出現。

註冊中醫師彭子芯指5大類型可互相兼夾出現。

註冊中醫師彭子芯指5大類型可互相兼夾出現。

註冊中醫師彭子芯指5大類型可互相兼夾出現。

註冊中醫師彭子芯指5大類型可互相兼夾出現。

註冊中醫師彭子芯指5大類型可互相兼夾出現。

 

撰文：註冊中醫師彭子芯

以上內容由名人+提供，標題經星島頭條編輯修改

同場加映：3類食物有助生髮

想改善脫髮問題，在日常生活中可多攝取新鮮水果和蔬菜，例如藍莓、西蘭花等均有效緩解炎症。註冊中醫師李灼梅早前接受《星島頭條》訪問時，建議適量進食以下3類食物，有助促進頭髮生長，預防脫髮：

生髮護髮食療

想改善脫髮問題，促進頭髮生長，李灼梅醫師推介桃仁枸杞粥，功效、材料及做法如下：

 

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