水中暈倒｜多種成因引致運動性昏厥

2022-06-27 00:00

早前世界游泳錦標賽的韻律泳賽事發生驚嚇場面，美國女將在比賽途中突然在泳池內昏厥，並且失去呼吸，然而救生員竟未有出手救援，幸得教練奮勇下水救人，總算避過一劫。雖然現在未知出事原因，但水中暈倒嚴重性確實可大可小。事實上當遇有運動性暈厥，身體除會有眩暈、出汗、噁心、面色蒼白、肢體發軟等症狀，更可能會出現休克及昏倒。出現運動性暈厥有幾項原因，當中包括因情緒波動、精神刺激或競賽傷痛等因素，引致腦內迷走神經反射，誘發短暫血管擴張及血壓下降，便會出現腦供血不足而暈厥，這些情況通常最常在突然參加高強度訓練或比賽時發生，一般持續數秒至數十秒可自行甦醒。

至於運動員進行賽跑等以下肢為主的運動，由於下肢肌肉耗氧量增加，會令血管擴張，若劇烈運動後突然停下，大量血液會積聚在下肢血管，腦內血液不足便會出現暈厥。此外，在游泳比賽後，當身體由水平姿勢突然轉換為直立時，血液也可能會積聚在下肢而出現腦部缺血，另外如長距離賽跑等高強度運動，潛水或游泳時由於呼吸過急或過度換氣，都有可能會導致腦部缺氧而暈倒。當然，如心臟病引致腦缺氧，身體血糖過低，或是中暑等等，更是多見的運動性暈厥風險。至於如何預防，運動員除要避免避免過度疲勞或緊張，參加劇烈比賽前也應經過長時間訓練，並且適時補充身體糖、鹽和水分，快跑後避免突然坐下，應慢跑一段作深呼吸，而在閉氣下作長時間游泳時要特別小心，應有安全監督措施才進行。

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